Αντικαταθλιπτική αγωγή και αϋπνίες μετά από καρκίνο μαστού και συναισθηματικό σοκ

Αν και είναι δύσκολη και απρόσωπη η επικοινωνία με μηνύματα, θα προσπαθήσω να προσθέσω κάποιες ιδέες σε όλα αυτά τα μεγάλα προβλήματα που καταθέτετε. Η εμπειρία μου με καρκινοπαθείς μου δίδαξε ότι ωφελούνται από μια σταθερή και σε βάθος χρόνου υποστηρικτική σχέση, με ένα πρόσωπο που αφού το επιλέξετε θα του δώσετε την ευκαιρία να αναπτυχθεί μια σχέση εμπιστοσύνης, αυτή μπορεί να είναι ευεργετική όποτε έρχονται τα δύσκολα.

Καταλαβαίνω απ' όσα γράφετε ότι έχετε ταλαιπωρηθεί και έχετε υπομύνει και αντεπεξέλθει σε δύσκολες συνθήκες, σχεδόν ηρωικά θα λέγαμε. Για να μπορέσουμε να αλλάξουμε μοτίβα της συμπεριφοράς μας που δεν βοηθούν στην διάθεση και την λειτουργικότητα της ζωής μας χρειάζεται χρόνος και δέσμευση, αποφασιστικότητα και κουράγιο για αλλαγές. Η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη συνδυαστικά με την φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει και στην καθημερινότητα αλλά και στην καλύτερη υγεία συνολικά. Αν δεν σας κάλυψε η/ο ψυχολόγος που πηγαίνατε δοκιμάστε κάπου αλλού. Αλλά αξίζετε φροντίδα, υποστήριξη και μια ζωή με ικ...ανοποίηση. Διάβασε περισσότερα

Σας συγχαίρω για το κουράγιο μέσα σε όλες αυτές τις δυσκολίες. Ο ψυχολόγος ειδικά αν είναι εκπαιδευμένος σε κάποια προσέγγιση ψυχοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει, ώστε να «μαλακώσει» αυτός ο δύσκολος δρόμος που περιγράφετε. Κάποιες φορές όμως επειδή και αυτός άνθρωπος είναι που ενδεχομένως δεν θα είχε τη δύναμη να περάσει αυτά που περνάτε ίσως ούτε καν να τα σκεφτεί και να σας νιώσει.... Οπότε δεν μπορεί να σας συνοδεύσει στα δύσκολα και εκεί φαίνεται ότι η θεραπεία δεν προχωράει. Σε αυτή την περίπτωση μια αλλαγή ίσως συμβάλλει στο συναισθηματικό «ξεκόλλημα». Ξέρετε αυτό που λέτε είναι ότι ενώ τον δρόμο σας τον περάσατε με θά...ρρος και δύναμη έχουν μείνει πάνω σας συναισθηματικά βαρίδια και κάνουν την καθημερινότητα Γολγοθά. Αυτά αν δια της ψυχοθεραπείας τα αφήσετε ή έστω τα ελαφρύνετε λίγο θα μπορείτε να χαρείτε και να απολαύσετε τις στιγμές της ζωής.
Καλό κουράγιο, δύναμη και αποφασιστικότητα.
ΚΜ Διάβασε περισσότερα

Είναι πολύ σημαντικό ότι παρά τις δυσκολίες με την υγεία σας (πρακτικές, σωματικές και ψυχολογικές) εξακολουθείτε να αγωνίζεστε τόσο για τον εαυτό σας όσο και για τους αγαπημένους σας. Ίσως, ένας ακόμη σύμμαχος να είναι απαραίτητος, ώστε να σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας, παρέχοντάς σας υποστήριξη και εργαλεία μέσω της ψυχοθεραπευτικής συμμαχίας.

Εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, θα χρειαστεί να δείτε κάποιον ειδικό, ψυχοθεραπευτή, που να σας βοηθήσει να τα επεξεργαστείτε όλα αυτά.

Μπορειτε να δοκιμασετε να πατε σε εναν αλλο ψυχολόγο που πιθανόν να ταιριάζετε περισσότερο και να μπορεσει να σας βοηθήσει. Δεν ταιριάζουν όλοι με όλους και αυτό ισχύει και με τους ψυχολόγους.

Μην χάνετε την ελπίδα σας. Απευθυνθείτε κι αλλού, υπάρχουν πολλές θεραπείες, συνδυασμοί τους. Προσωπικά πιστεύω ότι και τα πιο ανθεκτικά περιστατικά μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά με επιμονή και υπομονή.

Ακούω έναν άνθρωπο που δεν αποδέχεται τον εαυτό του έχει πολύ αυστηρά κριτήρια για το πως αν είναι θα είναι καλά και παρόλο την ψυχική δύναμη που διαθέτει ( πολύ δυνατή πραγματικά) αυτό σαμποτάρει τον εαυτό γιατί δεν τον αποδέχεται και δεν αποκαλύπτει την αλήθεια του λες και είναι μολυσματικός και τον κρύβει , πως θα νοιώσετε καλά μέσα και έξω σας με αυτή την αντίφαση ??? Τολμήστε αγαπήστε και αγκαλιάστε κάθε πλευρά του εαυτού σας δείξτε τον και υπερασπιστε τον , ευχαριστώ

Αναποδιές πάντα υπάρχουν στη ζωή. Συζητήστε το με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά, η θεραπεία εξατομικεύεται κι επαναπροσδιορίζεται αναλόγων των συνθηκών.