Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Μπάμπουλη Αλεξάνδρα Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Μπάμπουλη Αλεξάνδρα Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
12 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Μπάμπουλη Αλεξάνδρα MSc

Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια Πειραιάς

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 4805/09-12-2020/Νομαρχία Πειραιώς

  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 15

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μπάμπουλη Αλεξάνδρα είναι πιστοποιημένη Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά, πλησίον σταθμού μετρό. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών στην Αθήνα, με τριετείς Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Στα πλαίσια του MSc Κλινικής Ψυχολογίας, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία. Επίσης, πραγματοποιεί εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, αναγνωρισμένη από τον European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) και στην Ελληνική Εταιρία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Είναι καταρτισμένη με τρία μετεκπαιδευτικά σεμινάρια συμβουλευτικής και έχει εκπαιδευτεί στην ψυχομετρική αξιολόγηση ενηλίκων, παιδιών και εφήβων [Tεστ νοημοσύνης (WAIS-V & WISC-IV), Tεστ προσωπικότητας (MMPI-2 και προβολικά τεστ). Εργάζεται επάνω στην συμβουλευτική και ψυχοεκπαίδευση ενηλίκων για τη διαχείριση ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως ψυχοσωματικά, κρίσεις πανικού, διατροφικές διαταραχές, άγχος, φοβίες, κλινική κατάθλιψη, αυτογνωσία, αυτοεικόνα κλπ., ενώ παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και εξειδικευμένη παρέμβαση μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία. Αναλαμβάνει ατομική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και παιδιών- εφήβων. Ασχολείται με την κλινική έρευνα, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην ψυχική υγεία γυναικών. Επιπρόσθετα, διαθέτει αξιόλογη κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί ως ασκούμενη Ψυχολόγος σε πληθώρα κλινικών πλαισίων, όπως στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού, στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του ΠΓΝ «Αττικόν», στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς», στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών και στα Ειδικά Ιατρεία Μνήμης & Νοητικών Διαταραχών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Session can also be held in English.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Διαχείριση Θυμού
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Αγχος και Στρες
47 συστάσεις ασθενών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 47 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 47 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (47)
  • Θετικές (47)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Thanos
09 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας. Προσέγγισε το ζήτημα μου ομαλά και πάνω από όλα ανθρώπινα. Συνεχίζω την θεραπεία μου μαζί της καθώς νιώθω πολύ καλύτερα μετά τις συνεδρίες μας...
10.0
Αθανασία
04 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από τη πρώτη επίσκεψη με βοήθησε και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Έδινε πολλή προσοχή στη κουβέντα δίνοντας πρακτικές συμβουλές για κάθε πρόβλημα.
10.0
Vaso
02 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πρώτη φορά σε ψυχολόγο και η εμπειρία ήταν άριστη. Θα συνεχίσω ψυχοθεραπεία με την κ. Μπάμπουλη.
10.0
Οδυσσέας
01 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Όλα άψογα. Πράγμα σπάνιο για μένα με έκανε να νιώσω άνετα αμέσως. Συνεχίζω τις συνεδρίες.
10.0
Ολγα
31 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Βρήκα την συγκεκριμένη γιατρό μέσω των κριτικών αλλά και γιατί το γραφείο της είναι πολύ εύκολα προσβάσιμο στο κέντρο του Πειραιά. Όλα τα σχόλια που έχουν γραφτεί ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα! Την συνιστώ με τη σειρά μου ανεπιφύλακτα.
