Έχω άγχος, κρίσεις πανικού και εξαναγκασμούς - Έχω κάποια διαταραχή;

Καλησπέρα σας , εδώ και δύο χρόνια δεν αισθάνομαι καλά ψυχολογικα. Το μυαλό μου μου βάζει να κάνω συνέχεια εξαναγκασμους και αφού τους κάνω μου φεύγει το άγχος αλλά επανέρχεται, κάνω κρίσεις πανικού και έχω συνέχεια ένα άγχος μέσα μου με όλα τα θέματα και με ενα περιστατικό που είχε συμβεί πριν καιρό. Έχω κάποιο είδος διαταραχής ή κάτι τέτοιο; (είμαι ανήλικη )

7 ειδικοί απάντησαν

Θα ωφελούσε να το επικοινωνήσεις με τους γονείς σου και να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή, ώστε να σε βοηθήσει να καταφέρεις να διαχειριστείς το άγχος και τις κρίσεις πανικου

Γεωργοπούλου Παναγιώτα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Εξάρχεια
Καλησπέρα σας, αν οι ψυχαναγκασμοι δεν σας επιτρέπουν να είστε πια λειτουργική δηλαδή να πηγαίνετε σχολείο ή να βγαίνετε έξω κλπ. Τότε θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας.

Μπάμπουλη Αλεξάνδρα
Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Πειραιάς
Ναι κορίτσι μου έχεις κάποια διαταραχή έχεις αγχώδη διαταραχή σίγουρα και μάλλον και ιδεοψυχαναγκασμό χρειάζεται να μπει σε θεραπεία άμεσα όσο είναι ακόμη όλο αυτό νωρίς με ειδικό ψυχικής υγείας εκπαιδευμένο γεια ψυχαναγκασμούς ευχαριστώ

Καροφυλλάκη Σταυρούλα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

Άγιος Νικόλαος
Αντιμετωπίζετε συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ), το γενικευμένο άγχος και τις κρίσεις πανικού. Η ΙΨΔ χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες σκέψεις και συμπεριφορές για τη μείωση του άγχους, ενώ το γενικευμένο άγχος περιλαμβάνει ανεξέλεγκτη ανησυχία για καθημερινά γεγονότα. Οι κρίσεις πανικού περιλαμβάνουν έντονα επεισόδια άγχους με σωματικά συμπτώματα. Συνιστάται να συζητήσετε με τους γονείς σας και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για διάγνωση και θεραπεία. Οι τεχνικές χαλάρωσης και η υποστήριξη από το περιβάλλον σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Θωμά Ανθή
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Νέα Σμύρνη
Γεια σας, οι εξαναγκασμοί- ψυχαναγκασμοί είναι καταστάσεις του νου αρκετά πιεστικές, ωστόσο του ότι εκπληρώνονται δε σημαίνει και ότι εξαλείφονται. Συνήθως οι άνθρωποι μπαίνουν στη διαδικασία της επανάληψης με σκοπό την ευχαρίστηση από αυτό, όμως επί της ουσίας, αυτό ορίζεται ως φαύλος κύκλος και αντί να ανακουφίζει, φουντώνει. Αιτία πίσω από αυτά, η χειριστικότητα και ο έλεγχος που έχει εγκαθιδρυθεί εσωτερικά και το χειρότερο μετατρέπεται σε αυτοέλεγχο και αυτό χειρισμό συνεχώς. Αρκετά εξαντλητικό τόσο για το νου, την ψυχή αλλά και το φυσικό σώμα. Για να διακριθεί εάν έχετε κάτι, δεν είναι κάτι το οποίο απαντάται σε ένα ανώνυμο μήνυμα, ακόμα... και αυτό να γινόταν, πιστέψτε με θα σας ανακούφιζε πρόωρα. Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας, είναι δώρο ζωής. Η ανθρωπότητα βιώνει μεγάλη κρίση. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

Κυριακίδη Στεφανία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Περιστέρι
Καλησπέρα,
Από όσα περιγράφετε, φαίνεται πως αντιμετωπίζετε μια σειρά από ψυχολογικά συμπτώματα που επιβαρύνουν την καθημερινότητά σας. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται ότι οι εξαναγκασμοί που εκτελείτε προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από το άγχος, το οποίο όμως επανέρχεται, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
Επιπλέον, οι κρίσεις πανικού και το γενικό άγχος που περιγράφετε είναι φαινόμενα που συχνά συνδέονται με ψυχολογικές διαταραχές, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) ή η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ).
Το άγχος που αισθάνεστε μπορεί επίσης να συνδέεται με το περιστατικό που συνέβη στο παρελθόν και το οποίο συνεχίζει να σας α...πασχολεί. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είστε ανήλικη, όλα αυτά θα σας πρότεινα να τα συζητήσετε με τους γονείς σας και με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου, θα μπορέσετε να διερευνήσετε σε βάθος τα συμπτώματά σας, ώστε να βρεθούν οι κατάλληλες μέθοδοι διαχείρισης και θεραπείας για την βελτίωση της ψυχικής σας υγείας. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη
Πιθανώς αυτά είναι συμπτώματα ψυχαναγκαστικής διαταραχής, μιλήστε με ψυχίατρο να σας καθοδηγήσει θεραπευτικά.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός