Ρανούτσου Γεωργία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Εθισμός
  Καλημέρα να κάνω μια ερώτηση γτ πάω να τρελαθώ είμαι 25 χρόνον κοπέλα κ το αγόρι μμ χρόνια μαζί 7 ν ρωτήσω έχω ανακαλύψει ότι βλέπει πορνό το συζητήσαμε οκ νόμιζα έβλεπε ανά καιρό αυτός κοιτάει και άλλα σαιτ με κοπελεςlive και τέτοια βλέπει ότι σαιτ υπαρχει κάθε φορά και διαφορετικό όμως δεν έχει κάνει κάτι ακόμα τουλάχιστον εγώ δν μπορώ ν το δεχτώ αλλά ούτε και ν τον χωρίσω νιώθω χαλια

  • Εάν είναι μόνο αυτό που σας ενοχλεί στη σχέση σας, μπορείτε να το συζητήσετε μαζί. Προσπαθείστε να δείξετε κατανόηση και να μην είστε επιθετική μαζί του, καθώς αυτό μπορεί να τον κάνει να απομακρυνθεί. Δεν ξέρω κατά πόσον μπορείτε να τον κάνετε να αλλάξει αυτή τη συμπεριφορά, αλλά ενδεχομένως να μπορεί να το μειώσει με τη σωστή διαχείριση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, ώστε να καλύπτεται το κενό που του δημιουργείται. Τέλος, καλό είναι να αποδεχτείτε αυτή τη συμπεριφορά και να προσπαθήσετε να του δώσετε περισσότερη αγάπη. Να του δώσετε να καταλάβει ότι εσείς είστε εκεί για εκείνον. Επίσης, καλό είναι να γνωρίζετε ό...τι πολλοί άντρες το κάνουν αυτό, αλλά δεν σημαίνει κάτι για εκείνους. Το κάνουν για να χαλαρώνουν και να ξεπερνούν την ένταση της μέρας. Γι αυτό καλό είναι να τον βοηθάτε εσείς να χαλαρώνει με άλλους τρόπους, όπως το να κάνετε δραστηριότητες μαζί, να δείτε μαζί μια ταινία, να μαγειρέψετε και γενικότερα να έρθετε κοντά. Διάβασε περισσότερα

    

    Ρανούτσου Γεωργία

• Διαχείριση πένθους
  Καλησπέρα σας. Την Παρασκευή έχασα τον πατέρα μου. Είμαι ψυχολογικά χάλια. Δεν αντέχω αυτή την απώλεια. Ο αδερφός μου χάλια επίσης. Τι να κάνω;

  • Καλησπέρα. Καταλαβαίνω ότι είναι πολύ δύσκολο αυτό που περνάτε. Θα σας συμβουλευα να μην προσπαθείτε να κρύψετε τα συναισθήματα σας, αλλά να τα αναγνωρίζετε μέσα σας. Φροντιστε όσο πιο πολύ μπορείτε τον εαυτό σας και δώστε του χρόνο να επανέλθει από αυτή την απώλεια. Είναι φυσιολογικό να περνάτε αυτό το πένθος και να είστε κακά ψυχολογικά. Μετά από ένα με δύο μήνες μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μια καινούργια δραστηριότητα για να ξεχνιεστε. Σιγά σιγά με τον καιρό θα νιώσετε καλύτερα και θα αποδεχτείτε το θάνατο του πατέρα σας. Δεν χρειάζεται όμως να πιέζετε τον εαυτό σας γι αυτό. Να θυμάστε πάντα τις όμορφες στιγμές και τα καλά που σας έχε...ι προσφέρει και να νιώθετε υπερήφανη/νος για αυτόν. Διάβασε περισσότερα

    

    Ρανούτσου Γεωργία

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας, περίπου 1 μήνα πριν στην προσπάθεια μου να κόψω το κάπνισμα, ξεκίνησα το iqos ,πριν 8 μέρες όμως ένοιωσα να με ενοχλεί πολύ. Εκείνο το βράδυ ήμουν μόνη, ένιωσα να πανικοβαλομαι ,ότι παθαίνω καρδιακό επεισόδιο, ένιωθα να μην μπορώ να πάρω ανάσα και ολο αυτο κρατησε περιπου 2 ωρες ωσπου με πηρε ο υπνος.. από την επόμενη μέρα πήγα σε καρδιολόγο που τα βρήκε όλα φυσιολογικά και με αρνητική τροπονινη. Μετά έφτασα σε πνευμονολογο γιατί ένοιωθα να μην μου φτάνει ο αέρας που παίρνω. Εκεί είχα 100 οξυγόνο, καθαρά πνευμονια, μου ανέφερε ο γιατρός να ψάξω κ τον θυρεοειδή μου,έχω υποθυροειδισμο. Μπορεί να είναι ψυχολογικό το αίσθημα δυσπνοιας ή να συνεχίσω να ψάχνω κάτι παθολογικο? Έχω τρομοκρατηθει με αυτό το αίσθημα. Επίσης ξύπνησα τα ξημερώματα με το ίδιο αίσθημα ειχα 98 οξυηονοκαι παλμούς 80, μέσα σε σε λιγα δευτερόλεπτα οι παλμπι πέσαν στους 49 χωρίς να έχω ηρεμήσει κιόλας. Θα ήθελα την γνώμη σας, σας ευχαριστώ πολύ

  • Το πιο πιθανό είναι ότι είναι ψυχολογικό αυτό που περνάτε. Επίσης, λόγω του ότι σας συνέβη μια φορά, έχετε μάλλον το φόβο ότι θα ξανά συμβεί και γι αυτό παθαίνετε μικρές κρίσεις.

    

    Ρανούτσου Γεωργία