• Κρίση πανικού
  • Υποβλήθηκε 04/12/2024

Κρίση πανικού: επιστροφή συμπτωμάτων και φόβος οργανικού προβλήματος

Καλησπέρα,όλα ξεκίνησαν το καλοκαίρι που μας πέρασε που ξαφνικά μου χτύπησε την πόρτα η κρίση πανικού,από τότε εγώ συνέχεια ένα βάρος νιώθω τους παλμούς μου και έντονο τρέμουλο βέβαια έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή από τον Αύγουστο! Ενώ τα συμπτώματα της καρδιάς είχαν υποχωρήσει κατά πολύ ξανά επανήλθαν και αρχίζω πάλι να έχω σκέψεις ότι κάτι δεν παει καλά οργανικά! Να σημειώσω ότι έχω κάνει γενικές εξετάσεις έχω πάει σε 2 καρδιολόγους έχω κάνει μαγνητικές και όλα μου έχουν βγει καθαρά,προσπαθώ να σκέφτομαι ότι όλα στο μυαλό μου αλλά και πάλι δεν μπορώ να το σταματήσω να ελενξω αυτό το συναίσθημα που νιώθω του φόβου ότι κάτι μου συμβαίνει!

8 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνουμε πόσο δύσκολο είναι να βιώνετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά όταν οι σκέψεις ότι κάτι οργανικό σας συμβαίνει επανέρχονται, παρά τις καθαρές εξετάσεις και την πρόοδο που έχετε σημειώσει. Είναι σύνηθες για τα συμπτώματα του άγχους και του φόβου να επανέρχονται, ακόμα κι αν έχουν υποχωρήσει για κάποιο διάστημα. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι οργανικό, αλλά ότι το σώμα σας ανταποκρίνεται στο άγχος με τρόπους που μπορεί να σας φαίνονται ανεξέλεγκτοι.

    Η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία που ήδη κάνετε είναι τα κατάλληλα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον
    ... Διάβασε περισσότερα

  • Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει με μεγάλη πιθανότητα να "μπουν σε τάξη αυτά που είναι στο μυαλό μου¨ εμπιστευτείτε τη διαδικασία.

    Τσιουραλίδου Όλγα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

    Εύοσμος

  • Γεια σας. Η κρίση πανικού είναι ένα επείγον μήνυμα που στέλνει το σώμα σας που λέει ότι υπάρχουν ανεπεξέργαστα ή ανέκφραστα συναισθήματα που πρέπει επειγόντως να τα διαχειριστείτε (το επείγον δεν είναι η προσωπική μου αίσθηση, αλλά αυτό που προσπαθεί να σας πει το σώμα σας - βλ. γλώσσα του σώματος).

    Μπορεί τα συμπτώματα προσωρινά να σταματάνε, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι το σώμα σας ξέχασε τα ανεπεξέργαστα ή ανέκφραστα συναισθήματα. Το αποτέλεσμα είναι το σώμα σας κάθε τόσο να στέλνει μηνύματα προκειμένου να προχωρήσετε στην επίλυση των συναισθηματικών ζητημάτων. Εννοείτε ότι όσο δεν διαχειρίζεστε τα θέματα αυτά, τό
    ... Διάβασε περισσότερα

    Σιμιντζής Χάρης

    Ψυχοθεραπευτής

    Νέος Κόσμος

  • Καλησπέρα,
    Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική και έντονη αίσθηση φόβου και δυσφορίας που συνοδεύεται από φυσικά συμπτώματα, όπως ταχυπαλμία, εφίδρωση και αίσθημα πνιγμού. Οι κρίσεις μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος ή το στρες, και συνήθως συνδέονται με άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη ή οι φοβίες.
    Η ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, θα σας βοηθείσει στην ανακούφιση και την διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων.
    Η προσπάθεια που κάνετε να ελέγξετε αυτές τις ανησυχίες σας είναι μία φυσιολογική αντίδραση, αλλά θα σας συμβούλευα, με την βοήθεια του ψυχολόγου σας, να προσπαθήσετε να κατανοήσετε και να
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας. Εφόσον οι εξετάσεις είναι καθαρές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Συζητήστε το με τον ψυχοθεραπευτή/τριά σας και με τον ψυχίατρο που σας έγραψε τα φάρμακα, προκειμένου να δείτε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε το άγχος σας σε λειτουργικά επίπεδα.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Ηράκλειο Κρήτης

  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια κοινή εμπειρία για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Παρόλο που οι εξετάσεις σας είναι φυσιολογικές, τα συναισθήματα που βιώνετε είναι πραγματικά και μπορεί να είναι εξουθενωτικά. Το άγχος συχνά πυροδοτεί φυσιολογικές αντιδράσεις, όπως αυξημένους παλμούς ή σφίξιμο στο στήθος, και αυτές οι αντιδράσεις, με τη σειρά τους, ενισχύουν τις σκέψεις φόβου και ανησυχίας, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

    Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η επανεμφάνιση των συμπτωμάτων δεν σημαίνει ότι δεν σημειώνετε πρόοδο. Οι σκαμπανεβάσματα είναι φυσιολογικά στη διαδικασία της θεραπε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω ότι η επανεμφάνιση των συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και απογοητευτική, ειδικά όταν τα έχετε ήδη αντιμετωπίσει στο παρελθόν. Είναι πολύ θετικό ότι έχετε ξεκινήσει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή, καθώς αυτό δείχνει ότι αναλαμβάνετε ενεργό ρόλο στην φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκαλέσουν έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως ταχυκαρδία και τρέμουλο, τα οποία πολλές φορές μας οδηγούν στην ανησυχία ότι υπάρχει κάτι οργανικό, παρά τις φυσιολογικές εξετάσεις. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να δουλεύετε με τον ψυχολόγο σας και να παραμείνετε πιστοί στη θεραπεία σας, καθώς οι κ... Διάβασε περισσότερα

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

  • Το γεγονός ότι είστε σε ψυχοθεραπεία και λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή είναι ένα μεγάλο βήμα προς τη διαχείριση του άγχους σας. Είναι φυσιολογικό τα συμπτώματα να επανέρχονται σε περιόδους έντασης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι πάει στραβά. Οι εξετάσεις σας έχουν δείξει πως οργανικά είστε υγιής, και αυτό είναι καθησυχαστικό.
    Η ανησυχία και οι σκέψεις ότι "κάτι δεν πάει καλά" είναι μέρος του άγχους και συχνές σε περιπτώσεις κρίσεων πανικού. Καλό είναι να συζητήσετε αυτές τις ανησυχίες με τον θεραπευτή σας, ώστε να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε αυτά τα συναισθήματα. Η ανοιχτή επικοινωνία θα σας βοηθήσει να κάνετε μικρά αλλά ου
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καραγιάννη Πηνελόπη

    Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια

    Εξάρχεια

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.