Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μαρτζιβάνου Μαρία είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Υπαρξιακής προσέγγισης της Focusing Βιωματικής, καθώς και της Προσωποκεντρικής προσέγγισης με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Μέσα από την σημαντική εκπαίδευση που έλαβε και την σημαντική εμπειρία που αποκόμισε, κατάφερε να συνδυάσει την ψυχολογία της Δύσης με τη φιλοσοφία της Ανατολής, επιτυγχάνοντας να προσεγγίσει την ανθρώπινη φύση ως μια ολότητα, δημιουργώντας γέφυρες ανάμεσα στην ψυχή, το σώμα και το πνεύμα. Η εκπαίδευσή της εστιάζει στην ανθρωπιστική κατεύθυνση της ψυχολογίας. Είναι ειδικευμένη θεραπεύτρια στη Τραυματοθεραπεία, στη διαχείριση ψυχικού και σωματικού πόνου, στους ενήλικους με χαρακτηριστικά ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας) και στις διατροφικές διαταραές στη μη Βίαιη Επικοινωνία, στην Κινεζική Φιλοσοφία καθώς και στο Theta Healing. Τέλος, παρέχει εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε δομές όπως η ΧΕΝ Θεσσαλονίκης και το ορφανοτροφείο "Άγιος Στυλιανός".

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

Σπουδές και κατάρτιση

Είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια Προσωποκεντρικής Focusing προσέγγισης και έχει εκπαιδευτεί στην Υπαρξιακή Ομαδική Yalom.Εξειδίκευση στην αξιολόγηση χαρακτηριστικό ενηλίκων στη και θεραπεία ΔΕΠΥ στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ).

