Νικολάκη Σοφία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνων ζω μόνη μου στο εξωτερικό και τον τελευταίο χρόνο σχεδόν είμαι χάλια συνέχεια ανεβοκατεβάσματα στην διάθεση μου, τώρα τελευταία δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βραδιά αλλά όταν κοιμάμαι δεν μπορώ να σηκωθώ μετά, νιώθω απαίσια σιχαίνομαι τις σκέψεις μου, νιώθω μια απελπισία ότι έχω χάσει κάθε ενέργεια μου ότι κάνω το κάνω μηχανικά, νιώθω ότι με παραμελώ τι να κάνω;

  • Καλή μου, η ζωή στο εξωτερικό δεν είναι ότι πιο εύκολο και μπράβο σου που το τολμάς. Το γεγονός ότι έχεις φύγει από την πατρική σου οικογένεια σε συνδυασμό με τις δύσκολες και διαφορετικές συνθήκες που μπορεί να αντιμετωπίζεις εκεί καθώς και τις διαφορετικές περιβαντολλογικές συνθήκες είναι φυσιολογικό να σε κάνουν να νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια. Τα σκαμπανεβάσματα στη διάθεση μπορούν όμως να οφείλονται και σε άλλους παραγόντες που χρειάζονται διερεύνηση. Αν έχεις λοιπόν την διάθεσηγια μοίρασμα, να ξέρεις ότι είμαι δίπλα σου! Φιλικά , Σοφία

    

    Νικολάκη Σοφία

• Εγκεφαλογράφημα
  Πολλές φορές δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ,κάνω φασαρίες στην οικογένεια,τρέμω,φοβάμαι,κλαίω εύκολα και κάνω πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνω έχω πρόβλημα στον εγκέφαλο;

  • Καλησπέρα! το γεγονός ότι αντιδράς με αυτούς τους τρόπους που εσύ η ίδια είπες ότι δεν είναι αποδεκτοί, δείχνουν ένα θυμωμένο άτομο. Πίσω από κάθε θυμό κρύβεται ένα λυπημένο άτομο. Ψάξε να βρεις τι είναι αυτό που σε πονάει. Αν δεν μπορείς μόνη σου μπορείς να ζητήσει κάποια βοήθεια από ειδικό. Δεν έχει να κάνει με τον εγκέφαλο σου , σταμάτα να διαβάζεις το διαδύκτυο και να δίνεις λάθος ερμηνείες.

    

    Νικολάκη Σοφία

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 33 χρόνων και εχω ενα μωράκι 7 μηνών έδω και 10 μέρες νιωθω οτι ζαλίζομαι και δεν μπορώ να συγκεντρωθω η αλήθεια είναι ότι κουράζομαι πολύ με το μωρό αλλά επειδή πριν 3 χρόνια πάθαινα κρίσης πανικού είχα κάνει θεραπεία 3 μήνες με χάπια και ψυχοθεραπεία ένα χρόνο και από τότε ήμουν καλά φοβάμαι μήπως ξανα εμφανιστούν εζω συνέχεια στο μυαλό μου μην πάθω πάλι τα ίδια...σκέφτομαι μήπως ξεκινήσω πάλι ψυχοθεραπεία τι λέτε και εσείς?

  • Καλή μου να σου ζήσει το μωράκι σου! Η κούραση δεν είναι καλός σύμβουλος. Προσπάθησε να τ΄ρφεσαι καλά και να ξεκουράζεσαι περισσότερο. Μην καλλιεργείς στο μυαλό σου αρνητικές σκέψεις. Αν βλέπεις ότι δεν τα πολυκαταφέρνεις θα ήταν χρήσιμο να επισκεφτείς κάποιον ειδικό.

    

    Νικολάκη Σοφία