Παίρνω Xanax 13 μήνες για κρίση πανικού μετά την απώλεια του παιδιού μου

Καλησπέρα σας,

Λυπάμαι πολύ για τον χαμό σας. Δε μπορώ να φανταστώ πως είναι αυτό που περνάτε, ούτε χειρότερη απώλεια από αυτή.

Δεν υπάρχουν πολλά που μπορώ να πω, το μόνο που σκέφτομαι ότι μπορώ να προτείνω είναι πως η στήριξη ενός ειδικού ίσως σας φανεί πολύτιμη. Μη διστάζετε να ζητήσετε βοήθεια, 13 μήνες είναι ακόμα πολύ σύντομα μπροστά στο τι σας συνέβη και στο πόσο μεγάλο βάρος μπορεί να σηκώνετε.

Όσον αφορά το θέμα της αγωγής, θα ήταν καλύτερα να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, σε συνεργασία με αυτόν θα μπορέσετε να ρυθμίσετε τη δόση και το είδος της αγωγής σας.

Ειλικρινά, λυπάμαι πολύ για αυτό ...που βιώνετε, σας εύχομαι καλή δύναμη και συλλυπητήρια. Διάβασε περισσότερα

Καταρχάς, θέλω να εκφράσω τα ειλικρινή μου συλλυπητήρια για την απώλειά σας. Ο πόνος που συνοδεύει μια τόσο μεγάλη απώλεια είναι βαθύς και μπορεί να προκαλέσει ισχυρές αντιδράσεις, όπως κρίσεις πανικού και έντονο άγχος, κάτι που είναι απόλυτα κατανοητό. Το Xanax είναι ένα φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού, και φαίνεται ότι σας έχει προσφέρει την ηρεμία που χρειάζεστε. Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση του Xanax μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και μπορεί να χρειαστεί προσοχή εάν θέλετε να το μειώσετε ή να το διακόψετε. Προτείνεται πάντα να συζητήσετε το ενδεχόμενο διακοπής του Xanax με τον ψυχίατρό σας, ...ειδικά επειδή έχετε περάσει τόσο σοβαρή τραυματική εμπειρία. Ο ψυχίατρός σας μπορεί να σας προτείνει ένα πρόγραμμα σταδιακής μείωσης της δόσης, το οποίο θα μειώσει τον κίνδυνο συμπτωμάτων στέρησης και θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε χωρίς έντονες διακυμάνσεις στην ηρεμία σας. Επιπλέον, μπορεί να εξεταστεί το ενδεχόμενο να συνδυάσετε την ψυχολογική υποστήριξη με άλλες θεραπευτικές μεθόδους, όπως η ψυχοθεραπεία, για να αντιμετωπίσετε τα συναισθηματικά και ψυχικά τραύματα που συνδέονται με την απώλεια του παιδιού σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε το άγχος και το πένθος, χωρίς να βασίζεστε αποκλειστικά σε φαρμακευτική αγωγή. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου και να έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ο δρόμος προς τη θεραπεία μπορεί να είναι μακρύς, αλλά με σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, είναι εφικτό να βρείτε μια ισορροπία και να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες με λιγότερη φαρμακευτική παρέμβαση. Διάβασε περισσότερα

Η απώλεια ενός παιδιού είναι μια απερίγραπτη τραγωδία που προκαλεί σοβαρές ψυχολογικές συνέπειες, όπως η κρίσεις πανικού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση μέσω φαρμάκων από τα συμπτώματα του άγχους.
Στην περίπτωσή σας, η συνεχής χρήση του Xanax για 13 μήνες σχετίζεται με την ανάγκη σας να διαχειριστείτε το ψυχολογικό βάρος από τον ξαφνικό θάνατο του παιδιού σας. Η ηρεμία που προσφέρει το φάρμακο είναι πολύτιμη σε στιγμές έντονου άγχους, ωστόσο, η ανησυχία σας σχετικά με τη δυνατότητα διακοπής του δείχνει την ανάγκη σας για μια προσεκτική προσέγγιση στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων.
Θα σας συνιστούσα να ...μιλήσετε με τον ψυχίατρο σας για τις απορίες σας σχετικά με το σκεύασμα και παράλληλα να μιλήσετε με ψυχολόγο για τη διαχείριση του άγχους σας. Διάβασε περισσότερα

Δεν μπορώ να διανοηθώ την δύσκολη κατάσταση που περνάτε. Μπορώ όμως να σας πω ότι κάποια πράγματα επουλώνονται με τον καιρό και κάποια μένουν ανοιχτά γιατί νιώθουμε ότι πρέπει να παραμείνουν έτσι. Σας εύχομαι δύναμη και οτιδήποτε χρειαστείτε μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας αλλά και με τους φίλους και συγγενείς σας.