14 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ

4 χρόνια εμπειρία

Άγχος και Στρες

6 χρόνια εμπειρία

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.8

Από 14 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 14 ασθενείς
9.8
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.7
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.7
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (14)
  • Θετικές (14)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Σωτήρης
14 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Μαρία είναι ο άνθρωπος που χρειάζεσαι για να σε βοηθήσει με το άγχος και το στρες της καθημερινότητας σου. Εχει έναν μαγικό τρόπο να σε ξεκλειδώνει και κάνει τον κάθε σου προβληματισμό να ακούγεται σαν μια ιστορία που θα έλεγες σε έναν δικό σου άνθρωπο. Στο τέλος της συζήτησης καταφερνει να σε οδηγήσει στην απάντηση που ψάχνεις.
10.0
Θάνος
04 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Σεβασμός και κατανόηση προς εμένα και πρόθεση να χτιστεί η απαραίτητη χημεία για να νιώσω εγώ άνετα.
10.0
Μαρία
19 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 09 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος! Από την πρώτη μας συνάντηση ένιωσα την άνεση και τη δεκτικοτητα της. Απευθύνθηκα στη Μαρία μετά τον θάνατο της γιαγιάς μου και από τότε ξεκίνησε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας. Σε αυτό το ταξίδι η Μαρία είναι η καλύτερη συνοδοιπόρος, καθρεφτίζοντας μου αυτά που εκφράζω και βοηθώντας με να με γνωρίσω και να με ανακαλύψω. Για όλα αυτά την ευχαριστώ θερμά και την προτείνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Ευτυχία
14 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 24 Απριλίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Ευτυχια
13 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου με την κ. Μαρτζιβανου ως την ψυχολόγο μου και ήταν και είναι πραγματικά. Μοναδική !!!!!!Από την πρώτη στιγμή που ξεκινήσαμε να συνεργαζόμαστε, ένιωσα έναν θερμό και φιλικό δεσμό μαζί της. Η αμεσότητα και η ειλικρίνεια της με έκαναν να αισθανθώ άνετα να μοιράζομαι τα βαθύτερα συναισθήματά μου. Η κ. Μαρτζιβανου ακούει προσεκτικά και με ενδιαφέρον κάθε λέξη που λέω και κατανοεί πλήρως τις ανησυχίες μου. Με τις ενθαρρυντικές της λέξεις και τον συναισθηματικό της συμπαραστάτη, αισθάνθηκα ότι έχω κάποιον που με κατανοεί πραγματικά και είναι διαθέσιμος να με βοηθήσει σε κάθε βήμα του ταξιδιού μου προς την αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση. Συνολικά, η συνεργασία μου με την κ. Μαρτζιβανου ήταν και είναι μια εξαιρετικά ενδυναμωτική εμπειρία, και ανυπομονώ να συνεχίσω να εργάζομαι μαζί της για να επιτύχω τους προσωπικούς μου στόχους και να αναπτύξω περισσότερη εσωτερική δύναμη και ευημερία !!!! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα για όσους θέλουν να κάνουν αυτό το μαγικό ταξίδι αυτογνωσίας !!!
10.0
Φαέθων
09 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έχω καταλάβει από τις συνεδρίες μου με την Μαρία ότι γνωρίζει εις βάθος το αντικείμενο της ΔΕΠΥ για το οποίο και πάω να δουλέψω, εμπνέει ηρεμία ο τρόπος που μιλάει και με έχει βοηθήσει αρκετά στο να βελτιωθώ και να κάνω πρόοδο σε πράγματα που δυσκολευόμουν για χρόνια.
7.6
ΔΕΣΠΟΙΝΑ
05 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Φεβρουαρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
7.6
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μαρία
22 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 10 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Επισκέφτηκα την κυρία Μαρία σε μια περίοδο όπου η ψυχική και η σωματική μου υγεία ήταν σε πολύ άσχημη κατάσταση. Μετά από λίγο καιρό σε συνεργασία μαζί της κατάφερα να ξεπεράσω το πρόβλημα, να βρω τον εαυτό μου, να αγαπήσω ξανά το σώμα μου και να ενισχύσω την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση μου. Εξαιρετική σύμβουλος, εμπνέει εμπιστοσύνη και φαίνεται να υπάρχει εμπειρία πάνω στο αντικείμενο. Η σιγουριά με την οποία μιλάει αλλά και η στοργή και ανθρωπιά που μου έδειξε θεωρώ ότι την ξεχωρίζουν. Δεν με έκανε να νιώσω ότι με κρίνει ούτε μια στιγμή.
10.0
Θεοδωρος
27 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 21 Μαρτίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Μαρία πέρα από μια πολύ αξιόλογη επαγγελματίας, είναι και ένας παρά πολύ ζεστός και χαμογελαστός άνθρωπος. Δημιουργήθηκε ένα κλίμα εμπιστοσύνης από την αρχή, πάνω στο οποίο μπόρώ να ανοιχτώ και να δω μαζί της όλα όσα με απασχολούν, χωρίς δεύτερες σκέψεις. Μου άρεσει και νίωθω ότι με έχει βοηθήσει πολύ η βιωματική μέθοδος, η οποία χρησιμοποιεί.
10.0
Δομνα
06 Ιουνίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Δεν Θα Ήθελα να Αναφερθώ ΜΟΝΟ στο Πόσο Αξιόλογη Ψυχοθεραπεύτρια Είναι !!! Αλλά η συμβουλευτική ψυχοθεραπεία της, Σε Βοηθάει να Αγαπήσεις τον Εαυτό σου και να Ξεπεράσεις αποτελεσματικά τα συναισθηματικά και άλλα προσωπικά σου προβλήματα. 5 ΑΣΤΕΡΙΑ !!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 10m Τ.Σ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
    • 85m Τ.Σ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ ΓΡ25
    • 1,27km ΚΤΕΛ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε.
    Parking
    • 161m ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΥΠΑΙΘΡΙΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ ΠΛ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ
    • 196m PARKING CENTER
    • 222m FIAT
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Προσωποκεντρική Focusing, Ελληνικό Κέντρο Focusing
  • Υπαρξιακή Ομαδική Yalom, Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (ΙΨΚ)
  • Τραυματοθεραπεία Focusing, British Focusing Association

