Φοβάμαι μήπως έχω επιληψία λόγω τρέμουλου, έχω αγχώδη διαταραχή, τι να κάνω;

Γειά σας, είμαι 35 απο τα 19 που έγινε μια και μοναδική μεγάλη κρίση πανικού... Υποφέρω από αγοραφοβία συν διαταραχή άγχους, ποιότητα ζωής μηδέν όνειρα κατεστραμένα στην πιο παραγωγική δεκαετία της ζωής μου εναλλαγή πολλών γιατρών, αγωγών κάποιες ψυχοθεραπείες (που δεν με βοήθησαν ουσιαστικά) και ολα αυτα τα γνωστά. Δυστυχώς αυτό που λένε πρέπει να βοηθήσουμε τον εαυτό μας δεν πετυχαίνει όσες και οτι προσπάθεια κι αν έκανα. Πλέον, ή ο χρόνος ή οι αγωγές ή εγώ δρ γνωρίζω ακριβώς. Απο εκει που δε μπορούσα να βγω απ το σπίτι χωρίς να νιώθω πως θα Λιποθυμήσω, εχω κατάφερει να βγαίνω κάποιες φορές δύσκολο κάποιες ποιο εύκολο. Πχ πάω για καφέ μόνος μου η βόλτα με το σκύλο η βόλτα με τ αμάξι... Αλλά δε πάω ταξίδι μόνος μου ή και με παρέα. Θα ήθελα να ρωτήσω λοιπόν γιατί τόσα χρόνια δεν έχω πάρει σαφή απάντηση γενικώς. Όταν είμαι έξω και αισθάνομαι αυτά τα ωραία (ελαφριά ζάλη, κοντανάσεμα, φόβος, πως χάνω το κόσμο απο στιγμή σε στιγμή, αποπροσωποίηση, όλα αυτά τα συμπτώματα που έχει ένας αγοραφοβικός) Αυτα τα συμπτώματα λοιπόν είναι ικανά να φέρουν μια κρίση πανικού; ή απλά είναι σκέτος φόβος που δεν έχει τη δύναμη να Φέρει μια κρίση πανικού; Γιατί όσον γνωστόν δεν μπορούμε να ξέρουμε πότε έρχεται μια κρίση πανικού γιατί έρχεται ξαφνικά. Αυτα τα συμπτώματα;;; τι είναι; και γιατί δεν υποχωρούν μέσα στα χρόνια; Γιατί αν δεν έρθουν αυτά εγω νιώθω καλά. Γιατί αισθάνομαι κάποιες φορές όπως αισθανόμουν πριν 16 χρόνια. Σα να έγινε η κρίση πανικού χθες; Γιατί με το που βγω αυτοματοποιούνται με το που θα έρθει το πρώτο αεράκι στο πρόσωπο μου;; Πως φεύγουν αυτά τα συμπτώματα; Οσο έκθεση κι αν κάνω όσο κι αν πιέζω τον εαυτό μου να κάτσει σε δύσκολες καταστάσεις ,απλά φυσάω ξεφυσάω, δε με χωράει ο τόπος και υποφέρω στη βαθμό όπως και πριν 16 χρόνια. Ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε αυτό το μεγάλο κείμενο.

έχω τον σύζυγό με κρίσεις πανικού κκ δεν θέλει να πάει σε γιατρό τι να κανω

Καλησπέρα σας είμαι 24..μετά από μια περίοδο έντονης στεναχώριας η οποία έχει περάσει..μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα σωματικά όπως όταν πάω να λαχανιάσω ή να τρέξω νιώθω σαν ένα κενό στο στήθος σαν διπλό χτύπο της καρδιάς και μετά από μία άσκηση στο γυμναστήριο σαν να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα καλή... Έχω πάει σε καρδιολόγο μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά μου έκανε υπέρηχο τρίπλεξ δηλαδή καρδιογράφημα και με εξέτασε... Υπάρχει περίπτωση να έχω κάποια καρδιακή ανεπάρκεια και να μην έχει φανεί στις εξετάσεις ή να μην μπορουν να την βρουν εύκολα; Έχω κλείσει και για holter 24ωρο να δούμε τι θα δίξει και αυτό ...παρσκαλω θέλω της γνωμεσας ευχαριστώ

Πάσχω απο φοβίες αλλά κυρίως απο κλειστοφοβία με αποτέλεσμα να δυσκολεύω απίστευτα τη ζωή μου.Ολοι οι κλειστοί χώροι είναι φόβητρο για μένα.Ταλαιπωρούμαι χρόνια με φάρμακα και θεραπείες.μπορείτε να με βοηθήσετε?Ειλκρινά δεν αντέχω άλλο!!

Καλησπέρα σας ζω Γερμανία 13 χρόνια όσο και να έχω προσπαθήσει ούτε την γλώσσα έχω μάθει ούτε θέλω να την μάθω δεν μου αρέσει καθόλου δουλεύω σε ένα ελληνικό εστιατόριο που δεν μου αρέσει καθόλου είχα πολύ άσχημα παιδικά χρόνια είχα πάει σε ψυχολόγο πριν ένα χρόνο μου είπαν πάνω στην δουλειά μου είπαν ότι έπαθα κρίση πανικού αλλά εγώ δεν το κατάλαβα και τώρα που έχω κατέβει Ελλάδα μου το είπε και η πεθερά μου τι μου προτείνετε σας ευχαριστώ πολύ

Καλησπέρα σας ! Πρόσφατα έπαθα κρίση πανικού και δεν ήξερα αν μπορώ να κάνω κάτι για να με βοηθήσει εκείνη την στιγμή . Μήπως μπορείτε να μου προτείνετε κάτι σε περίπτωση που ξανά συμβεί ? Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Καλησπέρα... Έχω 93 με 97 παλμούς μόνιμα και σε κατάσταση ηρεμίας... Και ξαπλωμένος. Είναι φυσιολογικό για έναν ενήλικα αυτοί οι παλμοί;; το γενικευμένο άγχος μπορεί να δημιουργήσει παλμούς μόνιμα στις 95-97;; Να θορυβηθώ; Αλλοι λένε οι φυσιολογικοί παλμοί είναι 60 με 100 Αλλοι 75-85...