Έχω 8 χρόνια παίρνω σεροπραμ 40mg 20σταγονες τον τελευταίο χρόνο δεν κάνει δουλειά ο γιατρός μ με πήγε στο σπιράλες το οποίο δεν δούλεψε μετά με πήγε στο εφέξορ και ούτε αυτό δούλεψε τώρα έχω σχεδόν πάλι έναν μήνα παίρνω σεροπραμ 25 σταγόνες και εδώ και δυο βδομαδες με έχει ανεβάσει στις 30 σταγόνες αλλά δεν βιωθώ καθόλου καλύτερα μόνο φοβάμαι και έχω άσχημες σκέψεις στο μυαλό μ ζορίζομαι βασανίζομαι από σκέψεις επικρατεί ένας χάος και μια μαυρίλα .. κάποια γνώμη το τι να κάνω .. ευχαριστώ
Παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
Καλησπέρα σας,
Από αυτά που περιγράφετε φαίνεται πως δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τις φοβίες και οι άσχημες σκέψεις που σας κατακλύζουν. Όμως, υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης και υποστήριξης. Οι ψυχολόγοι μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας προσφέρουν τρόπους και στρατηγικές αντιμετώπισης των σκέψεων που δημιουργούν φοβίες για την καλυτέρευση της καθημερινότητας σας.
Φαίνεται ότι περνάτε μια δύσκολη περίοδο. Κατανοώ ότι τα συμπτώματά σας είναι έντονα και σας δυσκολεύουν. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη συνεργασία με τον ψυχίατρό σας, ενημερώνοντάς τον για τα τρέχοντα συμπτώματά σας και τις αρνητικές σκέψεις. Συζητήστε μαζί του τη δυνατότητα προσαρμογής της φαρμακευτικής αγωγής ή την εξερεύνηση εναλλακτικών θεραπειών. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση και αλλαγή αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών, ενώ υπάρχουν και άλλες μορφές θεραπείας, όπως η διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), που μπορούν να είναι αποτελεσματικές. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. ...Συνεχίζοντας τη συνεργασία με τον ψυχίατρό σας και εξετάζοντας τη δυνατότητα ψυχοθεραπείας, θα μπορέσετε να έχετε συνολική υποστήριξη για την αντιμετώπιση της κατάστασής σας. Διάβασε περισσότερα
Η έντονη παρουσία φόβου και άσχημων σκέψεων φαίνεται να επιδεινώνει την κατάσταση σας, προκαλώντας δυσκολίες στην διαχείριση της καθημερινότητας και τη γενική σας ευημερία.
Είναι σημαντικό σε αυτή τη φάση να αναζητήσετε περαιτέρω υποστήριξη από ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ο οποίος θα μπορούσε να σας βοηθήσει να βρείτε μια πιο αποτελεσματική θεραπεία, ίσως συνδυαστικά με ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων και σκέψεων σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.