Μπορεί ο ίλιγγος, η κόπωση και το μούδιασμα στα χέρια να είναι κρίση πανικού;

Ίσως να είναι ο δικός σας τρόπος να βιώνεται κρίσεις άγχους κάντε μια επίσκεψη σε ψυχολόγο, ευχαριστώ

Ακουγεται οτι τα προβληματα σας ειναι ψυχοσωματικά. Αυτο σημαίνει οτι χρειάζεται να επισκεφτείτε καποιον ψυχολόγο ψυχοθεραπευτη εξειδικευμένο σε αυτο. Μια ολιστική προσεγγιση θα ηταν βοηθητική πχ ψυχοθεραπεία και βελονισμός.

εάν έχετε επισκεφθεί όλους αυτούς τους γιατρούς και οι αιματολογικές σας εξετάσεις δεν δείχνουν κάποια παθολογία ή έλλειψη βιταμινών, το πιθανότερο είναι να έχετε κρίση πανικού.

Ίσως θα πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή, είναι πιθανόν να έχετε πολύ άγχος από τα συμπτώματα που αναφέρετε.

Αν δεν υπάρχουν παθολογικά ευρήματα τότε είναι πιθανό μια ψυχοσωματική αντίδραση του οργανισμού σας που σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Δεν ακούγεται σαν κρίση πανικού, αλλά το σώμα μας έχει πολλούς τρόπους να εκδηλώσει δυσφορία, άγχος ή άλλα καταπιεσμένα συναισθήματα. Αν θέλετε να μπείτε σε μια κατανόηση και σχέση με το σώμα και τον ευατό σας θα πρότεινα να μπείτε σε διαδιακασία ψυχοθεραπείας. Το σώμα μιλά και το σώμα δεν ψεύδεται, είναι καλό να αφουγκραζόμαστε και να νοηματοδοτούμε αυτά που μας εκδηλώνει.

Αρχικά θα ήθελα να αναρωτηθώ αν τρώτε και κοιμάστε καλά. Εκτός των γιατρών που είδατε θα ήταν καλό να δείτε έναν ορθοπεδικό, και ένα ενδοκρινολόγο και να κάνετε εξετάσεις επίσης για έλλειψη βιταμινών. Αν τίποτα παθολογικό δεν βρεθεί τότε καλό θα είναι να δείτε ένα ψυχίατρο. Θα ήταν χρήσιμο να αναφέρατε το πόσων ετών είστε καθώς και το φύλο σας.

Γειά σας!

Αν οι ιατρικές εξετάσεις δεν "εξηγούν" τα συμπτώματα,θα δείτε ένα έμπειρο ψυχολόγο ειδικευμένο στα ψυχοσωματικά και στις ψυχογενείς σωματικές διαταραχές!
Όπως καταλαβαίνετε, δεν είναι δυνατόν, ως επαγγελματίας ψυχολόγος, να παρέχω εξατομικευμένες συμβουλές, εξ'αποστάσεως μέσω αυτής της πλατφόρμας...
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα,
είναι η πρώτη προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά στην ζωή μας και στο σώμα μας!
(=Αντιστρέψιμες Λειτουργικές διαταραχές! Πχ: νευρόπονοι, υπέρταση, ταχυκαρδία, αϋπνία! κλπ)
Αν δεν κάνουμε ότι χρειάζεται για να επαναφέρουμε την ισορροπία στον οργανισμό μας (ομοιόστασ...η) και ξεπεράσουμε τα όριά προσαρμογής υου οργανισμού μας, τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν μη αντιστρέψιμες ιστολογικές (οργανικές) βλάβες ...

Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπευτής Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για αυτά που περιγράφετε. Ακούγεται πολύ κουραστικό και απογοητευτικό να βλέπετε το σώμα σας να συμπεριφέρεται με έναν τρόπο που σας εμποδίζει να ζείτε φυσιολογικά και να απολαμβάνετε τη κάθε μέρα.

Είναι σημαντικό που έχετε κάνει διεξοδικές οργανικές εξετάσεις, καθώς τα συμπτώματά σας θα μπορούσαν να παραπέμπουν έντονα σε μία οργανική δυσλειτουργία. Ωστόσο, επειδή όπως λέτε βγαίνουν καθαρές, τα συμπτώματά σας μάλλον οφείλονται στο άγχος. Δεν είναι απαραίτητο να αφορούν σε κρίσεις πανικού. Το άγχος εμφανίζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους σε σωματικό επίπεδο.

Αυτό που προσωπικά με προβληματίζ...ει είναι ότι στο μήνυμά σας δεν αναφέρεστε σε κάτι ψυχοπιεστικό ή στρεσογόνο που να συμβαίνει στη ζωή σας (εκτός των σωματικών σας συμπτωμάτων). Αν υπάρχει κάτι τέτοιο, ή αν γενικά είστε αγχώδες άτομο, τότε αυτό θα υποστήριζε ακόμα περισσότερο τη θεωρία ότι τα συμπτώματά σας είναι ψυχογενή.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να αφουγκραστείτε καλύτερα το σώμα σας και ενδεχομένως να εντοπίσετε εκείνες τις καταστάσεις που πυροδοτούν τα συμπτώματά σας.

Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Διάβασε περισσότερα