Καλησπέρα σας , το τελευταίο μήνα νιώθω παρα πολύ κουρασμένη , δεν με ευχαριστεί τίποτα , έχω στρές ,δεν με ικανοποιει η σχέση μου ,ξυπνάω κακοδιάθετη, ξυνάω πολλες φορές την νυχτα, κι έχω ένα χρόνο συνεχεια εμβοες . Η αληθεια είναι ότι δουλευω αρκετα και ξεκουράστηκα μόνο μία εβδομάδα . Τον τελευταίο χρόνο παίρνω ζαναξ κάθε βράδυ 0,5 . Υπάρχει περίπτωση ολα αυτα τα συμπτωματα να μου τα έχει προκαλέσει η μακροχρόνια χρήση του ζάναξ? Ευχαριστω

6 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα!

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η κούραση, η κακή διάθεση και η αϋπνία, μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως το συνεχές άγχος, η επαγγελματική πίεση και οι δυσκολίες στη σχέση.

Ίσως θα ήταν καλό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με την χρήση του Xanax και το πώς νιώθετε, ώστε να αξιολογήσει εάν χρειάζεται κάποια προσαρμογή στη θεραπεία σας.
Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες και τις προκλήσεις στη σχέση, και να βρείτε νέους τρόπους να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Η ανάπαυση και η ισορροπία είναι πολύ σημαντικές για τη γενική σας υγεία και ευεξ...ία, και ίσως χρειάζεται να εξετάσετε το πώς μπορείτε να εντάξετε περισσότερη ξεκούραση και φροντίδα στην καθημερινότητά σας.

Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Διάβασε περισσότερα

Μποκολής Παναγιώτης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής

Ιλίσια

Μάθε περισσότερα

Το μακροχρόνιο στρες δημιουργεί σωματική και ψυχική εξάντληση.
Η καθημερινη χρήση Xanax δεν ειναι λύση και σιγουρα δεν είναι θεραπεία.
Ίσως χρειάζεται να βρείτε άλλους τρόπους διαχείρισης!
Ευχαριστώ!

Χατζηευφραιμίδου Δέσποινα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Άλιμος
Καλησπέρα σας.
Το ζάναξ από μόνο του έχει τις πιθανότητές του.
Τα συμπτώματα που παραθέτετε τείνουν προς την κατάθλιψη, από την οποία φαίνεται ότι πάσχετε.

Πράπας Ιωάννης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Γέρακας
Καλησπέρα,
Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η παρατεταμένη κατάσταση άγχους και οι έντονες απαιτήσεις από τη δουλειά, συμβάλλουν σε μια γενική αίσθηση δυσφορίας και δυσαρέσκειας, δημιουργώντας διάφορα συμπτώματα όπως αυτά που αναφέρετε
Θα σας συνιστούσα να εξετάσετε την κατάσταση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να μπορέσει να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη
Καλησπέρα! Από την περιγραφή σου, φαίνεται πως αντιμετωπίζεις αρκετά συμπτώματα που μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η κούραση, και η πιθανή επίδραση της μακροχρόνιας χρήσης του Xanax. Το έντονο στρες, η υπερκόπωση και η ανεπαρκής ξεκούραση είναι από τους κύριους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, κακή διάθεση, και αϋπνία. Δεδομένου ότι εργάζεσαι πολύ και δεν έχεις ξεκουραστεί επαρκώς, είναι πιθανό αυτά να επηρεάζουν την ψυχική και σωματική σου κατάσταση. Η παρατεταμένη χρήση του Xanax μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση, αυξημένη κόπωση, καταστολή, και δυσκολίες στη διάθεση. Είναι σημαντικό να συζητήσεις με τ...ον γιατρό σου σχετικά με τη χρήση του Xanax και τα συμπτώματά σου. Μπορεί να είναι καιρός να επανεξετάσετε τη φαρμακευτική αγωγή και να εξετάσετε εναλλακτικές, όπως ένα διαφορετικό φάρμακο με λιγότερες κατασταλτικές ιδιότητες ή μια σταδιακή μείωση του Xanax υπό ιατρική παρακολούθηση. Διάβασε περισσότερα

Νταϊλάκης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. Είναι κατανοητό να ανησυχείτε για τα συμπτώματα που βιώνετε, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη μακροχρόνια χρήση του Xanax. Το Xanax είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους και των κρίσεων πανικού, αλλά η μακροχρόνια χρήση του μπορεί να έχει διάφορες επιπτώσεις. Τα συμπτώματα που περιγράφετε όπως κούραση, απώλεια ευχαρίστησης, κακή διάθεση, δυσκολία με τον ύπνο και συνεχείς εμβοές—μπορεί να σχετίζονται με πολλούς παράγοντες, περιλαμβανομένων του άγχους, της κούρασης και της συναισθηματικής κατάστασης. Επίσης, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι τα φάρμακα όπως το Xanax μπορεί να προκαλέσουν ...παρενέργειες ή να επηρεάσουν τη διάθεση και τον ύπνο, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλες περιόδους. Ορισμένα από τα πιθανά συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τη μακροχρόνια χρήση του Xanax περιλαμβάνουν κόπωση, αλλαγές στη διάθεση και προβλήματα ύπνου. Εντούτοις, είναι σημαντικό να μην αποδίδουμε όλα τα συμπτώματα μόνο στο φάρμακο χωρίς να εξετάσουμε και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία σας. Επιπλέον, η δουλειά σας, το επίπεδο του άγχους και η αίσθηση δυσαρέσκειας στη σχέση σας μπορεί να συμβάλλουν σημαντικά στα συμπτώματα που βιώνετε. Ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων με τη μακροχρόνια χρήση του Xanax μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Σας προτείνω να συζητήσετε με τον ψυχίατρο σας για να αξιολογήσετε τη δυνατότητα επανεκτίμησης της φαρμακευτικής αγωγής σας και για να διερευνήσετε άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας. Η ψυχοθεραπεία, ειδικά η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους, της κακής διάθεσης και των δυσκολιών στη σχέση σας. Επίσης, η διερεύνηση των αιτίων πίσω από την αίσθηση κόπωσης και δυσαρέσκειας μπορεί να είναι χρήσιμη για την καλύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι