Γιατί η αγοραφοβία μου παραμένει παρά την έκθεση και πώς να την ξεπεράσω;

Καλησπέρα. Εδώ και δύο εβδομάδες το παιδί μου έπαθε κρίση πανικού. Το παιδί είναι 18 χρόνον. Και τώρα τα βράδια έχει ταραχή. Πήγαμε στο νοσοκομείο και του έδωσαν χαναξ. Τι μπορώ να κάνω για να τον βοηθήσω;

Για αγχώδη διαταραχή πως λέγεται ο ειδικός που πρέπει να απευθυνθώ ; Ψυχίατρος ; Ψυχολόγος; Ψυχοθεραπευτής;

Κάποιες φορές νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω καλά προσπαθώ να χασμουρηθω για να με βοηθήσει να πάρω βαθιά ανάσα δεν ξέρω πως να το εξηγήσω πλήρως. Και σήμερα που το έπαθα αυτό όταν ξάπλωσα λίγο για να ηρεμήσω ένιωσα και σαν μια ταχυκαρδία δεν ξέρω αν ήταν όντως ταχυκαρδία ή απλά το ένιωθα εγώ.

Καλησπέρα σας. Πάσχω από Διαταραχή πανικού περνώ 14 χρόνια αντικαταθλιπτικά. Αυτα μειώνουν λένε το νάτριο της καρδιάς. Έκανα εξετάσεις και είμαι οριακά στο 135. Τα έκοψα από φόβο μη πάθω υπονατραιμια και εχω χειροτερέψει. Γνωρίζει κάποιος ειδικός αν κινδυνεύω με τα αντικαταθλιπτικά αν τα ξαναπαρω να πάθω υπονατραιμια;

Καλησπέρα ,το καλοκαίρι ένοιωσα ένα πόνο στο στήθος σε κατάσταση ηρεμίας,πήγα σε καρδιολόγο και με έστειλε στα επείγοντα.Οι εξετάσεις βγήκαν καθαρές.Την επομένη μου έκανε τέστ κοπώσεως και το έβγαλε 70 τοις εκατό καθαρό.Με έστειλε για στεφανιογραφία κανονική η οποία δεν έδειξε κάτι σημαντικό.Έδειξε όμως ΠΡΟΣΘΙΟΣ ΚΑΤΙΟΝΤΑΣ: Αθηρωμάτωση μετά την έκφυση του πρώτου διαγώνιου, συνοδός μυοκαρδιακή γέφυρα. Χωρίς ωστόσο αγγειογραφικά σημαντική στένωση. Είχα χοληστερίνη 209,η καλή 62 και η κακή 122.Παίρνω στατίνη και τώρα έχω χοληστερίνη 144,η καλή 56 και η κακή 70.Με έχει πιάσει καθημερινός πανικός.Μπορείτε να μου πείτε αν υπάρχει λόγος να ανησυχώ πραγματικά ή είναι όλα στο μυαλό μου;Είμαι άνδρας 46 ετών.Ποτέ δεν είχα θέματα υγείας.ούτε τώρα έχω κάτι άλλο εκτός απο αυτο που περιέγραψα.Έχω πάει σε 3 καρδιολόγους όλοι μου είπαν ότι δεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα και να συνεχίσω τη ζωή μου όπως πριν.Αρκεί να προσέχω να μην ανεβαίνουν οι παλμοί μου πάνω απο 120 /λεπτό λόγω της Μκγ.Σε κατάσταση ηρεμίας εχω μέσο όρο 65/λεπτό.Όταν πανικοβάλλομαι έχω συνεχείς ενοχλήσεις στο στήθος.Μπορείτε να με βοηθήσετε;Έχω φοβηθεί πάρα πολυ.

Είμαι άνδρας 35 ετών. Εδώ και περίπου 6 μήνες όταν πηγαίνω για περπάτημα νιώθω ζαλη σαν ίλιγγος σαν αστάθεια.. σαν να νιώθω ότι θα λιποθυμήσω. Οταν ανεβαίνω σκαλοπάτια νιώθω την καρδιά μου να χτυπά δυνατά και αμέσως μετά είναι σαν να μου κόβεται η ανάσα για μερικά δευτερόλεπτα.. σαν να έχεις περισσότερο αέρα να βγάλεις από τους πνευμονες πάρα να βάλεις.. συχνά πυκνά έχω μέσα στη μέρα αισθημα ενός κενού και ξαφνικου χτυπου της καρδιάς.. όλο αυτό με έστειλε σε παθολόγο όπου έκανα εξετασεις αίματος και ήταν όλα καλά.. πήγα σε καρδιολογο και έκανα τριπλεξ καρδιογραφημα εβαλα χολτερ μέχρι και στρες Έκο τεστ έκανα που βγήκε άψογο όπως μου είπε ο καρδιολογος.. το μόνο εύρημα ήταν οι 22 έκτακτες συστολες που κατέγραψε το χολτερ 24ωρου. Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται με αγχος όλο αυτό? Είναι αλήθεια ότι μου έχει γίνει εμμονή πως οταν πάω να περπατήσω η να ασκηθω ή να ανέβω σκαλια κάτι θα μου συμβεί. Είναι δυνατόν το αγχος να κάνει τέτοια παιχνίδια?

Οι κρίσεις πανικού διαρκούν πολλες ώρες πως να τις αντιμετωπίσω ;