Φυσιολογική η ξαφνική μεταβολή παλμών σε κρίση πανικού;

Καλησπέρα, έπαθα κάποια στιγμή μια πολύ έντονη κρίση πανικού και από τότε μου έχει μείνει μετατραυματικό. Έχω κάνει εξετάσεις πριν κάποιους μήνες για να σιγουρευτώ ότι οι ταχυκαρδίες δεν οφείλονται σε κάτι παθολογικό, έκανα triplex και ηλεκτροκαρδιογράφημα, ωστόσο το άγχος επιμένει και έπαθα ξανά κρίση πανικού. Ελέγχω από το ρολόι μου μέσω ΗΚΓ αν έχω κάτι σαν αρρυθμία αλλά μου βγάζει ότι δεν έχω ενδείξεις κολπικής μαρμαρυγής. Αυτό που παρατήρησα και με ανησύχησε είναι ότι όταν έλεγχα τον παλμό μου μπορεί να ανέβαιναν ξαφνικά ή να έπεφταν ξαφνικά, είναι φυσιολογικό αυτό; Δηλαδή κοίταζα το ρολόι και από εκεί που ήταν 85 μπορεί να πήγαινε 100 σε 3-4 δευτερόλεπτα και μετά το ανάποδο. Ή αντίστοιχα από 90 να πήγαινε 70 και μου φάνηκε κάπως παράξενο πως έπεφταν ή ανέβαιναν γρήγορα