Είναι φυσιολογική η αντίδρασή μου να είμαι αντιδραστική λόγω παλιών κοροϊδιών;

Καλημέρα σας! Οι αντιδράσεις των ανθρώπων πηγάζουν από τα βιώματα τους και έχουν ένα σκοπό (όπως η συναισθηματική προστασία), άρα η αντίδραση σας είναι "φυσιολογική". Θα σταθώ στη λέξη -καλή- με την οποία ορίσατε τον εαυτό σας για το παρελθόν και ίσως να ήταν σημαντικό να διερευνήσετε τι σημαίνει για εσάς αυτή η λέξη (πχ. με τι είδους συμπεριφορές την έχετε συνυφασμένη για τον εαυτό σας). Μέσω της ψυχοθεραπείας, με τον κατάλληλο για εσάς ειδικό, θα μπορέσετε να δείτε βαθύτερα το νόημα των αντιδράσεων σας στην ενήλικη ζωή και εν συνεχεία να αποφασίσετε πως θα κινηθείτε με αυτές.

Δεν είναι λειτουργικό για την ζωή σας να φαίνεστε ή το ένα ή το άλλο. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει ουσιαστικά να αποκτήσετε σιγουριά μέσα σας και να αναδυχθεί ο αυθεντικός σας εαυτός με όλα τα προτερήματα που έχετε.

Με πολλή αγάπη θα σου πρότεινα να κοιτάξεις βαθυά μέσα σου και να αναρωτηθείς γιατί πιστεύεις ότι είναι η άσπρο ή μαύρο; Το να είσαι καλή δεν σημαίνει ότι σε εκμεταλλεύονται, το να είσαι ξινή δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να σε εκμεταλλευτούν!
Παραθέτω μερικά ερωτήματα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να δεις πιο βαθυά μέσα σου:
Ποια είσαι και τι σε κάνει αυτό που είσαι σήμερα; Σε κάνει χαρούμενη; ποια θέλεις να είσαι στο μέλλον; πως θέλεις να νιώθεις στη ζωή σου καθημερινά; Ποιους ανθρώπους θέλεις να έχεις γύρω σου; Γιατί είναι τόσο σημαντικό για εσένα τι γνώμη έχει η μητέρα σου για κάποια άτομα;

Καλημέρα. Αυτή είναι μία συχνή αντίδραση που καταφεύγουν οι άνθρωποι που έχουν δεχθεί αυτές τις καταστάσεις στη ζωή τους. Η λογική της είναι αντίστοιχη με το ότι αν κάποιος έχει πάει στο νοσοκομείο απο ξυλοδαρμό τότε το σωστό είναι να στέλνει όσους τον ενοχλούν στο νοσοκομείο. Ο φόβος είναι ένας τρόπος να κερδίζεις τον σεβασμό των άλλων ανθρώπων αλλά στις ενήλικες κοινωνίες συχνά θα σας φέρνει μπροστά σε αντίστοιχες καταστάσεις συνεχώς. Δεν χρειάζεται κάποιος να είναι καλός με όλους και φυσικά καλός δεν γίνεται σε καμία περίπτωση με το να απαντά με επιχειρήματα και ήρεμο συναίσθημα. Η επιλογή της κοροϊδίας απλά θα σας διαιωνίζει το θέμα στη ζ...ωή σας. Η αδιαφορία και η ήρεμη και ενήλικη τοποθέτηση σύντομα θα δώσουν ένα τέλος. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε για το μοίρασμα!
Καταλαβαίνω πως κάποια βιώματα σας από παλαιότερα σε συνδυασμό με την στάση της μητέρας σας σας έχει φέρει σε μια πολύ δύσκολη και δυσάρεστη συναισθηματική θέση.
Δεν υπάρχουν φυσιολογικές και μη φυσιολογικές αντιδράσεις. Ο τρόπος που αντιδράτε σε καταστάσεις πλέον στην ενήλικη σας ζωή έχουνε κάποια σημασία για εσάς και ένα νόημα που θα είχε ίσως ένα μεγάλο ενδιαφέρον να το εξερευνήσετε θεραπευτικά όποτε νιώσετε έτοιμη. Θα ήτανε λάθος από πλευράς μου να βγάλω το οποιοδήποτε συμπέρασμα σχετικά με το που μπορεί να πηγάζουν αυτές οι αντιδράσεις σας καθώς δεν σας γνωρίζω και η μόνη πληροφορ...ία που έχω για εσάς είναι αυτό το σύντομο κείμενο. Όπως προείπα θα ήταν ένα πολύτιμο δώρο για εσάς να τα εξερευνήσετε σε ένα ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο όλα αυτά τα ερωτήματα αλλά και τα συναισθήματα και τις σκέψεις που έρχονται γύρω από το πως αντιδράτε σήμερα ως ενήλικας, που σας πάνε οι σημερινές σας αντιδράσεις, η σημερινή σας σχέση με τη μητέρα σας, ποια είστε εσείς σήμερα, πιστεύω σας και οι αξίες σας γύρω από το ποια είστε και σε σχέση με τους άλλους. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα! Οποιαδήποτε συμπεριφορά που είναι στα άκρα όπως μαζεύομαι και δε μιλάω και δέχομαι ότι μου λένε ή αντιδρώ με ότι ακούω, αυτες είναι δύο συμπεριφορές που μας οδηγούν στα άκρα και δεν μπορούμε να διατηρήσουμε λειτουργικές σχέσεις.
Η οικογένεια παίζει μεγάλο ρόλο σε ένα παιδί για να χτίσει αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση μέσα από την προσοχή το ενδιαφέρον και την υποστήριξη.

Μήπως πηγάζει από το γεγονός ότι στην εφηβική σου ηλικία όταν ήσουν καλή σε κορόιδευαν ; Χρειάζεται να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία για να γνωρίσεις καλύτερα εσένα.

Υπάρχουν πολλά δυσεπίλυτα ζητηματα στη σχέση με την μητέρα σας, και θα είναι καλό για εσάς να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία για να τα αντιμετωπίσετε. Είστε ενήλικη, και χρειάζεται να προχωρήσετε πέρα από την σχέση με την μητέρα σας, να νιώσετε ανεξάρτητη από τις κρίσεις της

Καλησπέρα σας,

Όπως διαβάζω αυτά που γράψατε μου έρχεται η εντύπωση πως υπάρχουν δύο διαφορετικές εικόνες για τον εαυτό σας που παλεύουν μεταξύ τους για το ποια τελικά θα υπερισχύσει, βγάζει πολύ νόημα να προτιμάτε να σας βλέπουν οι άλλοι ως "κακιά" παρά αγαθή. Είναι πολύ λογικό να κάνετε ερωτήσεις όπως το αν είναι φυσιολογικό αυτό που νιώθετε και γιατί μπορεί να συμβαίνει, ίσως όμως να σας βοηθούσε περισσότερο να σκεφτείτε και να εστιάσετε στο τι χρειάζεστε από τους άλλους και τη μαμά σας, και τι μπορείτε να αλλάξετε για να πάρετε αυτό που έχετε ανάγκη.

Είναι πολύ πιθανό να επωφεληθείτε αν αναζητήσετε τη βοήθεια ε...νός ειδικού, να σας στηρίξει στο δρόμο σας και να σας βοηθήσει να απαντήσετε τις ερωτήσεις που έχετε.
Ίσως τελικά να μη χρειάζεστε να είστε ούτε κακιά αλλά ούτε αγαθή, ίσως να μη μπορεί να σας προσδιορίσει πλήρως η οποιαδήποτε ταμπέλα.

