Μπάικα Bίβιαν MA, BSc, ECP

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Γειά σας είχαμε πριν 2 μέρες ένα περιστατικό αποβολής και έχει πέσει η γυναίκα μου σε κατάθλιψη. Δεν θέλει βοήθεια αλλά ούτε να πάει και σε ειδικό. Δεν τρώει ούτε πινει.Εγώ σαν σύζυγος της τι μπορώ να κανω;;;

  • Η σύζυγος σας φαίνεται να πενθεί την απώλεια του εμβρύου που κυοφορούσε. Οι αποβολές συμβαίνουν συχνά (σε ποσοστά ανάμεσα στο μία στις πέντε και μία στις οκτώ εγκυμοσύνες) και επιβαρύνουν την γυναίκα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Από την κατάσταση της εγκυμοσύνης στην κατάσταση της αποβολής το σώμα περνά μία ορμονική καταιγίδα που επηρρεάζει και τα συναισθήματα της γυναίκας ,προκαλώντας της άγχος, κατάθλιψη ,αυπνίες και έντονες αλαγές στη διάθεση..Σε αυτή τη φάση η γυναίκα έχει ανάγκη να πάρει όσο χρόνο χρειάζεται για να πενθήσει τον θάνατο του αγαπημένου της παιδιού.
    Ίσως εσείς πενθείτε με διαφορετικό τρόπο ,οπότε είναι σημαντικό να... αποδεχτείτε και α σεβαστείτε τον τρόπο που το κάνει η σύζυγος σας . Θα ήταν βοηθητικό να την καλέσετε ,εφόσον επιθυμεί η ίδια ,να μιλήσει σχετικά με τα συναισθήματα της και τις σκέψεις της.
    Επειδή όμως κι εσείς σαν σύζυγος της πενθείτε με τον τρόπο σας ,καλό θα ήταν να μην το παραβλέψετε . Συνήθως οι άντρες θέλοντας να υποστηρίξουν τη σύντροφο τους που πενθεί βάζουν στην άκρη τα δικά τους συναισθήματα. Όμως τόσο για την δική σας ψυχική υγεία ,όσο και για να μπορέσετε να την στηρίξετε θα ήταν ωφέλιμο να μοιραστείτε κι εσείς είτε με την ίδια είτε με τους φίλους σας όσα έχετε ανάγκη.
    Αν τα πράγματα δεν βελτιωθούν μετά από κάποιο διάστημα χρήσιμο θα ήταν να ζητήσετε την βοήθεια κάποιου ειδικού στην ψυχική υγεία. Διάβασε περισσότερα

    

    Μπάικα Bίβιαν

• Άγχος και Στρες
  Πιστεύω πώς πάσχω από άγχος υγείας γιατί συχνά εδώ και χρόνια έχω σύμπτωμα που δεν δικαιολογούνται παθολογικά καθώς έχω φτάσει στο σημείο να κάνω πάνω από 10 φορές τον χρόνο γενικές και βιοχημικές αίματος αλλά τα συμπτώματα φεύγουν για κάποιο διάστημα και επανέρχονται σε πολλές φορές υπνηλία, κόπωση, μουδιάσματα ανά περιόδους.Εφτασα στο σημείο να κάνω εξετάσεις ανά δύο μήνες και να πηγαίνω σε γιατρούς πολύ συχνά και σπάνιος εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων ανευρίσκεται κάτι παθολογικό εσείς τι λέγε για όλα αυτο;

  • Aυτό που περιγράφετε φαίνεται να είναι διαταραχή άγχους ασθένειας ή αλλιώς υποχονδρίαση ,εφόσον θεωρείτε πως ασχολείστε επίμονα με την ιδέα ότι έχετε ήδη ή ότι άμεσα θα εμφανίσετε μία σοβαρή νόσο, ερμηνεύοντας τις σωματικές ενοχλήσεις ως συμπτώματα αυτής
    της νόσου. Στην υποχονδρίαση αυτή η πεποίθηση παραμένει παρά τα αρνητικά εργαστηριακά
    ευρήματα και τις διαβεβαιώσεις των γιατρών.Εφόσον αυτή η διαταραχή προκαλεί σημαντική ενόχληση και έκπτωση της λειτουργικότητας στον κοινωνικό και επαγγελματικό τομέα ,καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό της ψυχικής υγείας ,ο οποίος θα διερευνήσει μαζί σας τα αίτία αυτής της διαταραχής και ...θα σας βοηθήσει σταδιακά να απαλαγείτε από αυτή . Διάβασε περισσότερα

    

    Μπάικα Bίβιαν

• Άγχος και Στρες
  Πως θα βρω ενδιαφέροντα; Φοβάμαι να κάνω το βήμα να ξεκινήσω κάτι. Μου αρέσουν πολύ τα ταξίδια βέβαια, αλλά φοβάμαι να πηγαίνω κάπου μόνη μου μακριά. Πως θα ξεμπλέξω το κουβάρι μέσα μου;

  • Ακούγεστε αρκετά διστακτική στο να κάνετε το πρώτο βήμα και να ξεκινήσετε να κάνετε πράγματα που σας ενδιαφέρουν. Αυτό σας περιορίζει και σας μπερδεύει .Ίσως στο παρελθόν να είχατε δοκιμάσει να κάνετε κάποια σχετικά βήματα και να απογητευτήκατε.
    Θα ήταν χρήσιμο λοιπόν να συζητούσατε με κάποιο ψυχολόγο σχετικά με τις αναστολές σας και την δυσκολία σας να βρείτε ενδιαφέροντα ώστε να καταλάβετε ποια είναι η πηγή όσων σας προβληματίζουν και να υποστηριχτείτε τόσο στο να βρείτε ενδιαφέροντα όσο και να τα κάνετε κομμάτι της ζωής σας .
    Εύχομαι να ξεμπερδέψετε σύντομα το κουβάρι μέσα σας !
    Να είστε καλά !

    

    Μπάικα Bίβιαν