Γεωργακόπουλος Φώτης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα. Υποφέρω από το άγχος από τη παιδική μου ηλικία, αλλά τα τελευταία 4 χρόνια αναρωτιέμαι αν έχω κατάθλιψη, επειδή εμφάνιζα ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Δυσκολεύομαι στον ύπνο, ειδικά αν βιώνω κάποια περίοδο όπου δεν έχω κάποιο στόχο/σκοπό (όπως για παράδειγμα στις καλοκαιρινές διακοπές ή όταν δεν έχω πανεπιστήμιο). Να σημειώσω ότι έχω έντονο υπαρξιακό άγχος από την εφηβική μου ηλικία και δυσκολεύομαι από τότε να βρω κάποια απάντηση στο για ποιο λόγο ζω. Όταν μένω άυπνη και είμαι πολύ κουρασμένη, κάνω σκέψεις που συνδέονται με την αυτοκτονία και γενικά χαίρομαι που κάποια στιγμή θα πεθάνω καθώς ανακουφίζομαι από τη σκέψη ότι δεν θα υποφέρω για πάντα. Καθημερινά απωθώ όλη αυτή την έλλειψη νοήματος και κενού που αισθάνομαι, απασχολώντας τον εαυτό μου με διάφορες υποχρεώσεις, ακούγοντας μουσική κτλ. Επίσης είχα κάνει πριν μερικούς μήνες εξετάσεις αίματος και είχαν δείξει ότι έχω σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D (7 μονάδες), που βέβαια πλέον έχω πάρει συμπληρώματα, αλλά μπορεί να μου έχει ξαναπέσει.

  • Καλησπέρα σας,
    
    Διάβασα προσεκτικά αυτό που γράψατε και παρατήρησα πως δεν κάνατε κάποια ερώτηση, οπότε σκέφτηκα να σας απαντήσω σχετικά με τις σκέψεις σας που συνδέονται με την αυτοκτονία, μιας και είναι ένα σημαντικό θέμα. Υπάρχει διαφορά με απλές τυχαίες σκέψεις που έχουν να κάνουν με την αυτοκτονία, το οποίο δε μου φαίνεται περίεργο να κάνετε τέτοιες από τη στιγμή που νιώθετε το υπαρξιακό άγχος που έχετε από μικρή, και είναι άλλο να σκέφτεστε ενεργά τρόπους να το κάνετε (με ποιον τρόπο, σε ποιο σημείο ή μέρος, ποιο μέσο μπορεί να χρησιμοποιήσετε και πότε). Η δεύτερη περίπτωση είναι κάτι που θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποι...ον ειδικό, υπάρχουν και δομές που προσφέρουν δωρεάν ψυχοθεραπεία για σκέψεις αυτοκτονίας, όπως και διάφορες γραμμές υποστήριξης.
    Θα έλεγα επίσης, πως είναι πιθανό όλα όσα αναφέρετε να συνδέονται μεταξύ τους και το ένα να επηρεάζει το άλλο. Η εύρεση στόχου και σκοπού στη ζωή είναι ένας δρόμος δύσκολος και μοναδικός για κάθε άνθρωπο, ο κάθε ένας μας βρίσκει το νόημά του σε διαφορετική φάση, κάποιοι μικρότεροι ενώ άλλοι μεγαλύτεροι. Σκεφτείτε πως δεν είναι ποτέ αργά για να βρείτε το δικό σας. Και αυτό είναι ένα ωραίο θέμα που μπορείτε να συζητήσετε με κάποιον ειδικό και να σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που έχετε, δε χρειάζεται να είστε μόνη σας στη διαδικασία αυτή.
    
    Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου και σας εύχομαι να βρείτε το δρόμο σας και αυτό που ψάχνετε. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  καλησπερα σας!! ειμαι 20 χρονων και εχω παρατηρησει τον τελευταιο καιρο οτι δεν μπορω να ικανοποιησω σεξουαλικα τον συντροφο μου... κατα την σεξουαλικη πραξη μαζι του μετα απο 5-10 λεπτα δεν θελω αλλο και δεν ξερω πως να το αντιμετοπισω.. ενω πριν αυτον ειχα πιο πολυ επιθυμια για περισσοτερο σεξ..

  • Καλησπέρα σας,
    
    Φαντάζομαι πως μπορεί να νιώθετε πολύ άσχημα που δε μπορείτε να ικανοποιήσετε σεξουαλικά τον σύντροφό σας. Δοκιμάσατε να το συζητήσετε μαζί του; Ίσως και αυτός βλέπει κάποια αλλαγή στον ίδιο ή μεταξύ σας και μπορεί αυτό να βοηθήσει τη σχέση σας (εάν το θέλετε και νιώθετε άνετα με μία τέτοια συζήτηση βέβαια).
    Γράψατε πως παρατηρείτε αλλαγή στην επιθυμία σας για σεξ με τον σύντροφό σας, σε σύγκριση με προηγούμενες εμπειρίες. Πολλές φορές, η χημεία και η δυναμική σε κάθε σχέση είναι διαφορετική από άνθρωπο με άνθρωπο, δεν είναι περίεργο να ισχύει το ίδιο και για το σεξ μαζί του. Μία άλλη πιθανότητα είναι πως αυτό που... νιώθετε αντικατοπτρίζει κάτι άλλο στη σχέση σας, που μπορεί να μην είναι όπως θα θέλετε ή δε σας αρέσει, άσχετο με τη σεξουαλική πράξη καθ' αυτή.
    
