Γεωργακόπουλος Φώτης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  καλησπερα σας!! ειμαι 20 χρονων και εχω παρατηρησει τον τελευταιο καιρο οτι δεν μπορω να ικανοποιησω σεξουαλικα τον συντροφο μου... κατα την σεξουαλικη πραξη μαζι του μετα απο 5-10 λεπτα δεν θελω αλλο και δεν ξερω πως να το αντιμετοπισω.. ενω πριν αυτον ειχα πιο πολυ επιθυμια για περισσοτερο σεξ..

  • Καλησπέρα σας,
    
    Φαντάζομαι πως μπορεί να νιώθετε πολύ άσχημα που δε μπορείτε να ικανοποιήσετε σεξουαλικά τον σύντροφό σας. Δοκιμάσατε να το συζητήσετε μαζί του; Ίσως και αυτός βλέπει κάποια αλλαγή στον ίδιο ή μεταξύ σας και μπορεί αυτό να βοηθήσει τη σχέση σας (εάν το θέλετε και νιώθετε άνετα με μία τέτοια συζήτηση βέβαια).
    Γράψατε πως παρατηρείτε αλλαγή στην επιθυμία σας για σεξ με τον σύντροφό σας, σε σύγκριση με προηγούμενες εμπειρίες. Πολλές φορές, η χημεία και η δυναμική σε κάθε σχέση είναι διαφορετική από άνθρωπο με άνθρωπο, δεν είναι περίεργο να ισχύει το ίδιο και για το σεξ μαζί του. Μία άλλη πιθανότητα είναι πως αυτό που... νιώθετε αντικατοπτρίζει κάτι άλλο στη σχέση σας, που μπορεί να μην είναι όπως θα θέλετε ή δε σας αρέσει, άσχετο με τη σεξουαλική πράξη καθ' αυτή.
    
    Θα ήθελα να προσθέσω ότι ίσως δεν είναι δική σας ευθύνη να ικανοποιηθεί ο σύντροφός σας στο σεξ, στη συγκεκριμένη πράξη δεν υπάρχει κάποιος κανόνας για το ποιος πρέπει να ικανοποιήσει ποιον, συνήθως είναι κάτι που έρχεται αμοιβαία και αυθόρμητα.
    
    Σκέφτηκα κάποιες ερωτήσεις πάνω σε αυτό που γράψατε και θα ήθελα να τις μοιραστώ, ίσως σας βοηθήσουν να τις διερευνήσετε με τον εαυτό σας. Εσείς ικανοποιείστε σεξουαλικά από τον σύντροφό σας; Γιατί πιστεύετε πως ο σύντροφός σας δεν ικανοποιείται από εσάς και τι θα θέλατε να κάνετε διαφορετικά; Η μεγαλύτερη διάρκεια θα αρκούσε;
    
    Σίγουρα, αυτό είναι κάτι που αφορά και είναι ευθύνη και των δύο σας, γι' αυτό χρειάζεται να συμβάλλετε και να προσπαθήσετε μαζί ώστε να νιώσετε καλύτερα με τη σεξουαλική πράξη μεταξύ σας. Είναι πιθανό να σας βοηθούσε να αναζητήσετε θεραπεία ζεύγους και να συζητήσετε και οι δύο σας με κάποιον ειδικό για το πως μπορείτε να το διαχειριστείτε αυτό.
    
    Θυμηθείτε πως είναι πολύ φυσιολογικό αυτό που περιγράφετε και έχετε το κάθε δικαίωμα να σταματάτε την σεξουαλική πράξη οποιαδήποτε στιγμή νιώθετε ότι δε θέλετε να συνεχιστεί. Ελπίζω να σας βοήθησα, καλή συνέχεια σας εύχομαι! Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Έχω ξαναγράψει ερώτηση και όλοι οι ειδικοί μου προτείνατε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Αυτό που δεν ανέφερα είναι ότι δοκίμασα τη ψυχοθεραπεία για πρώτη φορά πριν λίγους μήνες και δεν μου έκανε σχεδόν καθόλου καλό. Συγκεκριμένα έκανα συστημική ψυχοθεραπεία η οποία δεν μου ταίριαζε καθόλου τελικά. Επαναλαμβανόμουν συνεχώς, κουραζόμουν από το ποσό πολύ μιλούσα, η ψυχολόγος μου δεν μιλούσε σχεδόν καθόλου και όταν μιλούσε μου έλεγε πράγματα τα οποία ήδη γνώριζα πάνω κάτω. Συνέχεια αναγκαζόμουν να μιλάω για τις κοινωνικές μου σχέσεις, το οποίο είχε ελάχιστη σχέση με τα πραγματικά μου προβλήματα τα οποία αφορούν το άγχος, κρίσεις πανικού, έλλειψη νοήματος, υπαρξιακό άγχος, δυσκολία στον ύπνο, και συνεχόμενο καταναγκαστικό πείραγμα του δέρματος (συγκεκριμένα στο κεφάλι μου). Ενώ της τα είχα αναφέρει αυτά, έγινε ελάχιστη προσπάθεια από μεριάς της να με βοηθήσει και να τα αναλύσουμε περισσότερο. Πιστεύω επίσης ότι θα με διευκόλυνε πάρα πολύ άμα έκανα ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως διαδικτυακά. Θα ήθελα να μάθω ποιο είδος ψυχοθεραπείας θα μου ταίριαζε περισσότερο.

  • Καλημέρα,
    
    Είναι πολύ συνηθισμένο αυτό που περιγράφετε. Όπως σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις, έτσι και στη θεραπευτική, συμβαίνει συχνά να μην ταιριάζουμε με όλους. Καταλαβαίνω πως μπορεί να σας απογοήτευσε η επαφή που είχατε με τον ειδικό αυτό, θα σας παρότρυνα όμως να συνεχίσετε την αναζήτηση μέχρι να βρείτε αυτόν που σας ταιριάζει και θα νιώθετε άνετα μαζί του. Είναι σίγουρα ένα δύσκολο και μεγάλο βήμα να μιλήσετε για τα προσωπικά σας θέματα σε έναν άγνωστο, πόσο μάλλον άμα πρέπει να το κάνετε με πολλούς διαφορετικούς μέχρι να βρείτε τον κατάλληλο, θα σας πρότεινα να μην αφήσετε όμως την απογοήτευση αυτή να σας παρασύρει και να σας ...στερήσει από κάτι πάρα πολύ όμορφο, δηλαδή μία ολοκληρωμένη θεραπευτική σχέση.
    
    Κάνατε ήδη ένα πολύ μεγάλο βήμα, το οποίο σίγουρα δεν είναι απλό ή εύκολο. Χρειάζεται πολύ κουράγιο να αναζητήσετε βοήθεια και χαίρομαι για αυτήν την κίνηση. Σας εύχομαι καλή τύχη στην αναζήτησή σας! Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα. Υποφέρω από το άγχος από τη παιδική μου ηλικία, αλλά τα τελευταία 4 χρόνια αναρωτιέμαι αν έχω κατάθλιψη, επειδή εμφάνιζα ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Δυσκολεύομαι στον ύπνο, ειδικά αν βιώνω κάποια περίοδο όπου δεν έχω κάποιο στόχο/σκοπό (όπως για παράδειγμα στις καλοκαιρινές διακοπές ή όταν δεν έχω πανεπιστήμιο). Να σημειώσω ότι έχω έντονο υπαρξιακό άγχος από την εφηβική μου ηλικία και δυσκολεύομαι από τότε να βρω κάποια απάντηση στο για ποιο λόγο ζω. Όταν μένω άυπνη και είμαι πολύ κουρασμένη, κάνω σκέψεις που συνδέονται με την αυτοκτονία και γενικά χαίρομαι που κάποια στιγμή θα πεθάνω καθώς ανακουφίζομαι από τη σκέψη ότι δεν θα υποφέρω για πάντα. Καθημερινά απωθώ όλη αυτή την έλλειψη νοήματος και κενού που αισθάνομαι, απασχολώντας τον εαυτό μου με διάφορες υποχρεώσεις, ακούγοντας μουσική κτλ. Επίσης είχα κάνει πριν μερικούς μήνες εξετάσεις αίματος και είχαν δείξει ότι έχω σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D (7 μονάδες), που βέβαια πλέον έχω πάρει συμπληρώματα, αλλά μπορεί να μου έχει ξαναπέσει.

  • Καλησπέρα σας,
    
    Διάβασα προσεκτικά αυτό που γράψατε και παρατήρησα πως δεν κάνατε κάποια ερώτηση, οπότε σκέφτηκα να σας απαντήσω σχετικά με τις σκέψεις σας που συνδέονται με την αυτοκτονία, μιας και είναι ένα σημαντικό θέμα. Υπάρχει διαφορά με απλές τυχαίες σκέψεις που έχουν να κάνουν με την αυτοκτονία, το οποίο δε μου φαίνεται περίεργο να κάνετε τέτοιες από τη στιγμή που νιώθετε το υπαρξιακό άγχος που έχετε από μικρή, και είναι άλλο να σκέφτεστε ενεργά τρόπους να το κάνετε (με ποιον τρόπο, σε ποιο σημείο ή μέρος, ποιο μέσο μπορεί να χρησιμοποιήσετε και πότε). Η δεύτερη περίπτωση είναι κάτι που θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποι...ον ειδικό, υπάρχουν και δομές που προσφέρουν δωρεάν ψυχοθεραπεία για σκέψεις αυτοκτονίας, όπως και διάφορες γραμμές υποστήριξης.
    Θα έλεγα επίσης, πως είναι πιθανό όλα όσα αναφέρετε να συνδέονται μεταξύ τους και το ένα να επηρεάζει το άλλο. Η εύρεση στόχου και σκοπού στη ζωή είναι ένας δρόμος δύσκολος και μοναδικός για κάθε άνθρωπο, ο κάθε ένας μας βρίσκει το νόημά του σε διαφορετική φάση, κάποιοι μικρότεροι ενώ άλλοι μεγαλύτεροι. Σκεφτείτε πως δεν είναι ποτέ αργά για να βρείτε το δικό σας. Και αυτό είναι ένα ωραίο θέμα που μπορείτε να συζητήσετε με κάποιον ειδικό και να σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που έχετε, δε χρειάζεται να είστε μόνη σας στη διαδικασία αυτή.
    
    Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου και σας εύχομαι να βρείτε το δρόμο σας και αυτό που ψάχνετε. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης