Βασιλάκη Άννα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Αν δεν μπορεί κάποιος να περάσει έναν χωρισμό με φυσικούς τρόπους είναι μονόδρομος η φαρμακευτική αγωγή;

  • Καλημέρα σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό ένας χωρισμός να φέρνει έντονα συναισθήματα και να είναι δύσκολο να τον διαχειριστούμε. Ο καθένας μας βιώνει τον αποχωρισμό με τον δικό του ρυθμό και τρόπο, και αυτό είναι εντάξει.
    
    Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι μονόδρομος. Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η ψυχοθεραπεία, η στήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, η αυτοφροντίδα και η κατανόηση του εαυτού μας. Το σημαντικό είναι να μη μένουμε μόνοι με την δυσκολία μας και να αναζητούμε στήριξη όταν νιώθουμε ότι το χρειαζόμαστε.
    
    Αν νιώθετε πως ο χωρισμός σάς βαραίνει και δυσκολεύεστε να προχωρήσετε, θα χαρώ να σας ακ...ούσω και να βρούμε μαζί τρόπους που ταιριάζουν σε εσάς. Διάβασε περισσότερα

    

    Βασιλάκη Άννα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας ! Τα τελευταία χρόνια , μετά τον θάνατο του μπαμπά μου , αντιμετωπίζω αγχώδη διαταραχή με έντονη νοσοφοβία ! Με την κατάλληλη βοήθεια , είχα απαλλαγεί από τα συμπτώματα αλλά τον τελευταίο χρόνο και μετά από ξανά από απώλεια συγγενικού προσώπου έχουν επανέλθει τα συμπτώματά μου . Κάθε πρωί ξυπνάω με διαφορετικά συμπτώματα και έντονο φόβο πως αυτά που βιώνω συνδέονται με βαριές ή ανίατες ασθένειες . Έχω κάνει αρκετές εξετάσεις και πέρα από κάποιες ελλείψεις βιταμινών ( φυλλικό οξύ και D) , οι εξετάσεις μου είναι καθαρές . Καθημερινά έχω πόνους χαμηλά στην κοιλιά ή μυϊκούς , ταχυκαρδίες (90-95 παλμούς κατά μέσο όρο) έντονα αισθητές που από το άγχος μου ότι η ταχυκαρδία μπορεί να σημαίνει κάποια κατάσταση απειλητική για τη ζωή μου , γίνονται διπλάσιοι . Έχω τάση για εμετό και ναυτία κατά τη διάρκεια της ημέρας η οποία εξαφανίζεται εάν ασχοληθώ με κάτι άλλο και δεν το σκέφτομαι ! Σκέφτομαι να επισκεφτώ κι άλλες ειδικότητες αλλά ήθελα τη γνώμη των ειδικών εάν από την περιγραφή αυτών που βιώνω θεωρούν ότι χρειάζεται η αξιολόγηση ειδικών ή θα μπορούσε ξανά να είναι σωματοποίηση του άγχους μου.

  • Καλημέρα σας,
    Λυπάμαι πολύ για τις απώλειες που έχετε βιώσει. Είναι απολύτως φυσιολογικό το πένθος να επηρεάζει την ψυχική και σωματική μας υγεία, ειδικά όταν έχει προηγηθεί αγχώδης διαταραχή. Το γεγονός ότι έχετε αντιμετωπίσει ξανά αυτά τα συμπτώματα με επιτυχία δείχνει πως έχετε ήδη τη δύναμη να τα διαχειριστείτε.
    
    Από την περιγραφή σας, φαίνεται πως το άγχος εκφράζεται μέσα από το σώμα σας, κάτι που είναι πολύ συχνό σε περιόδους έντονης συναισθηματικής φόρτισης. Οι καθαρές εξετάσεις σας είναι μια ένδειξη ότι πιθανότατα πρόκειται για σωματοποιημένο άγχος, όμως κάθε περίπτωση είναι μοναδική και αξίζει προσοχή.
    
    Ίσως θα ή...ταν βοηθητικό να μιλήσετε με έναν ειδικό ώστε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και τους φόβους που έχουν επανέλθει. Αν νιώθετε πως χρειάζεστε στήριξη, είμαι στη διάθεσή σας για να βρούμε μαζί τρόπους που θα σας ανακουφίσουν και θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ξανά ασφαλείς μέσα στο σώμα σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Βασιλάκη Άννα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Με πιάνουν κάποια τσιμπήματα ψηλά στο στήθος. Έκανα πριν 2 μήνες εξετάσεις. Είμαι 27 χρονών και παλεύω με ΓΑΔ εδώ και 8 χρόνια

  • Καλημέρα σας. Έχετε την διάγνωση από γιατρό? Τι κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας?

    

    Βασιλάκη Άννα