Αναστοπούλου Φιλίππα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλή Χρονιά με υγεία...εχω ανχωδη διαταραχή απο μικρη..απ οτι θυμαμαι τον εαυτό μου..ασχολουμαι με αθλητισμό και οταν γυμνάζομαι ειμαο ηρεμη και σε πολυ καλη ψυχικη κατασταση.Μετα απο μια κακωση εδω και 2 μηνες δεν μπορώ να αθλούμαι και μαζί με καποια προβληματα υγείας της μητερας μου..εχω επιβαρυνθεί..εχω καθημερινά φοβιες και ξυπναω με ανχος και καποιες ταχυκαρδιες..η νευρολογος ψυχιατρος μου εδωσε ζαναξ και seroxat..το σεοξατ ρο εχω ξαναπαρει πριν 7 χρόνια και ημουν οκ..Τώρα φοβαμαι να ξαναπαρω το συνδυασμό ζαναξ σεροξατ...μπορώ να ξεκινήσω μόνο με σεροξατ?

  • Καλή Χρονιά και σε εσάς! Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να διαχειριστείτε το άγχος σας, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να ξεκινήσετε ξανά φαρμακευτική αγωγή. Η εμπειρία σας με το Seroxat στο παρελθόν είναι σημαντική, καθώς φαίνεται πως σας είχε βοηθήσει, αλλά είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε αμφιβολίες ή ανησυχίες για την επανέναρξη, ειδικά όταν πρόκειται για συνδυασμό φαρμάκων.
    
    Η ανοιχτή επικοινωνία με τη γιατρό σας είναι το πρώτο βήμα για να διαχειριστείτε αυτές τις ανησυχίες. Μπορείτε να συζητήσετε τις προτιμήσεις και τους φόβους σας σχετικά με τη λήψη τόσο του Seroxat όσο και του Xanax. Αν νιώθετε πιο άνετα ξεκινώντας με το Seroxa...t μόνο, είναι σημαντικό να το αναφέρετε στη γιατρό σας για να εξετάσετε μαζί αν αυτή η προσέγγιση είναι ασφαλής και αποτελεσματική για εσάς.
    
    Το Xanax συχνά χρησιμοποιείται για άμεση ανακούφιση από το έντονο άγχος, ενώ το Seroxat χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποδώσει τα πλήρη αποτελέσματά του. Η συνεργασία με τη γιατρό σας για να καθορίσετε τη σωστή δόση και τον κατάλληλο τρόπο έναρξης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα και ασφαλείς στη διαδικασία.
    
    Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει σημαντική υποστήριξη. Μπορείτε να μάθετε στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και να εξερευνήσετε εναλλακτικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε τις φοβίες και τις ταχυκαρδίες. Οι τεχνικές χαλάρωσης, οι ασκήσεις αναπνοής και η αναζήτηση υποστηρικτικών δραστηριοτήτων μπορούν επίσης να βοηθήσουν να μειωθεί το άγχος σας.
    
    Να θυμάστε ότι η διαδικασία αυτή απαιτεί χρόνο και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν σκαμπανεβάσματα. Με τη σωστή φροντίδα και υποστήριξη, μπορείτε να βρείτε τη σταθερότητα που χρειάζεστε για να νιώσετε καλύτερα. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα

• Εθισμός
  Καλησπέρα σας! Υποψιάζομαι ότι η μητέρα μου είναι εθισμένη(αν είναι η σωστή λέξη) στα φάρμακα. Κάτω και δίπλα από το κρεβάτι έχει κουτιά με φάρμακα και με το που συμβεί κάτι θα πάρει κάποιο αντίστοιχο φάρμακο ή αντιβίωση κτλ. Επίσης καταναλώνει 3-4 παναντολ την ημέρα, καθώς έχει πονοκεφάλους ή μπορεί να ξυπνήσει με πονοκέφαλο μέσα στο βράδυ και να μην μπορεί να ξανακοιμηθεί. Γενικά παραπονιέται για πονοκεφάλους και ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά. Μπορεί να οφείλεται σε κάποια εξάρτηση στα παναντολ; Μπορεί να είναι κάποια ψυχολογική αιτία; Να συμπληρώσω ότι παίρνει και καθημερινά κάποια φάρμακα για το θυρεοειδή, πίεση κτλ. Ευχαριστώ πολύ!

  • Καλησπέρα! Από αυτά που περιγράφετε, είναι πιθανό η μητέρα σας να αντιμετωπίζει κάποιο είδος εξάρτησης ή υπερβολικής χρήσης φαρμάκων, ειδικά με τη συχνή κατανάλωση παυσίπονων όπως τα Panadol. Η συνήθης και τακτική χρήση παυσίπονων μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ονομάζεται φαρμακευτικός πονοκέφαλος ή πονοκέφαλος από υπερβολική χρήση φαρμάκων (medication overuse headache). Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί να εμφανιστεί όταν τα παυσίπονα λαμβάνονται πολύ συχνά, και αντί να ανακουφίζουν τον πόνο, τελικά προκαλούν πιο συχνές και έντονες κεφαλαλγίες.
    
    Επιπλέον, οι δυσκολίες στον ύπνο και οι συχνοί πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν και ψυχολογικές... αιτίες. Το άγχος, το στρες, ή ακόμα και μια υποβόσκουσα κατάθλιψη μπορούν να εκδηλωθούν με σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου.
    