Σε αυτές τις περιπτώσεις πάντα επικοινωνία με το γιατρό μας πριν αλλάξουμε αγωγή ή έχουμε απορίες σχετικά με αυτήν που ήδη λαμβάνουμε. Εάν έχει αποκλειστεί οργανικό αίτιο για τη πίεση, θα βοηθούσε ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία υποστηρικτικά.

Δείτε πως θα πάτε, έχετε κι ένα ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας παρακολουθεί και να σας κατευθύνει θεραπευτικά, παίρνετε μικρή δόση xanax, δεν βλέπω κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα.

Πρώτα απ' όλα, λυπάμαι βαθιά για την απώλεια του παιδιού σας. Η εμπειρία αυτή είναι αδιανόητα επώδυνη, και κατανοώ πλήρως το γεγονός ότι η ψυχολογική και σωματική πίεση από αυτό το τραγικό γεγονός μπορεί να σας έχει οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, ταχυπαλμία και άλλα συμπτώματα.

Το **Xanax (αλπραζολάμη)** είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση από το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Έχει δράση που καταπραΰνει τα συμπτώματα άγχους, αλλά είναι ένα φάρμακο το οποίο μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση, ιδιαίτερα όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

### Σκέψεις για τη μακροχρόνια χρήση του Xanax
1. **...Χρόνια χρήση**: Η λήψη του Xanax για 13 μήνες δεν είναι ασυνήθιστη, ειδικά για άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τραυματικές καταστάσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει **εξάρτηση** (σωματική και ψυχολογική), και μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσει απότομα χωρίς ιατρική υποστήριξη.

2. **Αποτελεσματικότητα και εξάρτηση**: Το γεγονός ότι το Xanax σας βοηθά να διατηρείτε την ηρεμία είναι σημαντικό. Παρ' όλα αυτά, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε **ανοχή** (δηλαδή το σώμα να συνηθίσει το φάρμακο και να απαιτεί μεγαλύτερες δόσεις για το ίδιο αποτέλεσμα) και **σύνδρομο στέρησης** αν προσπαθήσετε να το σταματήσετε ξαφνικά.

3. **Σταδιακή μείωση (tapering)**: Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε το Xanax, αυτό πρέπει να γίνει **σταδιακά** και υπό την επίβλεψη ψυχιάτρου ή γιατρού. Η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης, όπως αυξημένο άγχος, αϋπνία, κρίσεις πανικού, και σπανιότερα σπασμούς.

### Τι μπορείτε να κάνετε
1. **Συμβουλή από ειδικό**: Θα ήταν καλό να μιλήσετε με τον ψυχίατρο ή τον γιατρό που σας το συνταγογράφησε. Μπορούν να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα σταδιακής μείωσης της δόσης, εάν το επιθυμείτε, ή να αξιολογήσουν την τρέχουσα κατάσταση της ψυχικής σας υγείας.

2. **Εναλλακτικές θεραπείες**: Ίσως θελήσετε να εξετάσετε εναλλακτικές μορφές θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν μακροπρόθεσμα στη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού:
- **Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)**: Μια πολύ αποτελεσματική μορφή θεραπείας για τη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού, η οποία βοηθά στην τροποποίηση των αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών.
- **Άλλες μορφές φαρμακευτικής αγωγής**: Υπάρχουν φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά (SSRIs) που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους και των κρίσεων πανικού και μπορεί να είναι πιο κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση σε σύγκριση με το Xanax.
- **Θεραπευτική υποστήριξη**: Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε την απώλεια του παιδιού σας, μια διαδικασία που είναι σημαντική για την ψυχική σας υγεία.

3. **Προσεκτική παρακολούθηση**: Αν επιλέξετε να συνεχίσετε τη λήψη του Xanax, είναι πολύ σημαντικό να έχετε τακτική επικοινωνία με τον γιατρό σας, ώστε να παρακολουθεί την πρόοδό σας και να διασφαλίσει ότι το φάρμακο εξακολουθεί να σας βοηθά χωρίς να σας δημιουργεί προβλήματα εξάρτησης ή άλλες παρενέργειες.

Η διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού, ειδικά σε μια τόσο δύσκολη περίοδο, είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί υποστήριξη, είτε φαρμακευτική είτε ψυχολογική. Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας καθοδηγήσει στην επόμενη φάση της θεραπείας σας. Διάβασε περισσότερα