Καλησπέρα σας. Η πρώην κοπέλα μου με χώρισε ξαφνικά, χωρίς σαφείς εξηγήσεις εδώ κι 6 μήνες, μετά από 3 χρόνια σχέσης, στην οποία ήμουν και παραμένω σε ένα βαθμό συναισθηματικά δεμένος μαζί της. Δε υπήρχε τρίτο πρόσωπο όπως μου ξεκαθάρισε η ίδια τότε. Ήταν μια σχέση με προοπτική συγκατοίκησης κι υπήρχε αμοιβαίο πάθος και θαυμασμός μέχρι την τελευταία στιγμή. Έπειτα από πολλές προσπάθειες επανασύνδεσης από πλευράς μου το πρώτο δίμηνο, με όλες τις καλές διαθέσεις, χωρίς εντάσεις και στην αναζήτησή μου να μάθω τι έφταιξε, δεν άλλαξε κάτι. Ενδεχομένως να πίεσα, άθελα μου, την κατάσταση τότε κι έκτοτε σταμάτησα την προσπάθεια εδώ και 3-4 μήνες κι άφησα το χρόνο να μας ηρεμήσει. Το θέμα είναι ότι η πρώην μου, όχι μόνο με απέρριψε παταγωδώς, αλλά ξεκίνησε να μου συμπεριφέρεται μετά τον χωρισμό με πολύ άσχημο τρόπο, σε βαθμό που πλέον αλλάζει πεζοδρόμιο όταν την συναντάω στο δρόμο και αυτή την στιγμή δεν θέλει να με βλέπει μπροστά της ούτε ζωγραφιστό, όπως ισχυρίζεται σε τρίτους. Όταν την ρώτησα με μήνυμα τον λόγο δεν μου απάντησε. Με έχει μπλοκάρει από παντού. Ενώ λίγο καιρό πριν με αφήσει, με δική της παρότρυνση ετοιμαζόμασταν για το επόμενο βήμα. Να σημειωθεί πως πριν την λήξη της σχέσης μας, δεν υπήρξαν από πλευράς μου κακοποιητικές συμπεριφορές ή απιστία. Μια μέρα, ενώ όλα βαίναν καλώς κι ήμασταν αγαπημένοι, απλά εξαφανίστηκε. Δεν μου είχε δείξει τέτοια δείγματα ποτέ τόσα χρόνια. Αυτό που με απασχολεί αυτή τη στιγμή, δεν είναι η επανασύνδεση προφανώς, διότι δείχνει την άρνησή της κατηγορηματικά και συμβιβάστηκα με αυτό θέλοντας και μη, και ξέρω ότι πρέπει να προχωρήσω. Με απασχολεί ο λόγος που άλλαξε τόσο γρήγορα συμπεριφορά απέναντι μου και με αντιμετωπίζει με απέχθεια και άχτι. Έχω συναισθήματα και την πονάω σαν άνθρωπο πρωτίστως. Η στάση της αυτή με διαλύει μέσα μου και στεναχωριέμαι. Θα ήθελα να έχουμε μια καλημέρα, αλλά αυτή η κατάσταση με τρομοκρατεί και την φοβάμαι πια. Μπορώ να κάνω κάτι αυτή την στιγμή για να αλλάξει συμπεριφορά απέναντί μου? Τι γνώμη έχετε?
Μπορείτε να αλλάξετε μόνο όσα πράγματα αφορούν σε εσάς. Δηλαδή να δείτε γιατί σας απασχολεί τόσο να διατηρήσετε την επαφή μαζί της ενώ εκείνη έχει μια ξεκάθαρα αντίθετη στάση.