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείo, Θεσσαλονίκη
  • Ψυχοθεραπεύτρια, ΧΕΝ Θεσσαλονίκης
  • Ψυχοθεραπεύτρια, Oρφανοτροφείο "Άγιος Στυλιανός"

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Εγκυμοσύνη

    Είμαι 32 ετών, υπάρχει κάτι με κάποιον εδώ και δύο μήνες αλλά δεν είναι σχέση, απλά περνάμε καλά όπως το λένε, δεν ήμασταν και οι δύο έτοιμοι για σχέση σε εκείνη τη φάση γιατι είχαμε μόνο λίγους μήνες που βγήκαμε από μια μεγάλη και δύσκολη σχέση.. Εγώ με τον καιρό ένιωσα κάτι για αυτόν, δεν το έδειξα ιδιαίτερα για να μη νιώσει πίεση.. Έλα όμως που στο πρώτο μήνα είχαμε ένα ατύχημα στη σεξουαλικη πράξη με το προφυλακτικό, και έρχεται η μέρα σήμερα με αρκετές μέρες καθυστέρηση κ δύο θετικά τεστ εγκυμοσύνης που δείχνουν ότι είμαι 3+ εβδομάδων, όσο και το ατύχημα εκείνο.. Έχω φρικάρει, δε ξέρω πως να του το πω φοβάμαι για την αρνητική του αντίδραση, δε θέλω σε αυτή την ηλικία να μη κρατήσω το παιδί αλλά δε θέλω και να είμαι μόνη μου σε όλο αυτό.. Τι να κάνω πως να του το πω ότι είμαι έγκυος και πως να φερθώ στην ενδεχόμενη κακή του αντίδραση?

    • Καλησπέρα! Καταλαβαίνω την αγωνία σας και το άγχος που έχετε αυτή τη στιγμή. Είναι μία δύσκολη περίοδο που θα πρέπει να δείτε αν εσείς είστε έτοιμοι και μπορείτε να υποστηρίξετε την εγκυμοσύνη σας. Όπως είπατε και πριν συνέβη ένα ατύχημα που το αναγνωρίσατε και οι δύο εκείνη τη στιγμή.
      Μιλάτε ως ένοχη ενώ ήταν ατύχημα Που το γνωρίζατε και οι δύο. Με το θάρρος της αλήθειας σας θα του πείτε το γεγονός όπως είναι και ως ενήλικες Θα καθίσετε να βρείτε τη λύση με τον καλύτερο τρόπο που θα είναι για σας.

      Μαρτζιβάνου Μαρία

      Μαρτζιβάνου Μαρία

  • Κρίση πανικού

    Καλησπέρα σας! Το τελευταιο διάστημα ειχα κάποιες κρίσεις πανικού λόγω εξεταστικής και πανελληνίων το οποίο με την πάροδο του καιρού έχει εξαφανιστεί εντελώς αλλά τώρα τη τελυταια εβδομάδα έχω κάτι δυνατούς χτύπους ξαφνικούς στην καρδιά μου (σαν να βγαίνει έξω από το σωμα μου) και γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς. Πήγα σε καρδιολόγο έκανα τριπλεξ και χρησιμοποίησα και το χολτερ αλλά και έκανα εξετάσεις για το θυρωυδη μου τα οποία ήταν όλα μια χαρά και δεν βρέθηκε κάποιο πρόβλημα αλλά δεν σταματάνε να επαναλαμβάνονται αυτή η δυνατή κτύπη κάτι το οποίο με τρομάζει για την υγεία μου ακόμα και αν οι γιατροί μου λένε ότι είναι όλα φυσιολογικα. Μήπως γνωρίζετε την αιτία και να με βοηθήσετε τι να κάνω για να μην επαναληφθούν

    • Καλησπερα!
      Είναι σημαντικό που κάνατε εξετάσεις και βιολογικά ειστε υγειής.
      Ίσως οι σκέψεις σας ή η καθημερινότητα σας έχει έντονο άγχος με αποτέλεσμα να έχετε αυτούς τους γρήγορους καρδιακούς ρυθμούς.
      Θα βοηθούσαν οι ασκήσεις με την αναπνοή, ο διαλογισμός και το περπάτημα..
      Εύχομαι γρήγορη ανακούφιση.!
      Καλή συνέχεια.!

