Πώς να διαχειριστώ το άγχος μετά τη διάγνωση νεανικής επιληψίας της κόρης μου;

Καλησπερα σας, , νιώθω τη στεναχώρια σας, συγχρόνως να πω ότι δεν ευθύνεστε εσείς γιαυτο που συνέβη. Θα προτεινα μερικές συνεδρίες ψυχοθεραπειας

Καλησπέρα σας. Το άγχος που βιώνετε σχετικά με την υγεία της κόρης σας, είναι απόλυτα κατανοητό και αναμενόμενο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εκτός από την κόρη σας, εσείς που αποτελείτε τον υποστηρικτικό ιστό χρειάζεστε επίσης φροντίδα και υποστήριξη. Η αναζήτηση θεραπευτικής υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις αρνητικές σκέψεις σας, που μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχίες σχετικά με την υγεία της κόρης σας, το μέλλον της οικογένειάς σας και την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Ταυτόχρονα είναι σημαντικό να διαχειριστείτε με λειτουργικό τρόπο τα συναισθήματά σας και να αντιμετωπίσετε το άγχος και τα σωματικ...ά συμπτώματα που μπορεί να ακολουθούν, όπως αύξηση του καρδιακού παλμού, πνιγμό, πόνο στο στομάχι, ιδρώτα. Επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμο να εντάξετε στρατηγικές αυτοφροντίδας στην καθημερινότητά σας, όπως η άσκηση, η διαφραγματική αναπνοή και η χαλάρωση, προκειμένου να διατηρήσετε την ισορροπία και τη δύναμή σας για να στηρίξετε την κόρη σας. Διάβασε περισσότερα

Χρειάζεστε και εσείς υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας, το παιδί θα είναι μια χαρά αν παίρνει την αγωγή του ,υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν μια φυσιολογική ζωή με την αγωγή τους και κανείς δεν ξέρει ότι πάσχουν από επιληψία, μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να πάρετε βοήθεια , ευχαριστώ

Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφεται ακούγεται σαν ψυχοσωματικα συμπτώματα. Όπως φαντάζομαι, ήταν αρκετά τραυματικο το περιστατικό με την κόρη σας και ξεκίνησε όλο αυτό. Με την βοήθεια της θεραπείας θα μπορούσατε να βρείτε τις σκέψεις που προκαλούν το άγχος, και να τις αντιμετωπισετε για να δείτε αν είναι ρεαλιστικές κλπ. Επίσης θα πάρετε κάποια εργαλεία που θα βοηθήσουν στην διαχείριση άγχους

Αρχικά θα ήθελα να παρατηρήσω τη χρήση του πληθυντικού στο "έχουμε νεανική επιληψία" μιας και η αλήθεια είναι ότι έχει εκείνη, όχι όλοι σας. Φαίνεται ότι ζείτε αρκετά μέσα στη ζωή του παιδιού σας και ίσως για αυτό έχετε πάρει αρκετό από το άγχος του. Επίσης άλλος μπορεί να βοηθήσει εσάς για το θέματα σας και άλλος για να βοηθήσει τη κόρη σας. Μπορεί να απευθυνθεί σε κάποιον επαγγελματία Ψυχικής Υγείας για να τη βοηθήσει. Εσείς το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να της το επιτρέψετε και να την υποστηρίξετε οικονομικά.