Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 14422

Κουλούβαρδη Στέλλα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Πετράλωνα

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 14422

(7)

9.9

9 αξιολογήσεις 9 αξιολογήσεις

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Αριστόβουλου 73, Πετράλωνα, Αττική

Υποστηρίζει online πληρωμές
Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 15

(7)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κουλούβαρδη Στέλλα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος και Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών στη Διασυνδετική Ψυχιατρική-Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Είναι ειδικευμένη στην Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης, έχει εξειδικευμένη επιμόρφωση στην Ιατρική Ψυχολογία και την Ενεργό Γήρανση του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), ενώ εκπαιδεύεται παράλληλα στο πρόγραμμα «Ανάλυση Συμπεριφοράς» του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ) του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει συνεχιζόμενη επιμόρφωση στο εισαγωγικό πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) του ΕΚΙΣΥΠ σε συνεργασία με το ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο. Έχει τελέσει την πρακτική της άσκηση στο ΨΝΑ Δαφνί, στον Ξενώνα "Αρμονία" και στο τμήμα Διασυνδετικής Ψυχιατρικής του ΠΓΝ Αττικόν. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Συμβουλευτικό Κέντρο Οικογένειας του Δήμου Μοσχάτου-Ταύρου. Ασχολείται επαγγελματικά με τις παραστατικές τέχνες τα τελευταία 15 χρόνια, συντονίζει και διδάσκει σε ομάδες ενδυνάμωσης εφήβων και ενηλίκων κινητικό αυτοσχεδιασμό και Σωματικό Θέατρο ως μέσο έκφρασης και δημιουργικότητας με στόχο τη καλλιέργεια προσωπικής ταυτότητας αλλά και ψυχικής ανθεκτικότητας. Έχει δημιουργήσει ταινίες Χορού με κοινωνικό περιεχόμενο συμμετέχοντας σε πληθώρα καλλιτεχνικών Festival στην Ελλάδα και στο εξωτερικό σε συνεργασία με διεθνείς οργανισμούς, Κέντρα Ημέρας και Καλλιτεχνικούς Πολυχώρους. Είναι συνιδριτικό μέλος της ΚΟΙΝΣΕΠ «Πανελλήνια Ένωση Θεραπευτών μέσω Τέχνης» και στο παρόν εργάζεται ως Ψυχολόγος στη Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Γλυφάδας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε κοινωνικά ευάλωτες ομάδες (3η & 4η ηλικία, άτομα με ειδικές ανάγκες, άτομα με χρόνιες νόσους και συννοσηρότητες, μετανάστες, κοινωνικά αποκλεισμένα άτομα) ενώ παράλληλα ιδιωτεύει αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες Ψυχολογικής υποστήριξης ενηλίκων και συντονίζοντας υποστηρικτικά ομάδες ενηλίκων και εφήβων, βιωματικές ομάδες ψυχικής ενδυνάμωσης & Θεραπείας μέσω Τέχνης.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Ψυχοθεραπεία Online
Αγχώδεις Διαταραχές
Ψυχολογία της Υγείας
Ατομική θεραπεία
Κατάθλιψη
Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω της Τέχνης

περισσότερα λιγότερα

9 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Ψυχοθεραπεία Online

6 χρόνια εμπειρία

Μέθοδος θεραπείας: Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας πραγματοποιείται η διαχείριση χρόνιων νοσημάτων, τοΆγχος-Stress, η Κατάθλιψη, η διαχείριση απώλειας,τα Ψυχοσωματικά συμπτώματα, τοΆγχος επίδοσης, το Κοινωνικό άγχος καθώς και η η κατάθλιψη στη 3η και 4η ηλικία μέσω των μεθόδων: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς και Θεραπεία μέσω της Τέχνης (Art Therapy).

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Art Therapy

Ομαδική θεραπεία (group therapy)

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Δραματοθεραπεία

Συμβουλευτική γονέων

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 9 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 9 ασθενείς

9.9

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.8

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

9.9

10.0

Stamatis

04 Δεκεμβρίου 2024

Καταπληκτική επαγγελματίας με απίστευτες γνώσεις! Νιώθεις πραγματική οικειότητα,ειλικρίνεια και ότι είσαι σε καλά χέρια. Ο χαρακτήρας της και η μεγάλη προσοχή που δίνει σε σένα και σε όποιο πρόβλημα υπάρχει βοηθάει άμεσα. Με βοήθησε πάρα πολυ στο θέμα διαχείρισης του άγχους μου και γενικα να λειτουργώ πολύ καλύτερα στην καθημερινότητα μου.