    Θα ήθελα να προσθέσω ότι ίσως δεν είναι δική σας ευθύνη να ικανοποιηθεί ο σύντροφός σας στο σεξ, στη συγκεκριμένη πράξη δεν υπάρχει κάποιος κανόνας για το ποιος πρέπει να ικανοποιήσει ποιον, συνήθως είναι κάτι που έρχεται αμοιβαία και αυθόρμητα.
    
    Σκέφτηκα κάποιες ερωτήσεις πάνω σε αυτό που γράψατε και θα ήθελα να τις μοιραστώ, ίσως σας βοηθήσουν να τις διερευνήσετε με τον εαυτό σας. Εσείς ικανοποιείστε σεξουαλικά από τον σύντροφό σας; Γιατί πιστεύετε πως ο σύντροφός σας δεν ικανοποιείται από εσάς και τι θα θέλατε να κάνετε διαφορετικά; Η μεγαλύτερη διάρκεια θα αρκούσε;
    
    Σίγουρα, αυτό είναι κάτι που αφορά και είναι ευθύνη και των δύο σας, γι' αυτό χρειάζεται να συμβάλλετε και να προσπαθήσετε μαζί ώστε να νιώσετε καλύτερα με τη σεξουαλική πράξη μεταξύ σας. Είναι πιθανό να σας βοηθούσε να αναζητήσετε θεραπεία ζεύγους και να συζητήσετε και οι δύο σας με κάποιον ειδικό για το πως μπορείτε να το διαχειριστείτε αυτό.
    
    Θυμηθείτε πως είναι πολύ φυσιολογικό αυτό που περιγράφετε και έχετε το κάθε δικαίωμα να σταματάτε την σεξουαλική πράξη οποιαδήποτε στιγμή νιώθετε ότι δε θέλετε να συνεχιστεί. Ελπίζω να σας βοήθησα, καλή συνέχεια σας εύχομαι! Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης

• Κατάθλιψη
  γεια σας. εδω και 8 χρονια μενω στο εξωτερικο οπου σπουδαζω κιολας. γενικα ειμαι πολυ χαρουμενος ανθρωπος και ενω εχω μικρα προβληματακια οσων αφορα την αυτοπεποιθηση μου, δεν με εχουν επιρρεασει ποτε κακες σκεψεις σε τετοιο βαθμο. ειμαι σε μια υπεροχη σχεση εδω και 1,5 χρονο και γενικα , δεν εχω αρρωστους στην οικογενεια, δεν εχω κανενα σοβαρο προβλημα αλλα τον τελευταιο 1,5 μηνα δεν αντεχω. ειμαι ολη την ωρα λυπημενη, χωρις λογο, δεν θελω να κανω απολυτως τιποτα. δεν εχω κινητρο να κανω τ ι π ο τ α . δεν θελς να μιλησω σε κανεναν, καθε μερα κλαιω, και ενταξει ειμαι ευαισθητη αλλ ποτε δεν ημουν τοσ ευαισθητη. η μερες περνανε και δεν το παιρνω χαμπαρι, και οταν μιλαω με οποιονδηποτε νιωθω οτι δεν ειμαι εκει. δεν ξερω τι με εχει πιασει. ισως ειμαι ετσι επειδη το σκεφτομαι πολυ, δεν ξερω. προσπαθω να διαβαζω περισσοτερο και να κανω διαιτα για να με βοηθησει με την αυτοπεποιθηση μου. νιωθω μονιμως ενα βαρος, δεν ξερω πως να το εξηγησω. εχω πολυ κακες σκεψεις. ειλικρινα δεν εχω ιδεα τι γινεται, και νιωθω οτι χειροτερευω μερα με την μερα. ταυτοχρονα ομως στην χωρα που μενω υπαρχει απιστευτη ελλειψη ψυχολογων και αμα κλεισω τωρα ραντεβου θα χρειαστει να περιμενω τουλαχιστον 4 μηνες... τι θα μπορουσα να κανω;

  • Γεια σας,
    
    Κάποιες φορές, ενώ φαίνεται πως όλα πηγαίνουν πολύ καλά στη ζωή μας και θα "έπρεπε" να είμαστε ευτυχισμένοι με αυτά που έχουμε, συμβαίνει να νιώθουμε το εντελώς αντίθετο, όπως αυτό που περιγράφετε και εσείς. Θα σας έκανε καλό να συζητήσετε με κάποιον ειδικό αυτά που σας απασχολούν, είναι πολύ πιθανό αυτά τα συναισθήματα να πηγάζουν από βιώματά σας του παρελθόντος, γι' αυτό και δεν έχει σχέση με το πως είναι η ζωή σας αυτή τη στιγμή. Από όσο καταλαβαίνω, είναι σαν να υπάρχει κάτι που να μη σας αφήνει να ευτυχίσετε και να απολαύσετε τα όμορφα που έχετε στο παρόν και με κάποιο τρόπο, κάτι σας κρατάει πίσω.
    Να... θυμάστε όμως, πως με την κατάλληλη δουλειά, όλα μπορείτε να τα ξεπεράσετε και να τα αφήσετε εκεί που ανήκουν, δηλαδή στο παρελθόν. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κλείσετε κάποια online συνεδρία με έναν ειδικό. Υπάρχουν πολλοί Έλληνες που κατοικούν στο εξωτερικό οι οποίοι κάνουν εξ αποστάσεως συνεδρίες με ειδικούς στην Ελλάδα, κάποιες φορές βοηθάει να αισθανθούμε πιο άνετα άμα μιλήσουμε με ανθρώπους με το ίδιο κοινωνικό υπόβαθρο.
    
    Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου, σας εύχομαι να πάνε όλα προς το καλύτερο. Διάβασε περισσότερα

    

    Γεωργακόπουλος Φώτης