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι καλό βράδυ και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα

Η αντίδραση σας είναι κατανοητή, και πολλοί άνθρωποι αντιδρούν παρόμοια όταν αισθάνονται ότι δεν έχουν λάβει την υποστήριξη που χρειάζονται από τους γονείς τους.
Η μητέρα σας μπορεί να έχει τους δικούς της λόγους για να υποστηρίζει αυτά τα άτομα, ίσως ελπίζοντας σε μια είδους συμφιλίωση. Είναι σημαντικό να εκφράσετε τις ανησυχίες σας στη μητέρα σας, εξηγώντας την επίπτωση που έχει αυτή η συμπεριφορά της στον τρόπο που αισθάνεσθε.
Ο λόγος πίσω από την επιλογή της μητέρας σας να υποστηρίζει αυτά τα άτομα που παλιά σας κορόιδευαν μπορεί να είναι πολύπλοκος και να αντικατοπτρίζει τις δικές της εμπειρίες και πεποιθήσεις.
Ωστόσο οι εμ...πειρίες που βιώσατε εσείς, επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδράτε και αντιμετωπίζετε τις σχέσεις σας στην ενήλικη ζωή.
Είναι πιθανόν να πηγάζει από την επιθυμία σας να προστατευτείτε και να αποφύγειτε περαιτέρω πληγές, καθώς και από την ανάγκη να αποκτήσετε έναν έλεγχο στις σχέσεις σας και στον τρόπο που επηρεάζετε η αυτοεκτίμησή σας.
Οι εμπειρίες από το παρελθόν έχουν σημαντική επίδραση στον τρόπο που αντιδρά το άτομο και αντιμετωπίζει τις σχέσεις του στην ενήλικη ζωή. Η επιθυμία να προστατευτεί και να αποφύγει κάποιος περαιτέρω πληγές, καθώς και η ανάγκη να αποκτήσει έλεγχο στις σχέσεις του και στην αυτοεκτίμησή του, είναι συχνά κινητήριες δυνάμεις πίσω από τις συμπεριφορές του. Η ανάλυση και η κατανόηση αυτών των στοιχείων μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη πιο υγιών και ισορροπημένων σχέσεων στο μέλλον Διάβασε περισσότερα

Η διαδικασία της ενηλικίωσης φέρνει στο φως πολλαπλές εσωτερικές συγκρούσεις, με κεντρικούς πόλους την ανάγκη για αυτοαποδοχή και την αντίληψη αγάπης και στήριξης που έχει καθοριστεί κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας.
Η κατανόηση και στήριξη που προσφέρει η μητέρα θεωρείται καθοριστική στις αρχές και αξίες που αναπτύσσει το παιδί στην πορεία της ζωής του. Αυτή η αρχική αγκαλιά αγάπης και κατανόησης φαίνεται να είναι το αντίδοτο στην εσωτερική σύγκρουση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι καθώς μεγαλώνουν και αρχίζουν να αναζητούν την αυτοαποδοχή και την θέση τους στον κόσμο.
Όλες σας τις απορίες θα σας συνιστούσα να τις συζητήσετε με ...ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ώστε να μπορέσετε να κατανοήσετε την τωρινή σας αντίδραση. Διάβασε περισσότερα

Αγαπητή φίλη, φαίνεται ότι οι εμπειρίες που ζήσατε στο παρελθόν σας έχουν ωθήσει να βρείτε τρόπους να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το νιώθετε αντικείμενον χλευασμού και υποτίμησης. Αν και αυτό που σας συμβαίνει είναι κατανοητό φαίνεται να σας προβληματίζει..... αλήθεια σας αρέσει ο εαυτός σας έτσι όπως τον βιώνετε ως "κακιά" και "ξυνή"; είναι αυτό που αλήθεια θέλετε; τι θα λέγατε να βρίσκατε τρόπο ώστε να νιώσετε ότι δεν έχετε ανάγκη να το κάνετε άλλο αυτό και να νιώσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και αυτοπεποίθηση ώστε να μην σας επηρεάζει το παρελθόν; Σας προτείνω να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε να θεραπεύσετε τα τραύ...ματα του παρελθόντος και να μπορέσετε να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας και να ζήσετε κάνοντας καλύτερες σχέσεις. Διάβασε περισσότερα