Πώς να διαχειριστώ την απώλεια της μαμάς μου κατά την περίοδο των πανελληνίων;

Καλησπέρα σας. Είστε ακόμη σε πένθος και είναι δύσκολη και στρεσογόνα η κατάσταση στην οποία βρίσκεται και λόγω πένθους και πανελληνίων. Θα σας συνιστούσα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε όλη αυτή την κατάσταση.

Είναι πολύ πρόσφατη η απώλεια σας. Είναι πολύ φυσικό να νιώθετε έτσι! Σίγουρα χρειάζεται να μιλήσετε με ψυχολόγο και να διαχειριστείτε ντη νέα κατάσταση καθώς τη σχέση με τον πατέρα σας και τη διαχείριση του πένθους σας. Στη διάθεσή σας

Καλησπέρα,
Η απώλεια ενός γονιού είναι ένα από τα πιο δύσκολα γεγονότα που μπορεί να βιώσει κάποιος, ιδιαίτερα μια απώλεια σε τόσο νεαρή ηλικία και σε μια περίοδο υψηλής πίεσης όπως οι πανελλήνιες εξετάσεις. Το ότι έχετε χάσει την όρεξη για πολλά πράγματα λόγω της απώλειας της μητέρας σας είναι μια φυσιολογική αντίδραση στo πένθος .
Η επικέντρωσή σας στο διάβασμα μπορεί να λειτουργεί ως ένας μηχανισμός αντιμετώπισης, βοηθώντας σας να διατηρήσετε μια τάξη και σταθερότητας στη ζωή σας. Η σχέση σας με τον πατέρα σας μπορεί να έχει επηρεαστεί, καθώς η επικοινωνία μεταξύ σας μπορεί να δυσκολεύει σε τέτοιες στιγμές λόγω της διαφορετικής προ...σέγγισης του πένθους.
Οι τύψεις και οι σκέψεις σχετικά με τις επιλογές θεραπείας είναι επίσης συνηθισμένες αντιδράσεις καθώς αναρωτιέστε εάν κάνατε το σωστό και αναζητείτε κατανόηση για την απώλεια που βιώσατε.
Εντούτοις, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θλίψη είναι μια πολύ προσωπική διαδικασία και δεν υπάρχει "σωστός" τρόπος για να πενθήσει κάποιος. Η επιδίωξη υποστήριξης από ειδικούς, όπως ψυχολόγος, μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που φέρνει η απώλεια και η αλλαγή στη ζωή σας. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας είναι απολύτως φυσιολογικές όσον αφορά στην απώλεια ενός τόσο σημαντικού προσώπου όπως είναι η μητέρα. Η εμπειρία του πένθους είναι μια διαδικασία που παίρνει χρόνο και περνάει από διαφορετικές φάσεις και οι τύψεις για τις οποίες μιλάτε είναι μέρος του πένθους. Αυτό που είναι σίγουρο ότι με την πάροδο του χρόνου θα περάσει η έντονη μελαγχολία και δυσφορία που αισθάνεστε τώρα. Είναι ατυχές που η απώλεια συνέπεσε με τις εξετάσεις σας. Μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον ειδικό, αν αισθάνεστε την ανάγκη. Θα σας βοηθήσει. Καλή δύναμη!

Το στάδιο που περνάτε είναι φυσιολογικό. Βρίσκεστε σε περίοδο πένθους. Όμως, θα σας συμβουλευα να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για τυχόν λάθη που μπορεί να συνέβησαν. Δεν είστε υπεύθυνη για κάτι εσείς. Εάν το κάνετε αυτό δημιουργείτε ενοχές στον εαυτό σας χωρίς λόγο και είναι πολύ πιθανό από το στάδιο του πένθους να περάσετε στην κατάθλιψη. Να είστε μόνο περήφανη για τη μητέρα σας και να θυμάστε όλα αυτά που σας είχε προσφέρει όταν ήταν εν ζωή.