Δανάτσα Δάφνη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα, είμαι 26 χρόνων άντρας που πρόσφατα μετανάστευσα στο εξωτερικό. Μένω σε συγγενικό πρόσωπο( παρά πολύ καλές σχέσεις). Έχω βρει δουλειά σαν σερβιτόρος αλλά δεν είναι στη σχολή μ πάνω όποτε συνεχίζω να ψάχνω για δουλειά στο πτυχίο μου. Έχω κάνει γενικά εξετάσεις, βγαίνουν καλές. Από ότι φαίνεται έχω σφιξιματα στο στήθος, καμία φορά ταχυκαρδίες, μούδιασματα, σκοτοδινες κτλ. Γνωρίζω ότι δεν είναι παθολογικό και είναι μάλλον ψυχοσωματικό από ότι μ είπε και ο γιατρός εδώ. Αν και γνωρίζω την κατάσταση που βρίσκομαι και ότι είναι αρκετά καλή έχω ένα υποσυνείδητο άγχος νομίζω. Γυμναστική και άλλες δραστηριότητες κάνω κανονικά απλά μπορεί να έχω ένα από τα παραπάνω συμπτώματα άκυρα στην μέρα χώρος λόγο και μου χαλάει την διάθεση. Υπάρχει κάποια λυση ή απλά με τον καιρό θα Συνειδητοποιήσω την κατάσταση μ και θα περάσει; ( Νομίζω ότι υπάρχει ο «φόβος» της αποτυχίας και μπορεί με επηρεάζει)

  • Οι αλλαγές στη ζωή του ανθρώπου, όπως για παράδειγμα η μετακόμιση στο εξωτερικό, τον επηρεάζουν επειδή βγαίνει από τη ζώνη της άνεσης του. Υπάρχει ο φόβος για το άγνωστο και το εάν θα βρείτε εργασία στο αντικείμενο σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας για προσαρμογή και συνέχιση.

    

    Δανάτσα Δάφνη

• Κατάθλιψη
  Τί φταίει όταν έχεις τον σύντροφο των ονείρων σου, τη δουλειά των ονείρων σου και παρ'όλα αυτά δεν είσαι ευτυχισμένη? Επιφανειακά είμαι καλά και λειτουργώ κανονικά αλλά μέσα μου νιώθω κάθε μέρα άσχημα και μπερδεμένη. Αναζητώ κάποιον / α ψυχολόγο που θα με βοηθήσει να φτάσω στη ρίζα αυτής της κατάστασης έτσι ώστε επιτέλους κάποια στιγμή να καταφέρω κι εγώ να αισθάνομαι καλύτερα μέσα μου.

  • Καλησπέρα σας, το θετικό είναι ότι αναγνωρίζετε την ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη και αναζητάτε βοήθεια για να αισθανθείτε καλύτερα μέσα σας. Με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή θα μπορέσετε να κατανοήσετε τα θέματα που σας απασχολούν και να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες που αντιμετωπίζετε. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να αναλύσετε την κατάστασή σας, να εξερευνήσετε τις αιτίες των αρνητικών συναισθημάτων και να αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα προβλήματά σας. Μην διστάσετε να ξεκινήσετε αυτή την πορεία για την ψυχολογική ευεξία σας, είναι ένα σημαντικό βήμα προς την αυτογνωσ...ία και την αυτοβελτίωση. Διάβασε περισσότερα

    

    Δανάτσα Δάφνη

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας κάνω σχεδόν 10 χρόνια θεραπεία με seroxat 20 εδώ όμως κ περίπου ένα μήνα επέστρεψαν οι ζαλάδες κ το τρέμουλο στα πόδια όταν βγαίνω από το σπίτι μήπως δεν λειτουργεί το φάρμακο μετά από τόσα χρόνια;συνέπεια όλων να μην βγαίνω πάλι εξω

  • Καλησπέρα σας, οι αλλαγές στην αποτελεσματικότητα ενός φαρμάκου μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα θεραπείας είναι δυνατόν να συμβούν. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ήταν καλό να συζητήσετε τις αλλαγές που παρατηρείτε με τον γιατρό σας. Είναι σημαντικό να μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματία υγείας για να βελτιωθεί η κατάστασή σας και να μπορέσετε να ξαναβγείτε έξω με άνεση.

    

    Δανάτσα Δάφνη