10.0

Ράνια

29 Νοεμβρίου 2024

10.0

Sarma

30 Οκτωβρίου 2024

Εξαιρετική ως επαγγελματίας, καταρτισμένη και με πολύ καλή αντίληψη! Πολύ ζεστή και ανθρώπινη αντιμετώπιση, αυθεντική και ουσιαστικά παρούσα στη συνεδρία μας. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

9.8

Χριστίνα

30 Οκτωβρίου 2024

Πέρα από τη κατάρτισή της είναι άνθρωπος και πολύ προσιτή. Μου εμπνέει απεριόριστη εμπιστοσύνη και ασφάλεια! Επίσης προσφέρει τις υπηρεσίες της θεωρώ σε καλή τιμή για κάποιον που χρειάζεται Ψυχολόγο κάπως τακτικά.

9.8

Ευάγγελος

15 Οκτωβρίου 2024

10.0

ΓΕΩΡΓΙΑ

09 Οκτωβρίου 2024

Πολύ ικανοποιημένη. Ασχολήθηκε μαζί μου σε όλα τα επίπεδα.Ενας γλυκύτατος άνθρωπος και ένιωσα μαζί της ασφάλεια από τη πρώτη συνεδρία. Θεωρώ πολύ θετικό το ότι η πρώτη συνεδρία γνωριμίας είναι δωρεάν.

9.8

Μαρία

08 Οκτωβρίου 2024

Ήμουν διστακτική με τη συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης. Η κα Στέλλα μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και κυρίως ανθρωπιά. Απόλυτα ευγενής και με ενσυναίσθηση στο πρόβλημά μου.

10.0

Βαγγελης

03 Οκτωβρίου 2024

Εξαιρετική επαγγελματίας. Αμέσως ένιωσα εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Πάνω απ' όλα άνθρωπος.

10.0

ΓΙΩΡΓΟΣ

03 Οκτωβρίου 2024

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 510m ΠΕΤΡΆΛΩΝΑ
- 790m ΤΑΎΡΟΣ-ΕΛΕΥΘΈΡΙΟΣ ΒΕΝΙΖΈΛΟΣ
- 1,17km ΚΑΛΛΙΘΈΑ
Λεωφορείο
- 90m ΕΛΟΥΛΟΥ
- 250m ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ
- 300m ΕΡΓΩΝ
Parking
- Δεν διαθέτει parking
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 2 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 2 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 2 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Ψυχολογία, Πάντειο Πανεπιστήμιο, Ψυχολογίας (2006 - 2011)
Ιατρική Ψυχολογία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογία-Ψυχιατρική (2016 - 2017)
Διασυνδετική Ψυχιατρική, Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματικής και Ψυχικής Υγείας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιατρική Σχολή (2019 - 2023)
Δεξιότητες και Τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας_Α Κύκλος, Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης, ΕΚΙΣΥΠ, Μετεκπαιδευτική Επιμόρφωση (2020 - 2021)
Δεξιότητες και Τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας_B Κύκλος, Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης_ΕΚΙΣΥΠ, Μετεκπαιδευτική Επιμόρφωση (2021 - 2022)
Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης_Art Therapy, Κέντρο Τέχνης και Ψυχοθεραπείας Συνώθηση, Βρετανικός Φορέας NOCN (2022 - 2023)
Ενεργός Γήρανση: Υγεία, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (2023 - 2024)
Ανάλυση Συμπεριφοράς-Behavior Ananlysis, Πάντειο Πανεπιστήμιο, Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (2024 - Σήμερα)
Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης_Art Therapy, Κέντρο Τέχνης και Ψυχοθεραπείας Συνώθηση, Βρετανικός Φορέας NOCN (2024 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

Κοινωνική Υπηρεσία, Δήμος Γλυφάδας, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
Συμβουλευτικό Κέντρο Οικογένειας, Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου, Ελλάδα (2018 - 2019)
Βιωματικές ομάδες ενδυνάμωσης εφήβων και ενηλίκων, Κίνησις 21, Ελλάδα (2013 - 2017)
Πρακτική άσκηση, Χοροθεραπεία, Θεραπευτικές Ομάδες μέσω Τέχνης, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης Συνώθηση, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
Εθελοντική εργασία, ΨΝΑ Δαφνί, Ελλάδα (2010 - 2011)
Πρακτική άσκηση και εθελοντική εργασία, ΠΓΝ Αττικόν, Ελλάδα (2019 - 2020)
Πρακτική Άσκηση, Ξενώνας ''Αρμονία'' ΨΝΑ Δαφνί, Ελλάδα (2010 - 2011)

Μέλος συλλόγων

Πανελλήνια Ένωση Ψυχοθεραπευτών μέσω Τέχνης, Ιδρυτικό μέλος (2024 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

