Σφακιανάκης Γεώργιος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας.Εδω κ παρά πολύ καιρό μετά από έντονη κρίση πανικού νιώθω κάθε μέρα ότι παθαίνω έμφραγμα.Γινεται να πάθει κάποιος έμφραγμα με εξετάσεις καθαρές χωρίς παθολογικά αίτια κ triplex καρδιάς καθαρό?Είμαι 35 χρόνων ούτε πίνω ούτε καπνίζω έχει γίνει η ζωή μου δύσκολη νομίζω ότι πεθαίνω κάθε μέρα.

  • Καλησπέρα σας. Εφόσον οι εξετάσεις σας είναι καθαρές, δε χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι ξεκάθαρα ψυχολογικά τα αίτια. Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο, σε πρώτη φάση, κι έναν ψυχολόγο σε δεύτερη. Καθότι το ζήτημα τον κρίσεων πανικού είναι αρκετά ιδιαίτερο, προκειμένου να το διαχειριστείτε μόνος/η σας, χωρίς εξειδικευμένες γνώσεις επ'αυτού.

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Άγχος και Στρες
  Έχω χρόνιο άγχος το οποίο δημιουργήθηκε όταν ξάπλωνα να κοιμηθώ και η σκέψη και μόνο ότι θα αγχωθω μου έρχεται το άγχος,πως μπορώ να το διαχειριστω γιατί έχω έντονους πόνους συνεχόμενους στο στομάχι

  • Καλησπέρα σας. Θα μπορούσατε να επισκεφθείτε κάποιον ψυχίατρο, ώστε να σας δώσει ενδεχομένως κάποιο αγχολυτικό, αν το άγχος σας ξεπερνάει τα όρια που μπορείτε να αντέξετε. Η καλύτερη λύση, ωστόσο, θα ήταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, κατά προτίμηση γνωσιακής-συμπεριφοριστικής προσέγγισης.

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας, είμαι 26 χρόνων και τους τελευταίους 3 μήνες, εχω βιώσει πολλές αλλαγές: μετακόμισα σε άλλη πόλη και ξεκίνησα νέα δουλειά. Δουλεύω πάρα πολλές ώρες την ημέρα και γενικότερα για τους πρώτους 3 μήνες η πίεση και το άγχος έφτασαν σε μεγάλο σημείο. Ωστόσο, δεν το είχα συνειδητοποιήσει. Τον τελευταίο μήνα, έπαθα μια έντονη κρίση πανικού (ισχυρό τρέμουλο, μούδιασμα, ταχυπαλμία, δυσφορία) και από τότε έχω πάθει μερικά επεισόδια. Αυτό που με αγχώνει είναι ότι πολύ συχνά μουδιάζει κυρίως το αριστερό μου χέρι, ο αυχένας μου, το κρανίο μου. Για να σας προλάβω, πολλές φορές μουδιάζει και η δεξιά μου πλευρά. Το θέμα είναι πως τα μουδιάσματα αυτά συμβαίνουν κατά κύριο λόγο όταν βγαίνω από το σπίτι. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει ή να με κατατοπίσει τι να κάνω; Έχω επισκεφτεί καρδιολόγο, έκανα εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά. Τέλος, επειδή έχω στη διάθεση μου Xanax πήρα κάποιες φορές για να ηρεμήσω.

  • Καλησπέρα σας. Εφόσον βλέπετε ότι δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε, κι από τη στιγμή που δε φαίνεται να είναι κάτι παθολογικό, η μόνη λύση είναι μάλλον να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Αν κρίνετε ότι χρειάζεστε κι αγωγή, επισκεφθείτε κάποιον ψυχίατρο, δεν είναι συνετό να παίρνουμε φάρμακα μόνοι μας. Εύχομαι να νιώσετε σύντομα καλύτερα.

    

    Σφακιανάκης Γεώργιος