Καλησπέρα! Λυπάμαι για την κατάσταση που βιώνεις, είναι πραγματικά δύσκολο να αντιμετωπίσεις έναν τόσο ξαφνικό και ακατανόητο χωρισμό. Το να μην έχεις εξηγήσεις και να αντιμετωπίζεις τέτοια αρνητική συμπεριφορά από κάποιον που αγαπάς και νοιάζεσαι μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι οι άνθρωποι μπορεί να αλλάξουν και να πάρουν αποφάσεις που μας φαίνονται ανεξήγητες. Οι λόγοι για τους οποίους η πρώην σύντροφός σου συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι πολλοί και ποικίλοι, και δεν μπορείς να τους ελέγξεις όλους. Κάποιες πιθανές εξηγήσεις για την αλλαγή στη συμπεριφορά της μπορεί να περιλαμβάνουν προσωπι...κά ζητήματα που δεν θέλει να μοιραστεί, ψυχολογικούς παράγοντες όπως άγχος ή κατάθλιψη, ή ανεπίλυτα συναισθήματα και εσωτερικές συγκρούσεις. Όποιοι και να είναι οι λόγοι, είναι σημαντικό να επικεντρωθείς στη δική σου ευημερία και στην προσωπική σου ανάπτυξη. Προσπάθησε να αποδεχτείς ότι ίσως ποτέ να μην μάθεις τον ακριβή λόγο για την αλλαγή στη συμπεριφορά της, και εστίασε στην αυτοφροντίδα κάνοντας πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλά. Μίλα με μία ψυχολόγο για να σε βοηθήσει να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου και να βρεις τρόπους να προχωρήσεις. Δώσε χρόνο και χώρο και στους δυο σας, αποφεύγοντας την επαφή αν σε έχει μπλοκάρει και επιμένει να μην θέλει επικοινωνία. Περιβάλλεσαι από φίλους και οικογένεια που σε υποστηρίζουν, και μοιράσου μαζί τους τα συναισθήματά σου αναζητώντας την υποστήριξή τους. Χρησιμοποίησε αυτόν τον χρόνο για να αναστοχαστείς τη σχέση σας και τι μπορείς να μάθεις από αυτήν την εμπειρία για να βελτιώσεις τις μελλοντικές σου σχέσεις. Είναι φυσιολογικό να θέλεις να καταλάβεις τι συνέβη και να επιθυμείς μια καλύτερη σχέση με την πρώην σύντροφό σου, αλλά μερικές φορές το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να επικεντρωθείς στο δικό σου μονοπάτι και να αφήσεις τον χρόνο να κάνει τη δουλειά του. Διάβασε περισσότερα
Όχι δυστυχώς δεν μπορείτε αφήστε το χρόνο να φτιάξει τα πράγματα και για εσάς και για αυτήν ίσως κάποια στιγμή στο μέλλον συναντηθείτε και σας εξηγήσει τι ήταν αυτό που την έκανε να φερθεί έτσι όμως τι σας νοιάζει έχει δικαίωμα δεν έχει μείνετε σε αυτό και προχωρήσετε τη ζωή σας ότι είχατε μαζί της έχει τελειώσει καμιά φορά το γιατί δεν έχει τόση σημασία προχωρήστε ευχαριστώ
Καλησπέρα,
Όταν βιώνετε έναν ξαφνικό χωρισμό, όπως αυτόν που περιγράφετε, χωρίς σαφείς εξηγήσεις, είναι φυσικό να αισθάνεστε συναισθηματικά δεμένος μετά από μια τριετή σχέση. Η απουσία τρίτου προσώπου και η προοπτική συγκατοίκησης ενισχύουν το αίσθημα απορίας και απογοήτευσης.
Η προσπάθειά σας να κατανοήσετε τους λόγους του χωρισμού, καθώς και οι επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες προσπάθειες επανασύνδεσης, υπογραμμίζουν την ανάγκη σας για εξηγήσεις και κατανόηση. Η συμπεριφορά της πρώην συντρόφου σας, η αποφυγή και ο αποκλεισμός που σας έχει κάνει, προσθέτουν επιπλέον βάρος και καθιστούν την κατάσταση ακόμα πιο δύσκολη.
Είναι σημαντι...κό να επικεντρωθείτε στη δική σας συναισθηματική υγεία, αναγνωρίζοντας ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τις αντιδράσεις της πρώην σας. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από έναν ψυχολόγο θα μπορούσε να σας προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να προχωρήσετε. Με τον χρόνο και τη σωστή διαχείριση, θα μπορέσετε να βρείτε την ισορροπία και την ψυχική σας ηρεμία.
Διάβασε περισσότερα
Θα σε συμβούλευα να βρεις έναν ψυχολόγο και να δουλέψεις το μέσα σου εννοώ την ψυχη σου μόνο σε αυτή την φάση . Όταν είμαστε καλά μέσα μας όλα περνούν τον δρόμο τους .
Χρειάζεται να βρείτε εσείς τον δρόμο σας. Δυστυχώς χρειάζεται χρόνος και εσείς δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για τις αποφάσεις άλλου προσώπου
Συζητήστε το με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας κι αφού του εκθέσετε όλο το ιστορικό συζητήστε μαζί του τί μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση.
Ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τα συναισθήματα του και για τις πράξεις του. Ευτυχώς ή δυστυχώς, αν εκείνη δεν επιθυμεί κάποια επικοινωνία μετά από όλες σας τις προσπάθειες, χρειάζεται απλά να το σεβαστείτε. Όταν ένα άτομο επιθυμεί να φύγει, δε βοηθάει κανέναν να το κρατάμε κοντά μας με το ζόρι.
Καλησπέρα,
Το να αναρωτιέται κανείς "γιατί με χώρισε ξαφνικά μετά από τρία χρόνια σχέσης, και για ποιό λόγο με αντιμετωπίζει με εχθρότητα και με αποφεύγει", είναι μια οδυνηρή εμπειρία!
Πραγματι, όπως περιγράφετε, η αλλαγή στη συμπεριφορά της δεν φαίνεται να είναι κατανοήσιμη ή εξηγήσιμη.
Έχω την εντύπωση όμως πως το να παραμένετε κολλημένος σε αυτό το ερώτημα δεν θα σας οδηγήσει σε απαντήσεις και επίσης πως όποια προσπάθεια και να κάνετε σχέση δεν υπάρχει.
Εάν υπήρχε σχέση με την έννοια της αμοιβαιότητας, εκείνη δεν θα υιοθετούσε μια αντίστοιχη στάση;
Πραγματικά λυπάμαι γι'αυτό που βιώνετε - αλλά μ...άλλον ήρθε η ώρα να προσπαθήσετε να πάτε παρακάτω στην ζωή σας.
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής
Διάβασε περισσότερα
Από αυτά που λέτε φαίνεται ότι σε αυτή τη φάση δεν υπάρχει εκ μέρους της διάθεση για επαφή, ούτε καν τυπική, αλλά ούτε και για εξηγήσεις. Οπότε αυτή τη στιγμή το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε, αφού οποιαδήποτε προσπάθεια εκ μέρους σας μπορεί να εκληφθεί ως πίεση. Ίσως έχει νόημα αργότερα, μετά από κάποιο καιρό, να επιχειρούσατε ξανά μια προσέγγιση μήπως έχει αλλάξει κάτι από μεριάς της.
Ίσως την ενόχλησε κάτι που δεν μπορείτε να σκεφτείτε. Ή ίσως η συμπεριφορά της έχει να κάνει με την ίδια και όχι με εσάς, με πράγματα που της συμβαίνουν και δεν τα γνωρίζετε. Σε κάθε περίπτωση όμως θα σας βοηθούσε να δουλέψετε το πω...ς εσείς θα είστε ήρεμος και πως θα κλείσετε μέσα σας αυτό το κεφάλαιο, ακόμα και χωρίς τις εξηγήσεις που ζητάτε - για κάποια πράγματα που μας συμβαίνουν δεν μαθαίνουμε ποτέ τον λόγο. Μακάρι κάποια στιγμή να πάρετε τις απαντήσεις που θέλετε, αλλά και εάν δεν τις πάρετε το σημαντικό είναι να είστε εσείς καλά με τον εαυτό σας.
Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι αλλάζουν για τους δικούς τους λόγους. Εφόσον δεν είναι διαθετειμένη να εξηγήσει την συμπεριφόρα της θα πρέπει να το σεβαστείς. Καμιά φορά η εξήγηση έρχεται καιρό μετά. Αντί να εστιάζεις στον λόγο και στο γιατί προσπάθησε να εστιάσεις στην ζωή σου απο δω και πέρα . Δεν υπάρχουν ιδανικοί χωρισμοί, όσες όμορφες στιγμές και να περάσαμε με έναν άνθρωπο. Πώς και την συναντάς τόσο συχνά; Mένετε κοντά; Βρίσκεστε στα ίδια στέκια ; Aν ναι προσπάθησε να αλλάξεις τους χώρους που πιθανόν βγαίνεις μέχρι μέσα σου να ενδυναμωθείς και να αποδεκτείς οχι τον χωρισμό όπως λές , αλλά το οτι δεν μπορούμε να ελέγξουμε την συμπεριφορά των άλλων παρα μόνο... τη δική μας. Εστίασε σε εσένα. Κάνε πράγματα που σε κάνουν χαρούμενο, κάνε παρέα με ανθρώπους που σε εκτιμούν και σε σέβονται , βάλε καινούργιους στόχους στη ζωή σου. Σου εύχομαι οτι καλύτερο ! Διάβασε περισσότερα
Είναι από τα χειρότερα πράγματα που μπορεί να σου κάνει κάποιος, να εξαφανιστεί έτσι χωρίς να δώσει κάποια εξήγηση. Ένας σαφής χωρισμός, μπορεί να είναι οδυνηρός, αλλά μπορείς να κλείσεις το κεφάλαιο και να πας παρακάτω. Το ανεξήγητο όμως κάνει αυτή την διαδικασία πάρα πολύ δύσκολη. Θα είναι πάντως σημαντικό να το αφήσετε πίσω σας τελικά και να πάτε παρακάτω, έστω κι αν χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε αυτό ώστε να μην μεταφέρετε το τραύμα αυτό στην επόμενη σχέση σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.