Υποφέρω από φοβίες, κρίσεις πανικού και κολικούς εντέρου από το 2016, τι να κάνω;

Αυτά που περιγράφετε φαίνεται να είναι πολύ σοβαρά και επιβαρυντικά για την καθημερινή σας ζωή. Η αντιμετώπιση των φοβιών, των κρίσεων πανικού, της εντερικής δυσφορίας, των ιδεών καταδίωξης και των εμμονικών σκέψεων απαιτεί την υποστήριξη και την καθοδήγηση από ψυχίατρο.
Είναι θετικό ότι αναγνωρίζετε την ανάγκη για βοήθεια. Το γεγονός ότι έχετε ήδη αναζητήσει κάποια μορφή βοήθειας μέσω της φαρμακευτικής αγωγής είναι ένα βήμα προς την σωστή κατεύθυνση, αλλά βάσει των συμπτωμάτων που περιγράφετε, είναι κρίσιμη η αξιολόγηση και η θεραπεία από ειδικό ψυχίατρο.Είναι πολύ σημαντικό να μην αντιμετωπίζετε μόνοι σας αυτές τις προκλήσεις. Η αναζήτη...ση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να σας προσφέρει τα εργαλεία και τις στρατηγικές που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Ενθαρρύνω επίσης την αναζήτηση υποστήριξης από φίλους, οικογένεια ή υποστηρικτικές ομάδες, καθώς η κοινωνική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική ευεξία. Διάβασε περισσότερα

Αυτά που περιγράφετε είναι συμπτώματα που χρήζει να εξεταστούν από ειδικό στην ψυχική υγεία. Η αίσθηση φόβου, οι κρίσεις πανικού, οι εμμονές, η αυτολογοκρισία, η απόσταση από την κοινωνία και η δυσκολία στον ύπνο είναι συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε με επιτυχία μέσω της κατάλληλης θεραπείας. Η σκέψη για αυτοκτονία είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα και απαιτεί άμεση προσοχή και υποστήριξη. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με κάποιον ειδικό στην ψυχική υγεία ή με κάποιον που εμπιστεύεστε για να λάβετε βοήθεια.
Όσον αφορά τις συνωμοσιολογικές ιδέες και τις αισθήσεις κατηγορίας, αυτά είναι δυσάρεστες εμπειρίες που μπορεί να οφείλονται σε διάφο...ρους παράγοντες, και είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν ειδικό για να αξιολογήσετε και να διαχειριστείτε αυτές τις σκέψεις και αισθήσεις με κατάλληλο τρόπο.
Σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να ζητήσετε ψυχολογική και ψυχιατρική υποστήριξη όσο το δυνατόν συντομότερα. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τις αιτίες αυτών των συμπτωμάτων και να σας καθοδηγήσει στον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής τους, συμπεριλαμβανομένων των κατάλληλων φαρμάκων και της ψυχοθεραπείας. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε άμεσα κάποιον ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι αυτό που σας ενοχλεί και εγείρει τα συμπτώματα σας, ώστε να τα διαχειριστείτε. Αφού λέτε ότι δεν βοηθούν και τα χάπια θα σας έλεγα ότι είναι επιτακτική ανάγκη να ανακαλύψετε με τη βοήθεια ενός ειδικού τι ακριβώς σας συμβαίνει.

Καλό θα είναι να επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

Καλησπέρα σας.
Σε πρώτο χρόνο, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχίατρο (εφικτό και σε ψυχιατρικό Νοσοκομείο ή ιδιωτικά) για πιθανή τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής, καθώς είναι ο αρμόδιος για τα ζητήματα που αναφέρετε. Αν εκτός της φαρμακευτικής οδού, θέλετε να στραφείτε και στην ψυχοθεραπεία ο ψυχίατρος ή ένας ψυχολόγος θα σας καθοδηγήσει για το πώς αυτό μπορεί να γίνει.

Καλησπέρα,
φαίνεται πως περνάτε μέσα από μια πολύ δύσκολη περίοδο. Οι φοβίες και ο πανικός που αντιμετωπίζετε σας κάνουν την ζωή ανυπόφορη.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Η θεραπεία και η υποστήριξη που μπορούν να σας προσφέρουν θα βοηθήσουν στη διαχείριση αυτών των συναισθημάτων και σκέψεων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε για τον πόνο και τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε, και να αναζητήσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Μην αφήνετε τον πόνο και το φόβο να σας κυριεύουν, αλλά επιδιώξτε τη βοήθεια που αξίζετε, καθώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα και να βελτιώσε...τε την ποιότητα της ζωής σας. Διάβασε περισσότερα