10.0
Ελευθερία
28 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ευχαριστώ θερμά την κ. Μπάμπουλη για την αμέριστη βοήθεια που μου παρείχε καθόλη την διάρκεια της θεραπείας μου! Την βρίσκεις στο τηλέφωνο οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και αν τη χρειαστείς και σου λύνει κάθε πρόβλημα ακόμη και μέσω τηλεφώνου μέχρι την επόμενη συνεδρία! Συνιστώ Ανεπιφύλακτα!
10.0
Αναστασία
27 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Υπέροχος χώρος που σε ηρεμεί, τοποθεσία εύκολα προσβάσιμη δίπλα στο μετρό και άψογη επαγγελματίας. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
10.0
Marianna
25 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 17 Δεκεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πάντα συνεπής στα ραντεβού μας, πλήρως επιστημονικά καταρτισμένη και με εξαιρετική κατανόηση και δυνατότητα να σου επικοινωνεί τις συνδέσεις με τρόπο που σου κάνουν νόημα και σε βοηθούν να βρεις λύσεις.
10.0
Nikos
24 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Από τα πρώτα λεπτά σε κάνει να νιώσεις οικειότητα και σου εμπνέει εμπιστοσύνη! Υποστηρικτική και με μεγάλη κατανόηση, με έκανε να σκεφτώ κάποια πράγματα που δεν είχα σκεφτεί ως τώρα για να αντιμετωπίσω το πρόβλημα μου!
10.0
Physio
22 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ολα άψογα , επαγγελματίας, από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνετα και με βοήθησε να ανοιχτώ. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 250m ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
    • 730m ΠΕΙΡΑΙΆΣ
    Λεωφορείο
    • 80m ΕΟΠΠΥ
    • 90m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΟΡΑΗ
    • 160m ΠΛ. ΚΟΡΑΗ
    Parking
    • 560m ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΟΛΠ
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Κλινικής Ψυχολογίας , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Ψυχολογίας (2021 - 2024)
  • Ψυχολόγος , Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών , Ψυχολογίας (2016 - 2020)
  • Εκπαίδευση στη Χορήγηση, Βαθμολόγηση και Επεξεργασία Αποτελεσμάτων για το: Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Minnesota MMPI®-2, Ison Psychometrica, Ison Psychometrica (2019)
  • Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Πρόγραμμα Συμπληρωματικής εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης (E-learning) του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) (2021)
  • «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση: Διαγνωστική, Θεραπευτική, Συμβουλευτική», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Πρόγραμμα Συμπληρωματικής εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης (E-learning) του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) (2020 - 2021)
  • Επιμόρφωση «Παιδιά/ έφηβοι στις ημέρες covid-19, Κοινωνική/ Συναισθηματική Ενδυνάμωση & Ψυχική Ανθεκτικότητα», Υπουργείο Υγείας, Γενική Διεύθυνση Υπηρεσιών Υγείας/Διεύθυνση Ψυχικής Υγείας, σε συνεργασία με τον φορέα Α.μ.Κ.Ε. «ΙΑΣΩΝ» και την Ιατρική Σχολή Αθηνών, Ιατρική Σχολή Αθηνών (2022)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική Ψυχολόγος , Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας Ι.Ο.ΑΣ «Πάνος Μυλωνάς», Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού , Ελλάδα (2024)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Παιδοψυχιατρικό Τμήμα ΠΓΝ «Αττικόν» , Ελλάδα (2024)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Ψυχιατρικό Τμήμα Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς» , Ελλάδα (2022 - 2023)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών Ψυχολογίας ΕΚΠΑ , Ελλάδα (2022)
  • Ασκούμενη Ψυχολόγος , Ψυχιατρικό Τμήμα, Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών, Ελλάδα (2020)
  • Ασκούμενη Ψυχολόγος , Ειδικά Ιατρεία Μνήμης & Νοητικών Διαταραχών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο , Ελλάδα (2019)

