Αντιμετωπίζω ταχυκαρδίες, απώλεια βάρους και άγχος - Ποιος γιατρός να δω;

Θα πρεπει να κανετε τους απαραιτητους κλινικους και βιολογικους ελεγχους που θα σας υποδειξει ο προσωπικος σας ιατρος και κατεπεκταση εαν συνειδητοποιησετε οτι δεν υπαρχουν βιολογικης φυσεως αποκλισεις , τοτε ισως να δειτε την ενδεχομενη ψυχικη προελευση των συμπτωματων , ο καλυτερος τροπος σε περιπτωση που αποκλεισθει η οποια βιολογικη προελευση ειναι να συμβουλευτει καννεις εναν ειδικο ψυχικης υγειας

Καλησπέρα σας σύμφωνα με το ερώτημα σας, αρχικα θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε στο γιατρό σας έτσι ώστε να γίνει ένας σωματικός έλεγχος των συμπτωμάτων. Η βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης σύμφωνα με αυτά που αναφέρατε, μπορεί να επέλθει μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας η οποία ενδείκνυται για την αντιμετώπιση τέτοιων συμπτωμάτων και δυσκολιών.

Να αρχίσετε την ψυχοθεραπευτική διαδικασία έχει πολλά αποτελέσματα σε τέτοιες συνθήκες

Καλησπέρα, αρχικά θα βοηθούσε να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχίατρο, ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, σύμβουλο ψυχικής υγείας). Να μιλήσετε λίγο παραπάνω για αυτό που σας συμβαίνει και να μπορέσετε να δείτε τί είναι αυτό που χρειάζεστε.

Καλησπέρα σας.
Βιώνετε, κατα τα λεγόμενά σας, αγχώδη διαταραχή. Μια επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να εξηγήσετε τη δυσκολία σας. Αν θέλετε να περάσετε σε φαρμακευτική αγωγή, θα σας βοηθήσει ένας ψυχίατρος.
Με εκτίμηση

Θα σας βοηθούσε να μπείτε σε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας είτε με κάποιο ψυχολόγο είτε με κάποιο ψυχίατρο. Στη ψυχοθεραπεία θα κατανοήσετε σε βάθος την εμπειρία σας και θα ανακαλύψετε τρόπους διαχείρησης πιο ικανοποιητικούς.

Θα σας συμβούλευα να πάτε σε έναν Ψυχολόγο και ύστερα εκείνος θα σας καθοδηγήσει για το τι πρέπει να κάνετε

Αυτό που περιγράφεται μοιάζει με κρίσεις πανικου και άγχους η καλύτερη αντιμετώπιση είναι η ψυχοθεραπεία. Θα σύστημα την προσεγγιση Gestalt που ασχολείται και με τα σωματικά συμπτώματα και είναι ολιστική .

χειαζεστε οπωσδηποτε ψυχοθεραπεια, μπορειτε να ξεκινησετε και απο ψυχιατρο..

Γειά σας!

Εχετε υπ'όψιν τα εξής:
Φοράς σωσίβιο, (= φάρμακα) επιπλέεις.
Βγάζεις το σωσίβιο, βυθίζεσαι ...
Πρέπει να μάθεις κολύμπι!!!
(= Ψυχοθεραπεία)
Η ψυχοθεραπεία (γνωσιακή - Συμπεριφοριστική) είναι η πιο αποτελεσματική και μόνιμη θεραπεία που γνωρίζουμε σήμερα!
Τα φάρμακα έχουν την χρησιμότητά τους αλλα, δυστυχώς, στην καλλίτερη περίπτωση, μπορουν να δράσουν ως παυσίπονα!
Μπορεί να μειώσουν για λίγο, τα συμπτώματα, αλλά δεν κάνουν τίποτα για τις αιτίες...
Έχουν χρησιμότητα μόνο όταν χρησιμοποιούνται επικουρικά (βοηθητικά) και όχι σαν κυρία θεραπεία.
Δεν χρειάζεστε απλώς "ταξιτζή"....
(= ψυχίατρο).
Χρειάζεστε "δάσκαλο οδήγησης".
(= ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή!

Αναζητήστε έναν έμπειρο ψυχολόγο, ειδικευμένο στην Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία και ξεκινήστε...

Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/


Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Ακούω διάφορα. Πολύ άγχος, ταχυκαρδίες, απώλεια βάρους, απώλεια όρεξης. Μοιάζει σαν το σώμα σας να προσπαθεί να επικοινωνήσει. Φαίνεται να αναγνωρίζετε ήδη ότι όλο αυτό το άγχος βγαίνει πλέον και σωματικά. Ισχύει αυτό. Όλα αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε ονομάζονται ψυχοσωματικά, και μπορούν να ανακουφιστούν μέσω της ψυχοθεραπείας. Θεωρώ ότι αν επισκεφθείτε γιατρούς, το μόνο στο οποίο θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν είναι να σας παραπέμψουν σε ψυχολόγο. Οπότε το ίδιο θα κάνω και εγώ.

Η ψυχοθεραπεία θα σας δώσει τη δυνατότητα να μάθετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος σας, και κατά συνέπεια τα σωματικά σας συμπ...τώματα. Παράλληλα, θα πρότεινα και μία επίσκεψη σε ψυχίατρο, καθώς περιγράφετε συμπτώματα που θα μπορούσα να παραπέμπουν σε κατάθλιψη, και αυτό είναι κάτι που θα ήταν καλό να αξιολογηθεί από κάποιον ειδικό.

Τέλος, προσπαθήστε να εντάξετε κάποιο είδος ελαφριάς σωματικής άσκησης στη καθημερινότητά σας. Η γυμναστική λειτουργεί πολύ προστατευτικά για τη ψυχική υγεία.

Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο και ψυχίατρο. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Διάβασε περισσότερα

Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά τόσο ψυχοθεραπευτικά όσο και φαρμακευτικά αν αυτό χρειαστεί.

Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε θεραπείες με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μάθετε τρόπους να ηρεμήσετε τον εαυτό σας και να δυναμώσετε ψυχικά , ευχαριστώ