Σας χαιρετω.. τα τελευταια 10 περιπου χρονια περασα 3 καπως σοβαρα καταθληπτικα επεισοδια. Το τελευταιο πριν 4 χρονια περιπου. Ο ψυχιατρος μου μου εχει χορηγηση θεραπεια με αντικαταθληπτικα (σερτραλινη) 1.75 ημερησιως και μου ειπε να μην το σταματησουμε ποτε, θα ηθελα τη γνωμη σας γιαυτο, οπως και επισης για το οτι καθε 4 με 5 μηνες η τις γιορτες νιωθω αγχος και μελανχολια για καποιες μερες, και φοβαμαι μην ξαναπεσω. Πεφτω χωρις να συμβει κατι τραγικο. Σας ευχαριστω παρα πολυ.
Θα σας πρότεινα συνδυασμό υποστηρικτικής ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής
Θα σας βοηθήσει σημαντικά παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
Γεια σας. Τα φάρμακα δεν θα σας λύσουν το πρόβλημα, θα σας βοηθήσουν μόνο να διαχειριστείτε λίγο πιο εύκολα τα συναισθήματα που σας δυσκολεύουν.
Είναι αναγκαίο να ασχοληθείτε συστηματικά με τα ανέκφραστα και ανεπεξέργαστα συναισθήματα που σας ταλαιπωρούν. Με δεδομένο ότι το σώμα είναι ο γνησιότερος εκφραστής των συναισθημάτων μας (βλ. γλώσσα του σώματος) σας προτείνω να ξεκινήσετε σωματική ψυχοθεραπεία.
Με τον τρόπο αυτό θα μπορείτε αφενός να ακούτε έγκαιρα όλα τα μηνύματα του σώματος και αφετέρου να διαχειρίζεστε προς όφελος σας όλα τα συναισθήματα σας.
Μην ξεχνάτε ότι το σώμα μας δεν λέει ποτέ ψέματα και για αυτό... είναι ένα καλό σημείο αναφοράς.
Διάβασε περισσότερα
Θα πρέπει κάποιος να γνωρίζει το πλήρες ιστορικό σας, γενικά φάρμακα που λαμβάνονται επί μακρόν και δεν διακόπτονται εύκολα, πάντα η δόση εξατομικεύεται αναλόγως την περίπτωση.
Τα χάπια βοηθούν στα συμπτώματα, όχι όμως στα αίτια της θλίψης. Αν δεν κάνετε ψυχοθεραπεία θα σας συστηνα να ξεκινήσετε άμεσα. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να κόψετε εντελώς τα φάρμακα και να νιώθετε καλά ότι και να συμβαίνει στην καθημερινότητα σας
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη. Κατανοώ ότι το να διαχειρίζεστε την κατάθλιψη για αρκετά χρόνια και να συνεχίζετε τη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά μπορεί να σας δημιουργεί αμφιβολίες ή ανησυχίες για το μέλλον και τις αλλαγές στη διάθεσή σας.
Η χορήγηση της σερτραλίνης, όπως και άλλων αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, είναι συνήθως μέρος μιας στρατηγικής για να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάθλιψης και των συμπτωμάτων άγχους. Ειδικά αν έχετε περάσει αρκετές σοβαρές καταθλιπτικές φάσεις, είναι φυσικό ο ψυχίατρος να σας προτείνει να συνεχίσετε τη θεραπεία, ώστε να αποφεύγετε την υποτροπή ή την επιστροφή των συμπτωμάτων. Αν κα...ι η συνεχής φαρμακευτική αγωγή μπορεί να φαντάζει μακροπρόθεσμη, σε πολλές περιπτώσεις είναι αποδεκτό και ωφέλιμο, αν αυτό βοηθά να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία και να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπών.
Αυτό που περιγράφετε, το άγχος και η μελαγχολία που εμφανίζονται κάθε 4-5 μήνες ή κατά τις γιορτές, είναι κάτι που συναντάται αρκετά συχνά. Ειδικά οι γιορτές, με την πίεση που ασκούν για κοινωνικές υποχρεώσεις, συναισθηματικές προσδοκίες ή αναδρομή σε προηγούμενα χρόνια, μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση και να «ξυπνήσουν» κάποια αρνητικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα μοτίβα και να τα συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας, ώστε να κατανοήσετε αν χρειάζεστε κάποια προσαρμογή στη θεραπεία ή αν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον υποστήριξη, όπως ψυχοθεραπεία ή συμπληρωματική αγωγή σε περιόδους έντονου άγχους ή μελαγχολίας.
Το γεγονός ότι σας ανησυχεί η πιθανότητα να υποτροπιάσετε χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιο «τραγικό» γεγονός είναι κατανοητό. Όταν τα επεισόδια της κατάθλιψης δεν σχετίζονται με εξωτερικά γεγονότα, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πώς και γιατί έρχονται. Ωστόσο, η γενική συναισθηματική φόρτιση που μπορεί να προκαλούν οι επαναλαμβανόμενοι κύκλοι άγχους ή κατάθλιψης είναι κάτι που μπορεί να διαχειριστεί και να υποστηριχθεί καλύτερα με τη σωστή προσέγγιση θεραπείας και αυτογνωσίας.
Είναι πολύ θετικό που ζητάτε βοήθεια και ενδιαφέρεστε για την υγεία σας. Συνεχίστε να συνεργάζεστε με τον ψυχίατρό σας και εξετάστε οποιεσδήποτε αλλαγές ή προσθήκες στην αγωγή σας ή τη θεραπεία σας, εάν θεωρείτε ότι χρειάζεται. Είναι σημαντικό να μην νιώθετε μόνος στην πορεία αυτή και να γνωρίζετε ότι η διαχείριση της ψυχικής υγείας είναι μια διαρκής διαδικασία που χρειάζεται παρακολούθηση και ευαισθησία στις αλλαγές της διάθεσης και των συναισθημάτων σας.
Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.