Τι να κάνω όταν έρχονται τα συμπτώματα αγοραφοβίας σε φανάρι ή ουρά;

Νιωθω οτι δεν μου φτανει το οξυγονο. Δυσκολευομαι πολυ συχνα να αποκτησω το καταλληλο οξυγονο με μια απλν εισπνοη και προσπαθω να χασμουριθω η να παρω βαθια ανασα αλλα και παλι δυσκολευομαι και οταν αυτη η κατασταση εχει διαρκεια ανχονομαι

Γεια σας η μαμά μου αγχώνεται στεναχωριέται πολύ στην αρχή δεν μπορεί να πάρει αναπνοή και μετά λιποθυμάει μας είπαν οι γιατροί ότι είναι κριση πανικού αλλά πιστεύω ότι μπορεί να είναι κάτι άλλο αυτόν τον καιρό έχει αρχίσει να το παθαίνει τακτικά και δεν μπορώ να την συνέφερω με τίποτα κάποια βοήθεια συμβουλή η γνώμη ;;

Καλησπέρα. Πριν από τρεις μήνες έκανα ένα χειρουργείο στο γόνατο με επισκλειριδιο αναισθησία . Μια βδομάδα μετά μ ήρθε η πρώτη κρίση πανικού την ώρα του φαγητού . Από τότε έχω πάθει ξανά περίπου 4-5 φορές . Αλλά το άγχος καθημερινά δεν λέει να φύγει με τίποτα . Το σκέφτομαι συνέχεια . Έχω κανει ότι εξέταση υπάρχει σε καρδιολόγο και είναι όλα μια χαρά . Πιθανόν εκείνη την στιγμή έπαθα παλινδρόμηση και έπαθα την κρίση αλλά τις άλλες φορές ήρθε από καθαρό άγχος και δεν ξέρω τι να κάνω για να φύγουν

Καλησπέρα. Είμαι 47 ετών και απο 2μηνου αντιμετωπιζω εντονες ζαλάδες καθημερινά. Έκανα αξονική και μαγνητικη και είναι καθαρες. Είναι σημαντικό να αναφέρω οτι το ίδιο διάστημα, έχω καθημερινές κρίσεις πανικού. Σε τέτοιο σημείο που αναγκάστηκα να παρω άδεια απο την δουλειά μου.Μιλησα με ψυχίατρο και μου εδωσε seropram.Ξεχασα να πω, πως υποφέρω και από αϋπνίες. Τέλος πάντων αυτές οι ψυχογενεις ζαλάδες μπορούν να αντιμετωπιστουν ή θα τις έχω για πάντα? Ευχαριστω

Καλησπέρα ,είμαι 23χρόνων, γενικά δεν έχω προβλήματα υγείας και στην ζωη μου Έχω σταθεί τυχερή σε αρκετά θέματα χωρις σοβαρές δυσκολίες (Για αυτό μου κάνει εντύπωση το τόσο άγχος κ οι φοβίες που έχω γιατί τι να πουν κ άλλοι με πιο σοβαρά θέματα ),παρόλα αυτά ήμουν πάντα αγχώδεις σε θέματα υγείας δηλαδή πάντα κοιτάω τα συμπτώματα μου ,πηγαίνω σε γιατρούς κτλ.Ωστοσο φέτος σε ένα ύπερατλαντικο ταξίδι που πήγα για 15μέρες με οικείους που έχω ξανά πάει ,με έπιασε μια κρίση άγχους πανικού όλες τις μέρες που ήμουν εκεί αισθανόμουν ότι θα τρελαθώ,είχα αγχοσ ,τρέμουλο ,ταχυκαρδία ,ένιωθα βαριά τα χέρια μου και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει(πριν ένα χρόνο είχα ξανά πάθει σε μια περίοδο π ήμουν συναισθηματικά φορτισμένη λόγω της απώλεια του παππου μου μια Κρίση πανικού που κράτησε απλά λίγη ώρα ) .Αυτη ομως τη. Φορά κράτησε και κρατάει ακόμα πολλεσ Μέρες κ αυτό που συνειδητοποιήσα είναι(το έψαξα κιόλας ) πως έχω αυτό π λέγεται απόπροσωποποίηση dpdr,αλλά όσο το ξανα σκέφτομαι είναι κατι που το είχα από πολύ μικρή ,γνώριμο συναίσθημα (δηλαδη αυτό το σαν να μην νιώθεις λες και ζεις μηχανικα και φοβάσαι μηπωσ Δεν ειναη αληθινά αυτά π ζεις ,αλλά γνωρίζω πως απλά ειναι στο μυαλό μου έχω πλήρη συνείδηση στο τι συμβαίνει ),αλλά έφευγε αμέσως κ δεν με επηρέαζε στην καθημερινότητα μου .Τωρα για κάποιο λόγο έχει γίνει πιο έντονο και ίσως είναι αυτό που μου δημιουργεί το άγχος .Ο ψυχίατρος μου έγραψε αγχολυτικά και είπε πως έχω γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ,θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη από ειδικούς μιας και επειδή ψάχνω τα συμπτώματα μου συνέχεια στο τικ τοκ google κτλ με αγχώνει πολυ γιατί δείχνει πως πίσω από αυτό ιςως να κρύβονται πιο σοβαρές ασθένειες κ φοβάμαι μην μείνω για πάντα έτσι με αυτό το συναίσθημα και τρόπους αντιμετώπισης γιατί έχω αγχωθεί πολύ γιατί βρίσκομαι κ σε μια μεταβατική φάση στη ζωή μου που ψάχνω να δω τι θα κάνω με δουλειά κτλ και νιώθω πως με κρατάει πίσω όλο αυτό κ στεναχωριέμαι ,ευχαριστω

Γεια σας,είχα περάσει άγχος και κρίση πανικού πριν 2 μήνες σε βαθμό που είχα πάθει αγοραφοβία,κάπως το ξεπέρασα αυτό.Τωρα είμαι έγκυος 1 μηνών και νομίζω μου έχουν ξαναρχίσει τα ίδια αλλά πιο πολύ ξυπνάω πολύ νωρίς γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ νιώθω ότι πνίγομαι.Αυτο άρχισε πριν κάτι μέρες όταν έμαθα ότι πέθανε από ανακοπή μια γυναίκα που την ήξερα.Με έχει πιάσει ένας φόβος ότι θα το πάθω και εγώ στα ξαφνικά από το πολύ άγχος μην πάθω τίποτα.Τι να κάνω;Είμαι 23 ετων

Έχω επιληψία κρίση πανικού