Η κατάθλιψη από πένθος , έχασα το πατέρα μου .. κ έφτασα κ μέχρι τις κρίσεις πανικού θεωρείτε ότι μπορεί να γιατρευτεί τελείως ; Η όχι;
Καλησπέρα σας,
Η θλίψη μετά από μια απώλεια σηματοδοτεί ένα από τα στάδια της διεργασίας του πένθους από τα οποία διέρχονται όλοι οι άνθρωποι. Σε κάποιους είναι πιθανό να κρατήσει μεγαλύτερο διάστημα είτε να συνοδεύεται από αγχώδεις εκδηλώσεις όπως κρίσεις άγχους. Φυσικά και υπάρχει η δυνατότητα διαχείρισης .Η προσέγγιση των συναισθημάτων σας μέσα στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας θα βοηθήσει στην σταδιακή επούλωση του πόνου και στην μείωση των αγχωδών συμπτωμάτων σας.
Η κατάθλιψη που προέρχεται από πένθος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, αλλά όταν γίνεται παρατεταμένη και συνοδεύεται από κρίσεις πανικού, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά σας. Το πένθος δεν έχει συγκεκριμένο χρονικό όριο και βιώνεται διαφορετικά από κάθε άνθρωπο.
Ναι, μπορείτε να νιώσετε καλύτερα και να επουλωθείτε, ακόμα κι αν τώρα αυτό φαίνεται δύσκολο. Η επεξεργασία της απώλειας και η προσαρμογή στη νέα πραγματικότητα μπορεί να γίνει μέσα από ψυχοθεραπεία, αυτοφροντίδα και στήριξη από αγαπημένα πρόσωπα. Οι κρίσεις πανικού μπορούν επίσης να μειωθούν και να ελεγχθούν με τις κατάλληλες τεχνικές.
...r/>Η θλίψη μπορεί να μη φύγει ποτέ εντελώς, αλλά η ζωή σας μπορεί να ξαναβρεί την ισορροπία της και να αποκτήσει ξανά χαρά και νόημα. Είναι σημαντικό να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας, να επιτρέψετε τα συναισθήματά σας να εκφραστούν και να ζητήσετε βοήθεια αν νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να το διαχειριστείτε μόνος/η σας.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.