Μέλος συλλόγων

  • Cancer Prevention Research Group in Greece (CPRGGreece), Ψυχολόγος (2021 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
  • Ισπανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Γενικά θέματα

    καλησπέρα και καλή εβδομάδα. Ειχαμε στείλει το μικρό κατασκηνωση με ενα φίλο του για 1 εβδομάδα το καλοκαίρι και γυρνωντας μας εμφάνισε κάτι θέματα με την καθαριότητα δηλ θελει να καθαρίζει τα χερια του συχνα γιατι νομιζει οτι καπου εχει ακουμπήσει και μππορεί να τα βαλει στο στομα και να παθει κατι και γενικά εβγαλε φοβιες που δεν ειχε εκδηλώσει. Έχετε καποια συμβουλή για βοήθεια; ευχαριστω εκ των προτέρων

    • Καλησπέρα θα ήταν καλώ να παρεμποδίζεται η δυνατότητα να πλένει συνέχεια τα χέρια του και να αντικαταστήσετε αυτή την επιθυμία με μια δραστηριότητα που του είναι ευχάριστη.

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα έχω διαγνωστεί με αγχώδης διαταραχή η τα τελευταία χρόνια αν και όσο θυμάμαι τον εαυτό μου αγχωνομουν με όλα. Έχω δύο μικρά παιδιά, καμία βοήθεια ούτε καν απ το σύζυγό, τρέχω μόνη μου το 90%των υποχρεώσεων του σπιτιού και των παιδιών προστέθηκε και ο θάνατος της μαμάς μου πριν από 4 μήνες και πλέον νιώθω ανημπορη να διεκπαιρεωσω και να διαχειριστώ το ποιοδηποτε πρόβλημα εμφανιστεί, έχω ξενινησει κάτι χάπια φυτικά μετά από συμβουλή φαρμακοποιού που ενδυκνυνται για καθημερινό αγχος και στρες. Μπορώ να κάνω κάτι άλλο να βοηθηθω??

    • Καλησπέρα σας θα βοηθούσε πολύ να είχατε υποστήριξη από κάποιον ειδικό.

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

  • ΔΕΠΥ

    Γεια σας, αντιμετωπίζω θέματα κοινωνικής ένταξης από μικρή ηλικία. Το θέμα μου είναι ότι μπορώ να νιώσω άνετα μόνο αν καταλάβω ότι τα άτομα που έχω γύρω μου είναι στο ίδιο επίπεδο με εμένα ή «κατώτερα». Με αποτέλεσμα να μην μπορώ να συναναστραφώ με άτομα που έχουν περισσότερες γνώσεις και γενικά γνωρίζουν πιο πολλά απο εμένα σε κάτι. Κάθε φορά απομονώνομαι γιατι δυστυχώς νιώθω οτι δεν έχω και πολλές ιδιαίτερες γνώσεις σε κανένα θέμα και δεν μπορώ να συμμετέχω σε μια συζήτηση και ειμαι απλά παρατηρήτρια. Αυτό δυστυχώς μου δημιουργεί προβλήματα και στις ερωτικές σχέσεις καθώς δεν μπορώ να χαλαρώσω και αναπτύξω και μια σχέση φιλίας με το άλλο άτομο ώστε να έχουμε να θέματα συζήτησης με αποτέλεσμα να απομακρύνω τους άλλους ή να μην θέλουν κάτι πιο σοβαρό από εμένα. Όλα αυτά με κάνουν να νιώθω χάλια το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και να απομονώνομαι όλο και πιο πολύ. Τι μπορώ να κάνω; Είναι κάτι που ξεπερνιέται ή θα είμαι για πάντα χωρίς φίλους και χωρίς έναν άνθρωπο δίπλα μου;

    • Καλησπέρα όλα τα θέματα έχουν επίλυση εφόσον τα αναγνωρίζουμε και θελουμε να τα αλλάξουμε. Θα ήταν καλό να μιλήσετε με κάποιον ψυχολόγο για να μάθετε κάποιες κοινωνικές δεξιότητες γύρω από τις σχέσεις με τους άλλους.

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

      Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Θεματική Μεταπτυχιακής Διπλωματικής: Προεμμηνορρυσιακά Συμπτώματα, παράγοντες προστασίας και κινδύνου και διαπροσωπική λειτουργικότητα,
  • https://redcap.link/mena, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2024)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπαμπουλη Αλεξανδρα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μπάμπουλη Αλεξάνδρα?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.