- Άγχος και Στρες
- Υποβλήθηκε 23/11/2024
Πόνοι στην καρδιά και φτερουγίσματα λόγω άγχους σε άντρα 21 ετών;
Υπάρχει περίπτωση οι πόνοι στην καρδιά και τα φτερουγίσματα να οφείλονται σε άγχος; Παιρνω αντικαταθλιπτικά και έχω συμπτώματα άγχους αρκετά συχνά. Είμαι άντρας 21 ετών
6 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Σίγουρα είναι πιθανό. Προκειμένου όμως να είστε σίγουρος, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε κάποιον καρδιολόγο. Αν σας πει ότι δεν υπάρχει κάτι παθολογικό, τότε θα πρέπει σίγουρα να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με τον ψυχίατρό σας (ίσως χρειαστεί αλλαγή στην αγωγή σας) και θα ήταν καλό επίσης να ξεκινήσετε και ψυχοθεραπεία, καθώς κάποιες φορές τα φάρμακα, από μόνα τους, δεν αρκούν. Καλή δύναμη & επιτυχία!
-
Ναι! Ειδικά αν παίρνετε zanax. Μιλήστε με τον ψυχίατρο σας.
-
Γεια σας. Για παν ενδεχόμενο είναι σκόπιμο να επαληθεύσετε ότι δεν έχετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Κατά τα υπόλοιπα, είναι πολύ συνηθισμένο τα ανέκφραστα ή ανεπεξέργαστα συναισθήματα να μετατρέπονται σε σωματικά συμπτώματα.
Για τον λόγο αυτό σας προτείνω να δοκιμάσετε τη σωματική ψυχοθεραπεία, μέσω της οποίας θα μάθετε να ακούτε έγκαιρα τα μηνύματα του σώματος σας και παράλληλα θα μάθετε να διαχειρίζεστε προς όφελος σας όλα τα συναισθήματα σας.
Μην ξεχνάτε ότι το σώμα μας δεν λέει ποτέ ψέματα και για αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς.
Υ.Γ. Τα φάρμακα δεν θα σας λύσουν το πρόβλημα, θα σας βοηθήσουν μόνο να διαχειρ...ιστείτε λίγο πιο εύκολα τα συναισθήματα που σας δυσκολεύουν. Διάβασε περισσότερα
-
Ναι. Ελπίζω να κάνετε και ψυχοθεραπεία μαζί με τα αντικαταθλιπτικά. Τα φάρμακα δεν λύνουν τα αίτια του άγχους, απλά ανακουφίζουν λίγο από τα συμπτώματα
-
Καλησπέρα σας.
Οι έρευνες τεκμηριώνουν την άμεση συσχέτιση καρδιακών δυσκολιών με το άγχος. Αν τα θέματα με την καρδιά συνεχίσουν, επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο για σχετικό έλεγχο.
-
Το γεγονός ότι βιώνετε πόνους στην καρδιά και φτερουγίσματα μπορεί να είναι ανησυχητικό και σίγουρα δυσάρεστο, ειδικά όταν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από έντονο άγχος. Πρέπει να γνωρίζετε πως το άγχος, ιδιαίτερα αν είναι έντονο ή χρόνιο, μπορεί να προκαλέσει τέτοια σωματικά συμπτώματα μέσω της υπερδραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα φτερουγίσματα, οι πόνοι στο στήθος ή η ταχυκαρδία είναι κοινές σωματικές εκδηλώσεις άγχους.
Είναι σημαντικό που παίρνετε αντικαταθλιπτική αγωγή, καθώς αυτό δείχνει ότι αντιμετωπίζετε την κατάσταση με τη βοήθεια ειδικού. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί χρόνος μέχρι τα φάρμακα να επιδράσο...υν πλήρως ή ίσως να χρειάζονται επιπλέον παρεμβάσεις για να νιώσετε καλύτερα. Οι κρίσεις άγχους και τα συνοδευτικά σωματικά συμπτώματα συχνά συνδέονται με σκέψεις που εντείνουν την ανησυχία, όπως φόβος για σοβαρή ασθένεια ή ότι κάτι κακό θα συμβεί. Αυτές οι σκέψεις είναι συνήθως υπερβολικές ή μη ρεαλιστικές και καλλιεργούν έναν φαύλο κύκλο έντασης.
Η πρώτη σας κίνηση πρέπει να είναι να βεβαιωθείτε, σε συνεργασία με τον γιατρό σας, ότι δεν υπάρχει οργανική αιτία για τα συμπτώματα αυτά. Μόλις επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται για εκδηλώσεις άγχους, μπορείτε να εστιάσετε στη διαχείρισή του. Είναι επίσης πιθανό η γενική σας ευαισθησία στο άγχος να ενισχύει την αίσθηση δυσφορίας από αυτά τα συμπτώματα, γεγονός που τα κάνει να φαίνονται ακόμη πιο έντονα.
Η ψυχολογική προσέγγιση σε αυτή την κατάσταση περιλαμβάνει την αναγνώριση και κατανόηση των σκέψεων που προκαλούν ή ενισχύουν τα συμπτώματα. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτές τις σκέψεις και να δουλέψετε για την τροποποίησή τους. Παράλληλα, οι τεχνικές χαλάρωσης, η ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας και η εστίαση στην αναπνοή σας όταν έχετε συμπτώματα μπορούν να σας δώσουν έναν άμεσο τρόπο να μειώσετε την ένταση.
Το πιο σημαντικό είναι να μην αγνοείτε αυτό που νιώθετε, αλλά και να μη φοβάστε ότι αυτά τα συμπτώματα είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Είναι εφικτό να βελτιωθεί η κατάσταση σας με την κατάλληλη φροντίδα και υποστήριξη. Είστε σε ένα σημείο που φαίνεται πως χρειάζεστε περισσότερη σταθερότητα, τόσο μέσα από την παρακολούθηση από τον ειδικό σας όσο και από τη δική σας δέσμευση να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.