Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου MSc, MBA, MA

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θέματα σχέσεων
  Καλημερα σας….πως θα ξεπεράσω ένα χωρισμο…;;πως θα αποδεχτώ ότι η πρώην μου προχώρησε στην ζωή της και πηγαίνει για γάμο ενώ τρέφω ακόμα αισθήματα γι αυτήν …και ποια θα είναι η συμπεριφορά μου απέναντι της αλλά και στους δικούς μας γνωστούς και φίλους ..ευχαριστω

  • Πολλοί "πνευματικοί" άνθρωποι, οι λεγόμενοι guru, λένε: "Ποτέ μην ψάχνεις την ευτυχίας σου στους άλλους γιατί θα νιώθεις μόνος. Ψάξτην μέσα και θα νιώθεις καλά ακόμα και όταν θα είσαι μόνος." Υπάρχει μια μεγάλη αλήθεια σε αυτή τη ρήση και ας καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είανι αυτό τώρα για εσάς. Θα πρέπει να κάνετε focus στον εαυτό σας και στα πράγματα που μπορούν να σας κάνουν ξανά χαρούμενο. Βρείτε νέα χόμπυ, ανακαλύψτε νέες παρέες, γεμίστε τη ζωή σας με καινούρια πράγματα. Όλα αυτά θα βοηθήσουν και εσάς να προχωρήσετε σιγά σιγά. Μην ξεχνάτε ότι ένας χωρισμός έρχεται γιατί υπάρχουν διαφωνίες, διφορετικές θέσεις και απόψεις π...ου ανοίγουν ένα ρήγμα στη σχέση. Είναι φυσικό, πολλές φορές, ένας και οι δύο, μετά το χωρισμό να ξεχνάει τις διαφορές και να κρατάει στη μνήμη του νοσταλγικά τη σχέση και τον άλλον άνθρωπο. Αυτό όμως δεν είναι η αλήθεια σας, δεν είναι η αλήθεια της σχέσης, είναι μια ψευδαίσθηση. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας και προσπαθήστε να μείνετε γειωμένος στα γεγονότα και όχι στο νοσταλγικό συναίσθημα. Η συμπεριφορά σας απέναντί της έχει να κάνει με το συναίσθημά σας. Αν νιώθετε θυμωμένος ή προδομένος, μπορείτε να πάρετε το χρόνο σας. Σε μια ιδανική κατάσταση θα μπορούσαμε να έχουμε μια ανθρώπινη επικοινωνία με τον άλλο, σε κάποιες περισπτώσεςι ακόμα και φιλική. Αλλά αυτό εξαρτάται από τα συναισθήματά σας, α;πό τα κοινά σας βιώματα από το αν υπάρχουν εξαρτόμενα μέλη (παιδιά) και από άλλα. Δεν υπάρχουν πρέπει, ρωτήστε την ψυχούλα σας και πράξτε ανάλογα. Μπορείτ ακόμα και να ανακοινώσετε την απόφασή σας στην ίδια αλλά και σε φίλους και γνωστούς. Παράδειγμα: Νιώθω μπερδεμένος, πληγωμένος ή θυμωμένος (ανάλογα το συναίσθημά σας) και αν και ξέρω ότι κάποια μέρα θα μου περάσει, είναι πολύ πρόσφατο το γεγονός κι θέλω να σεβαστείς - σεβαστείτε ότι δεν θέλω να μιλάω για αυτό ή ότι δεν θα ήθελα να σε βλέπω, να σε συναντάω για λίγο καιρό, ή θα προτιμούα να μην με ξαναπάρεις τηλέφωνο ή ότι άλλο ταιριάζει σε εσάς. Θα πρέπει να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να γιατρευτεί και ταυτόχρονα να είστε όσο πιο ειλικρινής μπορείτε με τους άλλους. Μην προσποιείστε! Δεν θα σας βοηθήσει και θα περιπλέξει την κατάσταση. Δουλέψτε με τον εαυτό σας, γνωρίστε τον εαυτό σας, αγαπήστε τον! Διάβασε περισσότερα

    

    Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου

• Θέματα σχέσεων
  Δεν αντεχω αλλο να ειμαι στο ιδιο σπιτι με τους γονεις,αλλα ταυτοχρονα τα οικονομικα μου δεν μου επιτρεπουν να νοικιασω σπιτι μονος μου η να μοιραστω τα εξοδα με αλλο ατομο,εχω εγκλωβιστει,ειμαι 35 και νιωθω πλεον αβολα,ντρεπομαι να λεω στους γυρω μου οτι μενω με τους γονεις ακομη. Τι θα μπορουσα να κανω για αυτο,ειναι ψυχοπλακωτικο και με πιεζει.

  • Αντιλαμβάνομαι πλήρως το συναίσθημά σου και ο προβληματισμός σου δείχνει υγεία. Θα πρέπει να κινηθείς προς την κατεύθυνση που επιθυμείς, με σύστημα. Λύσεις υπάρχουν! Πρώτο βήμα, χρειάζεσαι οικονομική αυτονομία. Θα πρέπει λοιπόν να βρεις εναλλακτικές στο θέμα της εργασίας. Κάνε μια καταγραφή με εργασίες που μπορείς να κάνεις και αναζήτησέ τες. Βρες και δεύτερη πηγή εισοδήματος, αν χρειαστεί. Είσαι νέος άνθρωπος και οι επιλογές είναι πολλές. Στη συνέχεια αναζήτησε στέγη με συγκάτοικο, γνωστό ή άγνωστο. Αυτό θα σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις οικονομικά. Στην ηλικία σου θα έχει άγαμους φίλους που είτε μένουν μόνοι τους και θα ήταν ευγνώμονες εάν εί...χαν μια extra οικονομική βοήθεια με τα έξοδα του σπιτιού τους, είτε μένουν και αυτοί στο πατρικό τους και προσπαθούν να κάνουν το επόμενο βήμα. Διάβασε περισσότερα

    

    Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου

• Life coaching
  Κάθε βράδυ χωρίς να το καταλαβαίνω κυλάνε δάκρυα . Σκέφτομαι παρά πολύ συχνά άσχημα σενάρια η άσχημες εμπειρίες μου και κλαίω . Είμαι στην Εφηβεία . Αυτό το καλοκαίρι έμαθα πολλά πράγματα που δεν ήξερα στο πλαίσιο της οικογένειας μου και μου συνέβησαν πολύ άσχημα πράγματα που δύσκολα τα αντιμετωπίζει ένα παιδί, έπαθα σοκ μεγάλο τότε , ένιωθα σαν να είναι όλα μια πλάκα . Εκείνη την περίοδο είχα πολλές ταχυπαλμίες , άγχος , εφιάλτες και φόβο για το μέλλον . Από τότε νιώθω άδεια , αναίσθητη . Δεν με αγγίζει τίποτα . Ούτε με ενθουσιάζει . Μου φαίνονται όλα πολύ επιφανειακά .

  • Δεδομένου της ηλικίας σας (εφηβεία με έντονες ορμονικές μεταβολές) αλλά και της συναισθηματικά φορτισμένης περιόδου που βιώνετε εξαιτίας των αλλαγών που συνέβησαν στη ζωή σας και στο σώμα σας, επιβάλλεται να επισκεφτείτε έναν ειδικό (παιδοψυχολόγο ή παιδοψυχίατρο) για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας.
    Βρίσκεστε σε μια κρίσιμη περίοδο της ζωής σας και θα πρέπει να την περάσετε θωρακισμένη.
    Μιλήστε με τους γονείς σας και προσπαθήστε να τους πείσετε ότι χρειάζεστε βοήθεια από κάποιον ειδικό. Αν υπάρχει οικονομική δυσκολία, υπάρχουν ειδικοί σε νοσοκομεία - εξωτερικά ιατρεία που είναι χωρίς χρέωση. Μπορείτε επίσης σε Δήμ...ους και άλλες δομές να βρείτε δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας.
    Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνη σας. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να ξεπεράσετε τις δυσκολίες σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Cure n' Aim Ευτυχία Αργυροπούλου