Έχω ζαλάδες, ταχυπαλμίες και άγχος μετά από ξαφνική ζαλάδα - τι να κάνω;

Φαίνεται ότι είναι αγχώδης διαταραχή. Πρέπει να μιλήσετε άμεσα με ειδικό.

Μάλλον φταίει και το ότι χάσατε τη σχέση σας και το γεγονός ότι κάθεστε μέσα και σκέφτεστε συνεχώς αυτά που σας αγχωνουν. Καλό θα είναι να βρείτε μια δραστηριότητα να κάνετε μέσα στη μέρα και αν είναι δυνατό και μια εργασία, ώστε να μην κάθεστε μέσα στο σπίτι.

Γεια σας! Το ταξίδι της επίλυσης των συμπτωμάτων του σώματός, είναι κάτι που απασχολεί αρκετά και σχεδόν συνεχώς. Ωστόσο πολλές φορές όλα αυτά μπορεί να είναι οι απόρροιες των εσωτερικών ζητημάτων των σκέψεων που σκάνε πάνω στο φυσικό σώμα. Μπορεί να βρίσκεστε σε κρίση, όπου σαφώς και είναι επώδυνη, αλλά η κρίση μπορεί να σημαίνει ότι είναι η ώρα για εσωτερικές αλλαγές που μετέπειτα θα φέρουν και εξωτερικές αλλαγές. Σίγουρα η δομική για μια συνεδρία συμβουλευτικής ψυχοθεραπείας, μπορεί να σας δώσει ορισμένες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Σας ευχαριστώ!

Γεια σας, μια ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε το αίτιο αυτής της κατάστασης.
Εγκάρδια
Παναγιώτης Μποκολής

Είναι αγχώδεις διαταραχές , μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας μπείτε σε θεραπεία για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας ! Και να σταματήσει η αρρωστοφοβια , ευχαριστώ

Καλημέρα σας, όπως αναφερατε οι εξετάσεις βγήκαν καλές οποτε δεν είναι κάτι παθολογικό. Θα πρότεινα ψυχοθεραπεία καθώς θα δείτε άμεσα αποτελέσματα και θα γυρίσετε στην καθημερινότητα σας. Καταλαβαίνω ότι τον τελευταίο καιρό έχουν συμβεί αλλαγές στη ζωή σας καθώς τελείωσε μια σχέση που είχατε. Στην ψυχοθεραπεία θα δοθεί ο κατάλληλος χρόνος για να εκφραστείτε ελεύθερα και να μπουν σε μια τάξη όλα όσα σκέφτεστε.

απαρνείστε υποσυνείδητα την σύνδεση με τη ζωή, βιώνεται μια διαρκή θλίψη ένα συνεχές πένθος για την απώλεια, εσείς επιλέγετε τι θέλετε να κάνετε κ πως να ζείτε .... πορεία στην φθορά και την εξασθένηση ή πορεία στην με αγάπη στην ζωή και την έρευνα για καινούριες όμορφες εμπειρίες .....

περιγράφετε μια αγχώδη κατάσταση, για την οποία καλό θα είναι να πάρετε βοήθεια ώστε να την ξεπεράσετε και οι δυσκολίες της ζωής που αναπόφευκτα προκύπτουν να μην σας ρίχνους έτσι

Χαίρομαι που μπόρεσα να βοηθήσω .Ο καλύτερος τρόπος για να επιστρέψετε στην καθημερινότητα είναι η ψυχοθεραπεία. Μου ακούγεται σαν συμπτωματολογία πανικού μαζί με υποχονδρίαση. Συμβουλεύω να μην γκουγκλάρετε πολύ σχετικά …Εάν δεν λάβετε σωστή θεραπεία υπάρχει περίπτωση να χειροτερέψει. Τι να το περιμένετε να περάσει από μόνο του είναι κάτι μάλλον καθόλου ρεαλιστικό. Οι σχέσεις , ναι επηρεάζουν πολύ την ψυχολογία μας. Επικοινωνήστε μαζί μου , θα χαρώ να βοηθήσω και ξέρω ότι μπορώ ! Τον βαθμό θα τον δούμε στην πορεία . Καλές γιορτές! Με εκτίμηση , Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης , MSc

Φαίνεται ότι προσπάθησες πολλά για να βρεις την αιτία αυτών των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζεις. Έχεις πραγματοποιήσει εξετάσεις και έχεις λάβει αρνητικά αποτελέσματα σε ό,τι αφορά την υγεία σου. Αυτά που βιώνεις μπορεί να είναι συμπτώματα άγχους ή μπορεί να υπάρχει κάτι άλλο πίσω από αυτά. Παίζει ρόλο η απώλεια της σχέσης σου και το ότι νιώθεις περισσότερη ένταση τώρα που είσαι μόνος σου. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσεις αυτά τα συναισθήματα. Αντιλαμβάνεσαι την ανάγκη για βοήθεια, και αυτό είναι ένα θετικό βήμα. Μπορεί να είναι καλή ιδέα να συνεργαστείς με έναν ειδικό ψυχολόγο ή θεραπευτή που θα σε βοηθήσει να καταλάβεις και να αντιμετωπίσει...ς αυτές τις ανησυχίες που βιώνεις. Αν το θέλεις μπορούμε να μιλήσουμε. Διάβασε περισσότερα