Τι να κάνω για τις κρίσεις πανικού και ταχυκαρδία που δεν βελτιώνονται με αγωγή;

Καλή σας πάσχω από κρίσεις πανικού πολλά χρόνια κάνω αγωγή αλλά δε βοηθάει μέσα στα τόσα χρόνια έχω κάνει εξετάσεις καρδιάς και χολτερ αλλά έχω φτάσει ως και 180 παλμούς. Κάθε μέρα είμαι στους 100 _140. Με έχει κουράσει όλο αυτό τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω είμαι 32 ετών και από 19 ταλαιπωρουμαι με ταχυκαρδια

5 ειδικοί απάντησαν

Γεια σας. Κατανοώ πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα της ταχυκαρδίας. Είναι θετικό που έχετε ήδη αναζητήσει βοήθεια και έχετε κάνει εξετάσεις για να αποκλείσετε σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεδομένου ότι η θεραπεία που λαμβάνετε μέχρι στιγμής δεν φαίνεται να έχει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, θα ήταν σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας για πιθανές εναλλακτικές θεραπευτικές επιλογές. Θα σας συνιστούσα να ξεκινήσετε μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ), η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και των πανικών.

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι
Μιλήστε με ψυχίατρο και τον καρδιολόγο σας για να βρείτε θεραπεία.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Μπείτε σε θεραπεία με ειδικό ψυχικής υγείας ειδικό σε κρίσεις πανικού, υπάρχει θεραπεία, όσο για τις ταχυκαρδίες ίσως χρειαστεί να δείτε καρδιολόγο για κάποιο χαπακι , συχνά οι άνθρωποι που παθαίνουν κρίσεις πανικού να έχουν ταχυκαρδίες ακίνδυνες όμως χρειάζονται χαπακι , ευχαριστώ

Καροφυλλάκη Σταυρούλα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

Άγιος Νικόλαος
Καλησπέρα,
Καταλαβαίνω πως περνάτε δύσκολες στιγμές λόγω των κρίσεων πανικού και της ταχυκαρδίας που αντιμετωπίζετε εδώ και χρόνια. Η κατάσταση αυτή σας έχει κουράζει και επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά σας.
Ως ψυχολόγος, θα σας σύστηνα να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ώστε να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας προσφέρει την κατάλληλη θεραπεία. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να έχουν βαθιές ρίζες στην ψυχολογική σας κατάσταση και είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν με επαγγελματική βοήθεια.
Επιπλέον, η άσκηση, η χαλάρωση του σώματος μέσω γιόγκα ή οι τεχνικές αναπνοής, καθώς και ο έλεγχος του καθημερινού στρε...ς μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και έντασης των κρίσεων πανικού.
Να θυμάστε πως πάντα υπάρχουν ειδικοί που μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν τη δύσκολη κατάσταση. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη
Καλησπέρα σας. Ακούγεστε ταλαιπωρημένη. Η προσωπική μου γνώμη είναι ότι η κρίση πανικού δεν θεωρείται ακόμα μία σωματική ασθένεια η οποία μπορεί να θεραπευτεί ή να τεθεί υπό έλεγχο μέσω φαρμακευτικής αγωγής. Έχει και ένα ψυχικό παράγοντα, ο οποίος χρήζει αξιολόγησης και θεραπείας εξίσου. Τα φάρμακα λειτουργούν κατασταλτικά. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε και να βιώσετε πιο μόνιμα και σταθερά αποτελέσματα. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Βούλα