Λάμπρου Ευθύμιος MSc, PG Cert, BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλημέρα σας! Με απασχολούν θέματα άγχους, χαμηλής αυτοπεποίθησης στην καθημερινότητα εξαιτίας κάποιων διαπροσωπικών σχέσεων. Ασχολούμαι επισης επαγγελματικά με τον πρωταθλητισμό και δεν μπορώ να αποδώσω στον αγώνα το ίδιο με την προπόνηση. Στην προπόνηση δεν φοβάμαι ενώ στον αγώνα βγαζω ένα εντελώς διαφορετικο πρόσωπο. Το ερώτημα μου είναι εάν θα πρέπει να επισκεφτώ ψυχολόγο ή αθλητικό ψυχολόγο ; Θα μπορούσε ένας αθλητικός ψυχολόγος να καλύψει και τα υπόλοιπα θέματα ;

  • Καλησπέρα σας! Είναι κατανοητό πως αντιμετωπίζετε προκλήσεις στον τομέα του άγχους και της χαμηλής αυτοπεποίθησης. Η παρουσία διαφορετικής συμπεριφοράς στην προπόνηση έναντι των αγώνων είναι μια σημαντική παρατήρηση.
    
    Σε τέτοιες περιπτώσεις, η συμβουλή ενός ψυχολόγου ή αθλητικού ψυχολόγου μπορεί να είναι χρήσιμη. Οι αθλητικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται στην στήριξη αθλητών και αθλητριών, καλύπτοντας θέματα όπως η απόδοση, η αυτοεκτίμηση και η αντιμετώπιση πίεσης. Ωστόσο, αν και ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες πτυχές, απο την άλλη ενας ψυχολόγος ειναι κατάλληλος να εξετάσει τις πτυχές των διαπροσωπικών σας σχέσεων..../>
    Συνιστώ να συναντήσετε έναν ψυχολόγο για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας. Ο ψυχολόγος θα εξετάσει τα θέματα σας εις βάθος και θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις καταλληλότερες στρατηγικές για τη βελτίωση της καθημερινότητάς σας και εν τέλει της αθλητικής σας απόδοσης.
    
    Με εκτίμηση,
    Ευθύμιος Λάμπρου Διάβασε περισσότερα

    

    Λάμπρου Ευθύμιος

• Κρίση πανικού
  Τις κρίσεις πανικού πως τις αντιμετωπίζουμε; Ψυχολόγος η ψυχίατρος;

  • Καλημέρα σας! Οι κρίσεις πανικού είναι μια πρόκληση που αξίζει να αντιμετωπιστεί με τη σωστή υποστήριξη. Και ο ψυχολόγος, και ο ψυχίατρος μπορούν να παρέχουν βοήθεια, αλλά έχουν διαφορετικές προσεγγίσεις.
    
    Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις ρίζες των κρίσεων πανικού, να αναπτύξετε τεχνικές αντιμετώπισης και να εργαστείτε πάνω σε στρατηγικές πρόληψης. Ο ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις με πιο υγιείς τρόπους.
    
    Από την άλλη πλευρά, ο ψυχίατρος μπορεί να προτείνει ή να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, ειδικά εάν οι κρίσεις πανικού είναι σ...οβαρές ή συνοδεύονται από άλλα ψυχικά προβλήματα.
    
    Η επιλογή μεταξύ ψυχολόγου και ψυχίατρου εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και το βαθμό σοβαρότητας των κρίσεων σας. Συνιστώ να ξεκινήσετε με έναν ψυχολόγο και να συζητήσετε την κατάστασή σας, ώστε να αποφασίσετε από κοινού την καλύτερη προσέγγιση για εσάς.
    
    Με εκτίμηση,
    Ευθύμιος Λάμπρου Διάβασε περισσότερα

    

    Λάμπρου Ευθύμιος

• Κρίση πανικού
  Έχω αγχωδη διαταραχή και φόβο αρρώστιας,παίρνω αγωγή και τον περισσότερο καιρό είμαι σχετικά καλά.Προ ημερών διάβασα για την επιληψία και επειδή με πιάνει έντονο τρεμουλο φοβάμαι μήπως έχω επιληψία τι να κάνω;

  • Καλημερα σας και ελπιζω να ειστε καλα!
    Θα ηταν πολυ σημαντικο να επισκεφθειτε καποιον γιατρο για το τρεμουλο ωστε να αποκλειστει καποια πιθανη παθολογια. Απο κει και περα θα ηταν πολυ βοηθητικο να αναζητησετε βοηθεια απο καποιον ψυχολογο ωστε να δουλεψετε πανω στις φοβιες και στο αγχος. Αυτο σε συνδιασμο με την φαρμακευτικη αγωγη θα μπορουσε να επιφερει τα μεγιστα αποτελεσματα.
    
    Με εκτιμηση,
    Ευθυμιος Λαμπρου, Συμβουλευτικος Ψυχολογος

    

    Λάμπρου Ευθύμιος