Μπορώ να ξεπεράσω την εξάρτηση από το Ζάναξ μετά από μεγάλη χρήση;

Παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Κατανοώ πόσο δύσκολο και ανησυχητικό μπορεί να είναι το να βιώνετε μια τέτοια κατάσταση, ειδικά όταν η φαρμακευτική αγωγή και οι δύσκολες στιγμές είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αποκατάσταση από τις εξαρτήσεις ή από τη χρήση ηρεμιστικών φαρμάκων όπως το Xanax είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και υπομονή. Όμως, το γεγονός ότι συνεχίζετε να αναγνωρίζετε τη δυσκολία και θέλετε να το ξεπεράσετε είναι ένα πολύ θετικό βήμα.

Η καλή είδηση είναι ότι το γεγονός ότι έχετε ήδη εντοπίσει την ανάγκη για βοήθεια, συνήθως σημαίνει ότι έχετε τη δυνατότητα να προχωρήσετε προς την κατεύθυνση της αποκατάστα...σης. Ο φόβος ότι δεν θα τα καταφέρετε είναι φυσιολογικός, αλλά με τη σωστή υποστήριξη και τη σωστή προσέγγιση, είναι απολύτως εφικτό να προχωρήσετε με επιτυχία.

Η θεραπεία για την εξάρτηση από ηρεμιστικά φάρμακα, όπως το Xanax, περιλαμβάνει συνήθως έναν συνδυασμό ιατρικής καθοδήγησης και ψυχολογικής υποστήριξης. Μια σημαντική προσέγγιση είναι ο σταδιακός περιορισμός της χρήσης του φαρμάκου με τη βοήθεια του γιατρού σας, ενώ παράλληλα μπορείτε να υποστηρίζεστε μέσω ψυχοθεραπείας, που σας βοηθά να κατανοήσετε τις αιτίες πίσω από την ανάγκη χρήσης του φαρμάκου και να αποκτήσετε νέες στρατηγικές για να διαχειριστείτε το άγχος ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες που ενδέχεται να επηρεάζουν την κατάσταση.

Η διαδικασία της ανάρρωσης είναι διαφορετική για τον καθένα, και μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε έναν συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων για να νιώσετε καλύτερα. Οι ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τα μοτίβα σκέψης που οδηγούν στην ανάγκη για το φάρμακο, και να μάθετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε το άγχος και τις δύσκολες στιγμές.

Σίγουρα δεν είναι μια διαδικασία που μπορεί να γίνει από τη μία μέρα στην άλλη, αλλά με υπομονή, συνεχιζόμενη στήριξη και κατάλληλη ιατρική φροντίδα, είναι απολύτως δυνατό να το ξεπεράσετε. Μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για τα συναισθήματα που βιώνετε και για τις ανησυχίες σας σχετικά με τη διαδικασία. Η υποστήριξή τους είναι καθοριστική για να βρείτε τον τρόπο να προχωρήσετε και να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση. Διάβασε περισσότερα

Μιλήστε με ψυχίατρο για να σας υποδείξει όλες τις δυνατότητες για θεραπεία που υπάρχουν.

Μαζι με την αγωγη κανετε ψυχοθεραπεια? Θα σας βοηθουσε να μιλησετε για οσα σας δυσκολευουν, να κατανοησετε τον τροπο που οι σκεψεις προκαλουν το αγχος που σας βαασανιζει. Δεν μπορει η φαρμακευτικη αγωγη μονη της να αντιμετωπισει μια δυσφορικη κατασταση που εχει γινει χρονια

Γειά σας!
Αν και δεν αναφέρετε την ιατρική διάγνωση, τα αγχολυτικά φάρμακα δεν θεραπεύουν από μόνα τους.
Προτείνεται παράλληλα η δική σας αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη, καθώς και η προσωπική σας συμβουλευτική-ψυχοθεραπεία από έναν ειδικό ψυχικής υγείας, που εσείς θα επιλέξετε και θα εμπιστευτείτε. Το ζητούμενο είναι να ανιχνευτεί και να θεραπευτεί η αιτία και όχι το σύμπτωμα.
Καλή ίαση!