Γιατί νιώθω ζαλάδες και αίσθημα κινδύνου μετά την παύση χάπιων;

Καλησπέρα σας, είμαι 34 χρονών έχω 2παιδιά, τον προηγούμενο Φεβρουάριο μετά απο μία ατυχή επίσκεψη σε έναν Παθολόγο για ένα χαρτί γυμναστηρίου του ανέφερα απλα πως έχω καποιες φορες σφύξιμο στο λαιμο. Τι μπορει να είναι; μου απάντησε πως είναι κατάθληψη και πως χωρις φαρμακευτικη αγωγή δεν θεραπεύεται. Μου έδωσε αντικαταθληπτικα. Του ειπα βεβαια πως δεν νιωθω να εχω κατι τετοιο. Ωστόσο εγώ ξεκίνησα να παίρνω αυτα τα χάπια για 5ημέρες μονο, τα σταματησα γιατι μου προκάλεσαν απτο πρώτο απόγευμα τρέμουλο, ταχυπαλμίες,εφίδρωση, αίσθημα τρέλας και ζάλη. Πήγα σε ενδο/γο δεν χρειάστηκε φαρμακευτικη αγωγη, σε καρδιολόγο ολα οκ. Δεν μπορω να καταλάβω γιατι μέχρι και σήμερα Νοέμβρη μήνα μετα απο 8μηνες σχεδον εχω ζαλάδες και αίσθημα πως θα πάθω κάτι;

1 ειδικός απάντησε

Καλησπέρα σας. Αυτά που περιγράφετε φαίνονται να συνδέονται σε σημαντικό βαθμό με την εμπειρία άγχους ή και κρίσεων πανικού. Η αρχική, ξαφνική αλλαγή στην καθημερινότητά σας, όπως η φαρμακευτική αγωγή που σας προτάθηκε και οι πρώτες αντιδράσεις του σώματός σας, φαίνεται να έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία και σωματική δυσφορία. Σε περιπτώσεις που παρατηρούμε σφίξιμο στον λαιμό, ζαλάδες ή αίσθημα απώλειας ελέγχου, το άγχος μπορεί να εντείνει αυτά τα συμπτώματα ακόμα και αν αρχικά υπήρχε κάτι εντελώς φυσιολογικό ή ελαφρύ.

Είναι πολύ πιθανό ότι η σωματική σας αντίδραση μετά τη χρήση της φαρμακευτικής αγωγής έχει αφήσει ένα «σημάδι&#...187; ανησυχίας που πλέον επιμένει, ακόμα κι αν οι εξετάσεις δεν δείχνουν παθολογική αιτία. Σε πολλές περιπτώσεις, η σωματοποίηση του άγχους δημιουργεί παρόμοια συμπτώματα, ακόμα και για αρκετούς μήνες μετά. Οι ζαλάδες, το αίσθημα απώλειας ελέγχου ή οι φόβοι γύρω από την υγεία είναι συνηθισμένα σε τέτοιες καταστάσεις και συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη καθοδήγηση.

Πιθανόν μια προσέγγιση που να περιλαμβάνει ασκήσεις χαλάρωσης, συνδυασμένη με ψυχοθεραπεία, θα σας βοηθούσε να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη στο σώμα σας και να αποδυναμώσετε αυτούς τους φόβους. Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για παράδειγμα, συχνά ενισχύει τις δεξιότητες διαχείρισης του άγχους, ενώ παράλληλα σας εκπαιδεύει να ελέγχετε και να αντιστρέφετε τις αρνητικές σκέψεις που τροφοδοτούν τον φόβο σας.

Συνοψίζοντας, φαίνεται ότι οι ζαλάδες και το αίσθημα κινδύνου που νιώθετε είναι απόρροια του άγχους. Εάν η ψυχοθεραπεία είναι κάτι που θα σκεφτόσασταν, μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και ελέγχου στην καθημερινότητά σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε πως αυτό που βιώνετε είναι διαχειρίσιμο, και με την κατάλληλη υποστήριξη, θα μπορέσετε να μειώσετε την ένταση αυτών των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι