Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Χαιρεται και σας ευχαριστω παρα πολυ για το δικαιωμα εκφρασης που μου δινετε. Ασχολουμαι με ενα ατομικο αθλημα. Κανω προπονησεις, πηγαινω συνεχως σε τουρνουα αλλα οταν φτανω σε κρισιμες βολες, δεν μπορω να διαχειριστω το αγχος και το στρες και οι βολες μου πανε στο μπατσελορ παρτι του γαμου του καραγκιοζη. Στρεσαρομαι γιατι θελω τη νικη, την επιτυχια, γιατι αυτη φερνει την καταξιωση. Μου λενε πχ "απολαυσε το παιχνιδι" αλλα δεν το καταλαβαινω γιατι αν χανεις συνεχεια, τι νοημα εχει; Φετος μονο πηγα σε 12 τελικους και εχασα τους 10. Προσπαθησα με αναπνοες, μηδεν. Προσπαθησα με φρασεις κλειδια, τιποτα. Ελπιζω να μη μου πειτε το κλασικο κλισε "πηγαινε σε εναν ειδικο", χαιρω πολυ. Στενοχωριεμαι παρα πολυ γιατι αδικω την προσπαθεια μου, τις προπονησεις, τα τουρνουα και δεν βλεπω καμια βελτιωση. Οποτε το παιχνιδι παει ντερμπι, εξορισμου χανω. Χανω οταν ειμαι καλυτερος, χειροτερος και ακριβως το ιδιο με τον αντιπαλο. Σας ευχαριστω εκ των προτερων

  • Φαντάζομαι ότι όταν έχετε θέμα με τα μυοσκελετικά σας, πηγαίνετε σε ορθοπεδικό και σε φυσιοθεραπευτή. Αντίστοιχα λοιπόν για τα ψυχολογικά μας πάμε σε ψυχοθεραπευτή! Θα χαρώ να βοηθήσω. Δουλεύω online εδώ και πολλά χρόνια με θεραπεύομενους από παντού, οπότε η απόσταση δεν είναι θέμα . Η μια νίκη είναι πολύ καλύτερη από καμία νίκη ! Αλλά το χάνουμε όταν παίρνουμε ως αυτονόητη τη μία νίκη και επικεντρωνόμαστε στις ήττες μας…..Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης MSc

    

    Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος

• Γενικά θέματα
  Γειά σας τον τελευταίο καιρο δεν είμαι καλά καθόλου παθαίνω κρισεις πανικου κρισεις άγχους σταμάτησα από την δουλειά είμαι όλη μέρα σπίτι έχω πολύ φοβο φοβάμαι συνέχεια ότι κάτι έχω και θα πεθανω δεν έχω φίλους δεν έχω κοπέλα ..(στο παρελθόν είχα αρκετές συνυπαρξεις με κοπέλες) η οικογένεια μου είναι χάλια όλοι μαλωνουν μεταξύ τους κάθε μέρα και γίνεται του σκοτωμού .. ξέρω ότι πρέπει να πάω σε ψυχίατρο αλλά φοβάμαι η νιώθω ότι δεν έχω καν δυνάμεις να πάω μέχρι εκεί μου φενεται σαν ακατόρθωτο δεν ξέρω .. και να αναφέρω πως όλα αυτά τα έπαθα από ένα τσιγάρο μπαφο που δοκίμασα σε διακοπές και έπαθα κρίση πανικού και νόμιζα ότι θα πεθανω ότι κάτι μου είχαν ρίξει μέσα για να με βγάλουν από την μέση... και τώρα είμαι έτσι.....

  • Εφόσον είναι στην αρχή ακόμη ελάτε σε επαφή μαζί μου για να το αντιμετωπίσουμε. Ναι μπορεί να ξεπεραστεί ή να διαχειριστεί με ψυχοθεραπεία. Όχι δεν χρειάζεται απαραίτητα να δείτε ψυχίατρο και να πάρετε αγωγή εκτος και αν το προτιμάτε αντί της ψυχοθεραπείας.Μην το αφήνετε όμως είναι κρίμα γιατί αντιμετωπίζεται ! Να είστε καλά. Με εκτίμηση , Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης , MSc

    

    Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος

• Γενικά θέματα
  Καλησπερα σας και καλη χρονια ! Ειμαι μαμα χωρισμενη με 2 παιδακια ενα 9 κ ενα 3 μιση επεστρεψα στο πατρικο μου γιατι ειμαι ανεργη εχω ιστορικο με μεγαλες κρισεις πανικου και ποναω σωματικα χωρις να εχει βρεθει κατι παθολογικο η ζωη εδω ειναι περιεργη γτ μενω σε χωριο δεν εχω καποιο τροπο να ξεφευγω λιγο ο νεος μου συντροφος παιρνει κ εκεινος χαπια αντικαταθλιπτικα με αγωγη βεβαια αισθανομαι περιεργα και παρολο π ειμαι ερωτευμενη κ εκεινος ειναι καποιες φορες ξαναπαθαινω κρισεις με διαφορες μορφες τις προαλλες πηρα μισο ζαναξ και νιωθω οτι με.βοηθησε να σημειωσω οτι δεν εχω τη δυνατοτητα για ψυχολογο λογω χρηματων πως μπορω να βοηθηθω ? Φοβαμαι πολυ

  • Λυπάμαι που υποφέρετε έτσι . Δείτε αν στην κοντινή σας πόλη υπάρχει κέντρο ψυχικής υγιεινής για δωρεάν ψυχοθεραπεία . Από τις κρίσεις πανικού να ξέρετε ότι δεν θα πάθετε κάτι άλλο ..Προσπαθήστε να μην τις φοβόσαστε . Είναι απαίσιες αλλά δε θα σας προκαλέσουν κάτι χειρότερο . Ίσως να σας βοηθούσε και μια σταθερή φαρμακευτική αγωγή. Καλό κουράγιο . Με εκτίμηση , Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης , MSc

    

    Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος