• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 22/10/2024

Αγχώδης κατάσταση και σπασμοί σε διάφορα μέρη του σώματος, τι σημαίνει;

Καλησπέρα . Είμαι αγχωδης γενικά κ έχω παρατηρήσει ότι έχω σπασμούς πχ σε πόδια χέρια στήθος γενικά σε διάφορα μέρη του σώματος . Δεν με πιάνουν κάθε μέρα κ διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα.

8 ειδικοί απάντησαν

  • Είναι σημαντικό να ανακαλυψετε την αιτία αυτών των σωματοποιήσεων ώστε τελικά να λυθούν-εφόσον δεν υπάρχουν παθολογικά ευρήματα και έχετε επισκεφτεί τις κατάλληλες ειδικότητες ιατρών- με τη βοήθεια πια ενός ειδικού ψυχικής υγείας.

    Παγώνα Άρια

    Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια

    Αμπελόκηποι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    MindTime Clinic: 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας. Οι σπασμοί που αναφέρετε μπορεί να είναι το αποτέλεσμα άγχους και στρες, καθώς το σώμα συχνά αντιδρά στο ψυχολογικό βάρος με φυσικά συμπτώματα. Σπασμοί ή τρέμουλο σε διάφορα σημεία του σώματος μπορούν να συνδέονται με την υπερδραστηριότητα του νευρικού συστήματος που προκαλείται από το άγχος. Συχνά, όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση έντασης, μπορεί να εμφανίσει μικρές κράμπες ή ακούσιες κινήσεις των μυών. Παρόλο που αυτά τα συμπτώματα δεν είναι ασυνήθιστα σε περιόδους αυξημένου άγχους, είναι σημαντικό να αποκλείσετε και άλλες αιτίες, όπως νευρολογικά ή μεταβολικά προβλήματα, που ενδέχεται να προκαλούν τέτοιες αντιδράσεις. Συν... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Καλησπέρα σας.Οι σπασμοί που περιγράφετε, μπορεί να σχετίζονται με το άγχος. Το χρόνιο άγχος συχνά επηρεάζει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Αν το άγχος διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επιδεινώσει τέτοια συμπτώματα. Επιπλέον, οι σπασμοί αυτοί μπορεί να εμφανίζονται λόγω έντασης, υπερβολικής κόπωσης ή διαταραχών ύπνου, καταστάσεις που είναι συχνές σε άτομα με αυξημένο άγχος. Ωστόσο, επειδή τέτοιες μυϊκές αντιδράσεις μπορεί να οφείλονται και σε άλλες αιτίες, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποκλειστούν πιθανά οργανικά αίτια, όπως ανεπάρκεια βιταμινών, ηλεκτρολυτικές διαταραχές ή νευρολ... Διάβασε περισσότερα

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα! Από την περιγραφή σου, οι σπασμοί που νιώθεις σε διάφορα μέρη του σώματος μπορεί να σχετίζονται με το άγχος. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μυϊκές συσπάσεις που είναι συχνά άκακοι και παροδικοί. Αυτές οι συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορα μέρη του σώματος και διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα, όπως ακριβώς περιγράφεις. Αν παρατηρείς ότι οι σπασμοί επηρεάζουν την καθημερινότητά σου ή αν σε ανησυχούν, θα ήταν καλό να συμβουλευτείς έναν γιατρό ή νευρολόγο. Στο μεταξύ, δοκίμασε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμό, που μπορεί να σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος και να δεις αν παρατηρείς βελτίωση.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

  • Καλημέρα οι κρίσεις πανικού οφείλονται σε εσωτερικές ψυχολογικές συγκρούσεις ειτε σε μεγαλες αλλαγές στη ζωή μας. Η σωματοποίηση ειναι μια αμυνα ψυχολογική γιαυτό υπάρχουν αύτα τα τα συμπτώματα. Θα χρειαστείτε ψυχοθεραπεία και σύντομα θα είστε καλά.

    Κρυώνης Αντώνιος

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

    Γέρακας

  • Οι σπασμοί που περιγράφετε μπορεί να είναι αποτέλεσμα του άγχους, καθώς το σώμα συχνά αντιδρά με τέτοιες σωματικές εκδηλώσεις όταν είναι σε ένταση. Οι μυϊκές συσπάσεις είναι σύνηθες φαινόμενο και μπορεί να εμφανίζονται λόγω της διέγερσης του νευρικού συστήματος από το στρες. Αν οι σπασμοί επιμένουν ίσως θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.

    Λαγός Μάνος

    Ψυχολόγος-Κλινικός Ψυχολόγος

    Αμπελόκηποι

  • Καλησπέρα σας,

    Αυτό που περιγράφετε, οι σπασμοί που εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του σώματος και διαρκούν για λίγα δευτερόλεπτα, μπορεί να σχετίζονται με το άγχος που βιώνετε. Το σώμα μας συχνά ανταποκρίνεται στο άγχος με τέτοιου είδους σωματικά συμπτώματα, καθώς η ένταση που συσσωρεύεται εκδηλώνεται με αυτό τον τρόπο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλοι ιατρικοί παράγοντες, αν δεν το έχετε ήδη κάνει, ώστε να είστε βέβαιοι ότι πρόκειται για άγχος. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τρόπους διαχείρισης του άγχους και των σωματικών του εκφάνσεων.

    Εγκάρδια,
    Παναγιώτης Μποκολής

    Μποκολής Παναγιώτης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής

    Ιλίσια

  • Καλησπέρα,
    Το άγχος είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι στην καθημερινότητά τους, και μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους.
    Στην περίπτωσή σας, η εμφάνιση των σπασμών υποδηλώνει μια σύνδεση με το άγχος και της ψυχολογικής πίεσης που αντιμετωπίζετε.
    Να θυμάστε πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα σας και να σκεφτείτε τρόπους διαχείρισης του, όπως η χαλάρωση, η γυμναστική και οι τεχνικές αναπνοής, που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την ένταση και το στρες.
    Σε κάθε περίπτωση, η αναζήτηση υποστήριξης από ψυχολόγο θα είναι πολύτιμη ώστε να κατανοήσετε την σχέση ανάμεσα στο άγχος σας και τα σωματικά συμπτώματα και πως θα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.