      Μαρτζιβάνου Μαρία

      Μαρτζιβάνου Μαρία

  • Κρίση πανικού

    Καλημερα σας,είμαι 27 χρόνων και εδώ και 2 ημέρες έχω ένα πιάσιμο στον αυχένα το οποίο νιώθω ότι μου προκαλεί και πονοκέφαλο με ζάλη. Σήμερα το βράδυ μόλις επεσα να ξαπλώσω ένιωθα την ζάλη χειρότερη και γενικότερα ενοωθα ότι με το που έκλεινα τα μάτια πεταγόμουν σαν να έκανε η καρδιά μου έναν δυνατό χτύπο που με ξυπνούσε όταν πήγαινε να με πάρει ο ύπνος.Εν τέλη κοιμόμουν και ξυπνούσα όλο το βράδυ με τα ίδια συμπτώματα τα οποία μου προκαλούσαν άγχος και το πρωί που σηκώθηκα ένιωθα ένα βάρος σαν να δυσκολεύομαι να πάρω ανάσα και εσωτερικό τρέμουλο. Γενικότερα εδώ και 1 χρόνο και λίγο παραπάνω ταλαιπωρούμαι από διαφορα συμπτώματα τα οποία ξεκίνησαν από μια μέρα μέσα σε μέσα μαζικής μεταφοράς όπου ένιωσα δυσφορία ζάλη και ότι δεν μπορώ να κρατηθώ όρθια και βγήκα έξω. Από τότε έχω διαφορα συμπτώματα που είτε υποχωρούν για λίγο είτε είναι σε έξαρση και με εμποδίζουν στην καθημερινότητα μου.Για να σας τα γραψω αναλυτικά αυτά είναι: ζαλάδες,ταχυπαλμίες,εφίδρωση,γενική αδυναμία και ίσως και αλλά που τώρα δεν θυμάμαι.Εψω κάνει πολλές πολλές εξετάσεις (τριπλεξ καρδιάς,καρδιογράφημα,εγκεφαλογραφημα,μαγνητική εγκεφάλου και αυχενικής μοίρας,τριπλεξ καρωτίδων και φυσικά αιματολογικές,ωριλα)οι οποίες ήταν όλες καλες εκτός από μια δισκοκηλη Α5-Α6 στον αυχένα μου και χαμηλή βιταμίνη D. Οι γιατροί που έχω πάει μου το αποδίδουν σε άγχος αλλά κάθε φορά που μου συμβαίνει κάτι τόσο έντονο πανικοβάλλομαι και νιώθω πως συμβαίνει κάτι άλλο. Ποια είναι η γνώμη σας επι του θέματος;

    • Καλησπέρα!
      Αφού έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και δείχνουν καλές, ωστόσο για την D θα πρέπει να ξεκινήσετε να παίρνετε συμπλήρωμα γιατί είναι σημαντική και επηρεάζει ακόμη και την διάθεση.
      Φαίνεται να έχετε βουβό στρες και μάλλον δεν το καταλαβαίνετε.
      Καλό θα είναι να κλείσετε ραντεβου με Σύμβουλο Ψυχικης Υγείας ώστε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν εδώ και καιρό.
      Καλή συνέχεια!

      Μαρτζιβάνου Μαρία

      Μαρτζιβάνου Μαρία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μαρτζιβανου Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μαρτζιβάνου Μαρία?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.