Πώς να αντιδράσω όταν ο σύντροφός μου ζητά να χάσω βάρος για τη σχέση μας;

δεν έχετε λόγο προκειμένου να αγαπηθείτε να είστε με έναν άνθρωπο που εστιάζει στα υποτιθέμενα αρνητικά σας. Μάλλον πρέπει να επενδύσετε περισσότερο στον εαυτό σας και να τον στηρίξεται.
Εγκάρδια
Παναγιώτης Μποκολής

Κατά αρχάς σε σχέση είμαστε αν με τον άλλο νοιωθουμε χαρά , αν όχι ποιος ο λόγος ? (Άκου το ένστικτο σου ) μιλά με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να ξεκαθαρίσεις τους λόγους που είσαι σε αυτή την σχέση και να θεραπεύσεις τα τραύματα της προδοσίας , ευχαριστώ

Καλημέρα σας, το πρώτο και κύριο ειναι να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας όπως είναι. Μπορείτε να μιλήσετε στον σύντροφο σας και να του εκφράσετε πως νιώθετε όταν σας λέει για τα κιλά. Εσείς από την μεριά σας δεν κάνετε κάποιο λάθος που δεν θεωρείτε σκόπιμο να χάσετε κιλά.

Καλησπέρα σας. Εκφράζεται με μεγάλη ευκρίνεια αυτό που σας συμβαίνει και το λέτε και μόνη σας ότι η δυσκολία είναι του συντρόφου σας και όχι δική σας. Μοιάζει λοιπόν ο σύντροφος σας να προβάλλει τη δική του αγωνία για το σώμα του σε εσάς. Εσείς καλά τα λέτε, δεν θα πρέπει να ταυτιστείτε με τα δικά του άγχη αλλά να του εξηγήσετε ότι έχει μεγάλη αγωνία για το σώμα του και γι αυτό ίσως κάνει πολύ γυμναστική και ίσως αξίζει να σκεφτεί από που πηγάζει αυτή η αγωνία αντί να το προβάλλει σε εσάς. Κατά τη γνώμη μου θα πρέπει να τοποθετηθείτε με ήρεμο τρόπο χωρίς να φοβηθείτε τις συνέπειες γιατί αλλιώς θα καταπιέζεται αυτό που είσαστε εσείς.

Η επιλογή συντρόφου σε κάθε φάση ζωής (εφηβεία, νεαρή ενήλικη ζωή, ενήλικη ζωή κλπ) γίνεται με διαφορετικά κριτήρια. Χρειάζεται, αρχικά, να δείτε με τι κριτήρια εσείς επιλέγετε ένα σύντροφο στη φάση που βρίσκεστε. Απαραίτητο στοιχείο μιας υγιούς σχέσης, όμως, είναι η αποδοχή και η υποστήριξη του συντρόφου και της δυναμικής της σχέσης που δημιουργείται. Δεν είναι σημαντική μόνο η απόφαση, μένω ή φεύγω, αλλά και οι συνθήκες με τις οποίες μένω ή φεύγω. Μένω και συναινώ στην μη αποδοχή μου ή φεύγω υπερασπίζοντας τον ευατό μου κι αυτό που είμαι, εφόσον σε μένα είναι αποδεκτό; Από την άλλη, φεύγω επειδή δεν με αποδέχεται ο/η σύντροφός μου ενώ ταυτό...χρονα κι εγώ ο/η ίδιος/ίδια δεν με σέβομαι όταν επιλέγω να είμαι με ένα/μια σύντροφο που δε με αποδέχεται ή μένω παλεύοντας την αλλαγή της κατάστασης με την προοπτική της εξέλιξης του εαυτού μου και της σχέσης, εφόσον έχει καλές βάσεις; Η απόφαση είναι αρκετά σύνθετη γι αυτό και χρειάζεται μια πιο ολιστική προσέγγιση. Το σημαντικό, όμως, είναι η ανευ όρων αποδοχή και αγάπη του ίδιου μας του εαυτού. Όταν σέβομαι τον εαυτό μου, δεν επιτρέπω και στους άλλους να τον καταπατούν και να μην τον σέβονται. Διάβασε περισσότερα

χρειάζεστε ψυχολογική υποστήριξη για να κατανοήσετε το πως πρέπει να φροντίζετε σωστά το σώμα σας και πως να μην ζείτε στο παρελθόν κουβαλώντας παρελθοντικές εμπειρίες

Σας αξίζει ένα ςσύντροφος που θα σας εκτιμά γι αυτό που είστε, χωρίς να θέλει να σας αλλάξει

Αυτό που βιώνεις είναι δυνατόν να επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία σου και να προκαλεί ανασφάλειες. Είναι σημαντικό να κατανοήσεις ότι η ευτυχία και η αξία σου δεν εξαρτώνται από την εμφάνισή σου ή το βάρος σου. Ο σύντροφός σου πιθανώς έχει ένα παρεξηγημένο εικόναρχειακό πρότυπο και αντιλαμβάνεται λάθος ότι το βάρος σου επηρεάζει την ερωτική σας ζωή.

Απαραίτητο είναι να εκφράσεις τα συναισθήματά σου και να διευκρινίσεις πώς αυτά τα σχόλια επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική σου υγεία. Το να θέσεις όρια είναι σημαντικό για την αυτοεκτίμησή σου και για τη σωστή σχέση με τον εαυτό σου. Αν δεν αλλάξει η στάση του συντρόφου σου ή δεν σε υποστη...ρίξει στην αυτοαποδοχή, είναι σημαντικό να σκεφτείς τη συνέχεια της σχέσης σας.

Πέραν αυτού, οι δυσάρεστες προηγούμενες εμπειρίες σου μπορεί να έχουν επηρεάσει τον τρόπο που βλέπεις την ευτυχία και την ενθουσιώδη στάση σου στη ζωή. Είναι σημαντικό να εργαστείς με έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο, που θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις αυτές τις ανησυχίες και να ξανακερδίσεις τη χαρά σου και την αυτοπεποίθησή σου. Αν το θέλεις μπορούμε να μιλήσουμε. Διάβασε περισσότερα