H συνέχεια της θεραπείας των ψυχωτικών ασθενών και η σημασία της για την έκβαση της νόσου , ΨΝΑ Δαφνί (2010)
Εργαστήριο Ομαδικής ανάλυσης ψυχοδυναμικού τύπου, Ελληνική εταιρεία ομαδικής ανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (2011)
Η Γνωσιακή- Συμπεριфορική Θεραπεία στις Αγχώδεις διαταραχές και στην Κατάθλιψη, Κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής (2015)
H θέση των γονέων στην παιδοψυχιατρική φροντίδα, Α’ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών-ΚΨΥ Bύρωνα. (2019)
Aναγνώριση και πρώιμη παρέμβαση περιπτώσεων παιδικής κακοποίησης , Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού, Child Guarantee (2021)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Κρίση πανικού
Καλησπέρα σας,θα προσπαθήσω να είναι σύντομος με την ερώτηση την οποία θέλω να σας κάνω για το θέμα που με απασχολεί.Εδω και αρκετό καιρό αισθάνομαι τα πόδια μου αδύναμα. Η νομίζω ότι είναι αδύναμα γιατί έχω προσέξει ότι όταν με πιάνει αυτη η αδυναμία με καταβάλει μια ταραχή κάτι σαν άγχος.Επίσης με πιάνει ταραχή όταν πρόκειται να περάσω έναν μεγάλο κεντρικό δρόμο. Άλλες φορές δεν έχω κανένα από αυτά τα συμπτώματα. Δεν μπορώ να καταλάβω τι μου συμβαίνει!....
- Καλημέρα σας, θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα άγχους αυτό που περιγράφετε αλλά δεν μπορούμε να σας το πούμε με σιγουριά. Μιλήστε με κάποιον γενικό γιατρό αρχικά και ύστερα με ειδικό ψυχικής υγείας.
  
  Κουλούβαρδη Στέλλα
Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
Γειά σας .Έχω έναν ανιψιό 3 χρόνων με μη αποδεκτή συμπεριφορά ,μερικές φορές επιθετικό κ βριζει.Η μαμά του με κατάθλιψη κ πρόσφατα βιώνει κ το διαζύγιο των γονιών του.Πως αντιμετωπίζουμε αυτές τις συμπεριφορές κ ποιος μπορεί να μας κατευθύνει για το πως μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδι.Παιδοψυχολογος η παιδοαναπτυξιολογος;Ευχαριστώ.
- Δεν είναι απαραίτητο ότι οι εκρήξεις θυμού οφείλονται σε κάποιο νευροαναπτυξιακό πρόβλημα του παιδιού. Προφανώς βιώνει με αυτό το τρόπο το διαζύγιο των γονιών του, μιλήστε με κάποιον παιδοψυχολόγο, αν και ίσως χρειάζεται και η μητέρα υποστήριξη.
  
  Κουλούβαρδη Στέλλα
Κατάθλιψη
Ο γιος μου ειναι 20 χρονων και απο περυσι εχει καταθλιψη. Αυτη τη στιγμη παιρνει brintelix, πριν zolotrin, γενικοτερα δοκιμασαμε διαφορες αγωγες. Τα μεγαλα προβληματα εμφανισε την πρωτη χρονια ως φοιτητης, με απομονωση, αναγκάστηκε την επομεμη χρονια να ξανακανει μηχανογραφικο και να μετακινηθει σχολη της πόλης μας με το ιδιο αντιλειμενο, ιδιαιτερα απαιτητική. Την πρωτη χρονιά στην άλλη πόλη δεν ειχε παρακολουθησει μαθηματα οπότε και διαγνώστηκε με κατάθλιψη. Υη δευτερη χρονιά στην πόλη μας, συνεχίζει το ίδιο. Έχει οποτε θελησει ψυχιατρικη και ψυχολογική υποστήριξη, αλλά παραμένρι απομονωμένος και μάλλον εθισμένος στον υπολογιστή. Δεν ανταποκρινεται στις εκκλήσεις ημών των γονέων του για προσπάθεια εκ μέρους του να απεγκλωβιστεί. Τι μπορώ να κάνω;
- Καλημέρα σας, δεν λαμβάνει σταθερή αγωγή; Καλό θα ήταν να παρακολουθηθεί σταθερά από κάποιον Ψυχίατρο σε συνδυασμό με Ψυχοθεραπεία σε σταθερή βάση.
  
  Κουλούβαρδη Στέλλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Μελέτη της αυτοκτονικότητας σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη, Συστηματική Ανασκόπηση, Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ. (2023)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κουλουβαρδη Στελλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Κουλούβαρδη Στέλλα MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Πετράλωνα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις