Τι να κανω ενω ειμαι σε σχεση και οτι και να κάνω Θυμαμαι τον πρώην μου .Δηλαδή και που φίλιομαστε σκέφτομαι τον πρώην μου και με αυτον που ειμαι τον βλέπω σαν φίλο τι να κάνω για να ξεχασω τον πρώην μου
Είναι φυσιολογικό να σας απασχολεί η προηγούμενη σχέση. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, και εστιάστε στον εαυτό σας για να αναπτύξετε προσωπικά ενδιαφέροντα. Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τον τωρινό σύντροφό σας. Μοιραστείτε μαζί του με σεβασμό και ευαισθησία τι νιώθετε, ώστε να μπορέσετε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να δημιουργήσετε αμοιβαία κατανόηση. Αν οι σκέψεις για τον πρώην σας εξακολουθούν να είναι έντονες και μη διαχειρίσιμες, ίσως να είναι ωφέλιμο να ζητήσετε την υποστήριξη ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Γεια σας και Χρόνια Πολλά! Ίσως να μη χρειάζεται να κάνετε κάτι, ίσως χρειάζεται να ξεκουραστείτε απ' όλα για λίγο, ίσως χρειάζεται να "πενθήσετε" τη φάση του χωρισμού, διότι όπως είναι πολύ γνωστό ένας χωρισμός συνεπάγεται με έναν μικρό "θάνατο". Όλο αυτό θα έχει διττό καλό, τόσο για εσάς όσο και για την ελευθερία του άλλου προσώπου με το οποίο παραπάνω περιγράφεται την αλήθεια σας. Γενικά η αβλάβεια είναι μεγάλη αρετή. Στη διάθεσή σας για περεταίρω εξερεύνηση. Πραγματικά η αυτογνωσία συνεπάγεται με ένα κανονικό ταξίδι. Καλή συνέχεια!
Χαίρετε,
Είναι πράγματι δύσκολο να μπορέσει κανείς να αποδεσμευθεί εύκολα και γρήγορα από ένα πρώην σύντροφο, ειδικά όταν μας συνδέουν μαζί του/της δυνατές αναμνήσεις. Δώστε χώρο και χρόνο στον εαυτό σας, φροντίστε να εκφράζετε τις σχετικές σκέψεις που έχετε σε άτομα με τα οποία αισθάνεστε άνετα και δείξτε κατανόηση σε ό,τι περνάτε. Η συμβουλευτική με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να είναι επίσης βοηθητική και ανακουφιστική, καθώς θα εξοπλιστείτε με τα κατάλληλα εργαλεία για να διαχειριστείτε τις σκέψεις σας.
Εύχομαι καλή χρονιά,
Στη διάθεσή σας,
Άννα Αρχοντή
Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.