    Η κατανάλωση φαρμάκων χωρίς την καθοδήγηση ενός γιατρού, ειδικά αντιβιοτικών ή παυσίπονων, μπορεί να είναι επιβλαβής. Η υπερβολική χρήση μπορεί να επηρεάσει το σώμα, να οδηγήσει σε ανοχή ή ακόμα και σε εθισμό, και να μειώσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων με την πάροδο του χρόνου.
    
    Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε τη μητέρα σας με κατανόηση και χωρίς κριτική διάθεση. Μια συζήτηση με έναν γιατρό θα μπορούσε να είναι το επόμενο βήμα. Ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τη χρήση των φαρμάκων, να εξετάσει αν οι πονοκέφαλοι οφείλονται σε υπερβολική χρήση ή άλλη υποκείμενη αιτία, και να προτείνει εναλλακτικές λύσεις ή θεραπείες. Επίσης, η καθοδήγηση ενός ψυχολόγου μπορεί να βοηθήσει στη διερεύνηση τυχόν ψυχολογικών παραγόντων που συμβάλλουν στα συμπτώματα που περιγράφετε.
    
    Η υποστήριξή σας και η προθυμία σας να βοηθήσετε είναι σημαντική, και μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την ανακούφιση και τη θεραπεία της κατάστασης της μητέρας σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σε όλες και όλους σας,καλή χρονιά.Ειμαι 51 ετών και τα τελευταία έξι χρόνια στρεσάρομαι πολύ με το παραμικρό, παρόλο που δεν έχω οικονομικά προβλήματα,έχω μια χαλαρή ζωή σε διαχείριση.Εχω φτάσει σε σημείο να κάνω μασελακι βρυγμού διότι παρούσα σκληρά την γνάθο μου,πολλές φορές βλέπω εφιάλτες ότι καθυστερω στην εργασία κάτι δεν πάει καλά κτλ.Δεν παίρνω κάποια χάπια για το στρες,μόνο για τριγλυκερίδια και χοληστερίνη.Ευχαριστω εκ προτέρων για οποία απάντηση σας.

  • Καλησπέρα σας και καλή χρονιά. Αυτό που περιγράφετε είναι μια κατάσταση που μπορεί να αφορά πολλούς ανθρώπους, όπου το άγχος γίνεται ένα διαρκές υπόβαθρο στη ζωή, παρά τις ήρεμες εξωτερικές συνθήκες. Παρόλο που οι συνθήκες της ζωής σας φαίνονται σχετικά χαλαρές και χωρίς οικονομικά προβλήματα, το στρες μπορεί να προέρχεται από εσωτερικές ανησυχίες ή από πιέσεις που ίσως δεν έχουν εκφραστεί πλήρως ή αντιμετωπιστεί κατάλληλα.
    
    Η συμπεριφορά του σφιξίματος της γνάθου είναι μια κλασική σωματική αντίδραση στο άγχος και μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι το σώμα σας προσπαθεί να διαχειριστεί την ένταση με έναν φυσικό τρόπο. Οι εφιάλτες που περ...ιγράφετε είναι επίσης μια συχνή εκδήλωση άγχους, καθώς ο εγκέφαλος προσπαθεί να επεξεργαστεί τις ανησυχίες και τους φόβους σας ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
    
    Το άγχος μπορεί να εμφανίζεται ακόμα και όταν εξωτερικά δεν υπάρχουν προφανείς στρεσογόνοι παράγοντες, διότι μπορεί να πηγάζει από εσωτερικές ανησυχίες, παλαιότερες εμπειρίες ή την αίσθηση ότι πρέπει να ελέγχετε τα πάντα γύρω σας. Η συνεχής ανησυχία για το αν θα ανταποκριθείτε σε διάφορες απαιτήσεις ή το να ανησυχείτε για το μέλλον, ακόμα και χωρίς συγκεκριμένο λόγο, μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα εξάντλησης και υπερδιέγερσης του νευρικού συστήματος.
    
    Μια προσέγγιση που θα μπορούσε να σας βοηθήσει είναι η διερεύνηση των βαθύτερων αιτιών του άγχους σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ένα σημαντικό εργαλείο σε αυτή την κατεύθυνση, καθώς σας παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο για να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μέσα από τη θεραπεία, μπορείτε να μάθετε στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους, όπως να αναγνωρίζετε τις καταστάσεις που σας αγχώνουν και να αναπτύσσετε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης.
    
    Είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να δίνετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δημιουργία χρόνου για χαλάρωση, την ενσωμάτωση δραστηριοτήτων που σας ευχαριστούν, και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας. Η τακτική φυσική δραστηριότητα, η σωστή διατροφή, και οι τεχνικές χαλάρωσης μπορούν επίσης να συμβάλουν σημαντικά στη μείωση της έντασης.
    
    Αν και η κατάσταση που βιώνετε μπορεί να φαίνεται απογοητευτική, να θυμάστε ότι υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές και τρόποι να βρείτε ανακούφιση. Το να μιλήσετε με έναν επαγγελματία μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς μια πιο ισορροπημένη και ήρεμη καθημερινότητα. Διάβασε περισσότερα

    

    Αναστοπούλου Φιλίππα