Γεωργακόπουλος Φώτης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Θέματα σχέσεων
  Η μάνα μου συνέχεια υποστηρίζει άτομα που παλιά με κορόιδευαν και όταν γίνει κάτι και κοροϊδέψω και εγώ μου λέει να μην το κάνω για να μην γίνω ίδια με εκείνους. Δεν μου αρέσει καθόλου που δεν με υποστηρίζει και θέλει να είμαι καλή με όλους. Ήμουν παλιότερα και όλοι με κορόιδευαν και γι'αυτό έχω γίνει πιο αντιδραστική τώρα , επειδή θεωρώ πως δεν το αξίζω να με περνάμε για χαζή και γενικά δεν μου αρέσει όλη μου η ύπαρξη. Η αντίδραση μου υπάρχει επειδή προτιμώ να με περνάμε για "κακιά" και ξυνή παρά αγαθή και χαζή όπως στην παιδική και εφηβική μου ηλικία. Είναι φυσιολογική αυτή η αντίδραση που έχω τώρα στην ενήλικη ζωή μου; Και από που πιστεύετε εσείς ότι πηγάζει;

  • Καλησπέρα σας,
    
    Όπως διαβάζω αυτά που γράψατε μου έρχεται η εντύπωση πως υπάρχουν δύο διαφορετικές εικόνες για τον εαυτό σας που παλεύουν μεταξύ τους για το ποια τελικά θα υπερισχύσει, βγάζει πολύ νόημα να προτιμάτε να σας βλέπουν οι άλλοι ως "κακιά" παρά αγαθή. Είναι πολύ λογικό να κάνετε ερωτήσεις όπως το αν είναι φυσιολογικό αυτό που νιώθετε και γιατί μπορεί να συμβαίνει, ίσως όμως να σας βοηθούσε περισσότερο να σκεφτείτε και να εστιάσετε στο τι χρειάζεστε από τους άλλους και τη μαμά σας, και τι μπορείτε να αλλάξετε για να πάρετε αυτό που έχετε ανάγκη.
    
    Είναι πολύ πιθανό να επωφεληθείτε αν αναζητήσετε τη βοήθεια ε...νός ειδικού, να σας στηρίξει στο δρόμο σας και να σας βοηθήσει να απαντήσετε τις ερωτήσεις που έχετε.
    Ίσως τελικά να μη χρειάζεστε να είστε ούτε κακιά αλλά ούτε αγαθή, ίσως να μη μπορεί να σας προσδιορίσει πλήρως η οποιαδήποτε ταμπέλα.
    
    Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι καλό βράδυ και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Κατάθλιψη
  Γειά σας και ευχαριστώ. Η δική μου περίπτωση είναι δύσκολη πιστεύω, γιατί ήμουν χρόνια χρήστης ουσιών και αλκοόλ...Τελευταία έχω ελαττώσει το αλκοόλ και στα ναρκωτικά κάνω υποτροπές. Παλιότερα έχω διαγνωστεί με μείζων κατάθλιψη, έπαιρνα αγωγή κάποιο διάστημα και έπειτα την σταμάτησα. Έχω νοσηλευτεί σε ψυχιατρείο στην Γερμανία και εκεί η διάγνωση ήταν: Ψυχωτική Διαταραχή. Έχω νοσηλευτεί και στο ψυχιατρείο της Θεσσαλονίκης και εκεί η διάγνωση ήταν η ίδια: Ψυχική διαταραχή και διαταραχές συμπεριφοράς που οφείλονται στη χρήση ψυχοδραστικων ουσιών. Από τότε που βγήκα από το ψυχιατρείο (1,5 μήνα) με έχει πιάσει κατάθλιψη. Ειδικά τον τελευταίο μήνα κλαίω συνεχώς όλη μέρα, είμαι κλεισμένη σε ένα δωμάτιο, δεν έχω όρεξη και επιθυμία για ΤΙΠΟΤΑ, δεν με ικανοποιεί ΤΙΠΟΤΑ, δεν ευχαριστεί ΤΙΠΟΤΑ, νιώθω απελπισμένη, συνεχώς στεναχωρημένη, νιώθω τύψεις και ενοχές, δεν κοιμάμαι ΚΑΘΟΛΟΥ καλά, πάντα πρωινές ώρες και αυτό ελάχιστα, τρώω ελάχιστα, και γενικώς νιώθω πολύ χάλια. Έχω κλείσει κάποιο ραντεβού με ψυχίατρο αλλά καθυστερεί λόγω καθυστερήσεων στα ραντεβού στα νοσοκομεία. Δεν ξέρω αν θα αντέξω...

  • Καλησπέρα σας,
    
    Όπως διαβάζω αυτό που γράψατε μου ήρθε μία φράση που ανέφερε μία νοσηλεύτρια ψυχικής υγείας (δε θυμάμαι ακριβώς που το είδα αυτό, ήταν στα αγγλικά). Η ίδια ανέφερε πως κάποια άτομα πάσχουν από το σύνδρομο δύσκολης ζωής, το οποίο προφανώς δεν είναι κάποια διάγνωση αλλά ένας τρόπος που σκέφτηκε να χαρακτηρίσει (χαριτολογώντας ελαφρώς) το πόσο υποφέρουν κάποιοι άνθρωποι λόγω των βιωμάτων στη ζωή τους, σε σημείο που μοιάζει σαν να τους κυνηγάνε.
    Παρόλα αυτά, όπως βλέπω σε αυτά που γράφετε, μου φαίνεται πως δεν το βάζετε κάτω και συνεχίζετε να το παλεύετε κλείνοντας αυτό το ραντεβού με τον ψυχίατρο, το οποίο είναι μία ...πολύ καλή κίνηση. Θα σας πρότεινα επίσης να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία με κάποιον ειδικό, η τακτική συχνότητα που έχει η θεραπεία (συνήθως μία φορά την εβδομάδα) μαζί με το πλαίσιο στήριξης που παρέχει, και σίγουρα το γεγονός ότι θα έχετε έναν άνθρωπο να σας ακούει και να συζητάει μαζί σας αυτό που βιώνετε, είναι πολύ πιθανό να σας δώσει τη δύναμη που χρειάζεστε να αντέξετε και να αντεπεξέλθετε σε αυτό.
    Σε περίπτωση που δε σας είναι εύκολο οικονομικά να βρείτε κάποιον ιδιώτη θεραπευτή, μπορείτε να αναζητήσετε δημόσιες δομές που παρέχουν συνεδρίες δωρεάν. Με αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός σας, ή μπορείτε να κάνετε εδώ κάποια σχετική ερώτηση.
    
    Ελπίζω να σας βοήθησα όσο μπόρεσα, σας εύχομαι καλή συνέχεια και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Άγχος και Στρες
  Νομιζω οτι εχω αγχωδη διαταραχη πολλα χρονια αλλα οσες φορες αποφασισα να παω σε ψυχολογο για να ξεκινησω συνεδριες ακυρωνω το ραντεβου εκεινη την ημερα. Εχει γινει ηδη 3 φορες. Μονο η σκεψη του να σηκωθω να παω εκει και να μιλησω για το πως νιωθω με κραταει πισω και εν τελει ολη τη μερα δεν μπορω να κανω τιποτα. Εχω σκεψεις και καταληγω να σκεφτομαι πως νιωθω ηδη καλυτερα και θα το λυσω μονη μου σιγα σιγα.

  • Γεια σας,
    
    Είναι πολύ φυσιολογικό αυτό που νιώθετε, η διαδικασία να μιλήσετε με κάποιον ειδικό θέλει πολύ θάρρος και μπορεί να είναι τρομακτική στην αρχή. Μπορείτε να κλείσετε μία διαδικτυακή συνεδρία, ίσως για αρχή, άμα σας ενδιαφέρει και σας κάνει να νιώθετε πιο βολικά αυτό. Θυμηθείτε πως αυτό που περιγράφετε δε συμβαίνει μόνο σε εσάς, αντιθέτως, είναι κάτι συνηθισμένο. Είναι πολύ λογικό να έχετε δεύτερες σκέψεις όταν πρόκειται να μιλήσετε με κάποιον άγνωστο για τα θέματα που σας απασχολούν. Άμα ξεπεράσετε τον φόβο σας και κάνετε το πρώτο βήμα, θα σας βοηθήσει αυτή η κίνηση από μόνη της, εξ' άλλου έχετε πάντα την επιλογή να διακ...όψετε τις συνεδρίες άμα κάτι δε σας αρέσει.
    
    Σας εύχομαι καλή δύναμη και να βρείτε το δρόμο σας για αυτό που θέλετε. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης