Πόνοι στην καρδιά και φτερουγίσματα λόγω άγχους σε άντρα 21 ετών;

Υπάρχει περίπτωση οι πόνοι στην καρδιά και τα φτερουγίσματα να οφείλονται σε άγχος; Παιρνω αντικαταθλιπτικά και έχω συμπτώματα άγχους αρκετά συχνά. Είμαι άντρας 21 ετών

6 specialists answered

Καλησπέρα σας. Σίγουρα είναι πιθανό. Προκειμένου όμως να είστε σίγουρος, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε κάποιον καρδιολόγο. Αν σας πει ότι δεν υπάρχει κάτι παθολογικό, τότε θα πρέπει σίγουρα να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με τον ψυχίατρό σας (ίσως χρειαστεί αλλαγή στην αγωγή σας) και θα ήταν καλό επίσης να ξεκινήσετε και ψυχοθεραπεία, καθώς κάποιες φορές τα φάρμακα, από μόνα τους, δεν αρκούν. Καλή δύναμη & επιτυχία!

Σφακιανάκης Γεώργιος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Heraklion

Learn more

Ναι! Ειδικά αν παίρνετε zanax. Μιλήστε με τον ψυχίατρο σας.

Σταύρου Δήμητρα
Ψυχολόγος

Pefki
Γεια σας. Για παν ενδεχόμενο είναι σκόπιμο να επαληθεύσετε ότι δεν έχετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Κατά τα υπόλοιπα, είναι πολύ συνηθισμένο τα ανέκφραστα ή ανεπεξέργαστα συναισθήματα να μετατρέπονται σε σωματικά συμπτώματα.

Για τον λόγο αυτό σας προτείνω να δοκιμάσετε τη σωματική ψυχοθεραπεία, μέσω της οποίας θα μάθετε να ακούτε έγκαιρα τα μηνύματα του σώματος σας και παράλληλα θα μάθετε να διαχειρίζεστε προς όφελος σας όλα τα συναισθήματα σας.

Μην ξεχνάτε ότι το σώμα μας δεν λέει ποτέ ψέματα και για αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς.

Υ.Γ. Τα φάρμακα δεν θα σας λύσουν το πρόβλημα, θα σας βοηθήσουν μόνο να διαχειρ...ιστείτε λίγο πιο εύκολα τα συναισθήματα που σας δυσκολεύουν. Read more

Σιμιντζής Χάρης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Neos Kosmos
Ναι. Ελπίζω να κάνετε και ψυχοθεραπεία μαζί με τα αντικαταθλιπτικά. Τα φάρμακα δεν λύνουν τα αίτια του άγχους, απλά ανακουφίζουν λίγο από τα συμπτώματα

Ζαράνη Αγγελική
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Argyroupoli
Καλησπέρα σας.
Οι έρευνες τεκμηριώνουν την άμεση συσχέτιση καρδιακών δυσκολιών με το άγχος. Αν τα θέματα με την καρδιά συνεχίσουν, επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο για σχετικό έλεγχο.

Πράπας Ιωάννης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Gerakas
Το γεγονός ότι βιώνετε πόνους στην καρδιά και φτερουγίσματα μπορεί να είναι ανησυχητικό και σίγουρα δυσάρεστο, ειδικά όταν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από έντονο άγχος. Πρέπει να γνωρίζετε πως το άγχος, ιδιαίτερα αν είναι έντονο ή χρόνιο, μπορεί να προκαλέσει τέτοια σωματικά συμπτώματα μέσω της υπερδραστηριότητας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Τα φτερουγίσματα, οι πόνοι στο στήθος ή η ταχυκαρδία είναι κοινές σωματικές εκδηλώσεις άγχους.

Είναι σημαντικό που παίρνετε αντικαταθλιπτική αγωγή, καθώς αυτό δείχνει ότι αντιμετωπίζετε την κατάσταση με τη βοήθεια ειδικού. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί χρόνος μέχρι τα φάρμακα να επιδράσο...υν πλήρως ή ίσως να χρειάζονται επιπλέον παρεμβάσεις για να νιώσετε καλύτερα. Οι κρίσεις άγχους και τα συνοδευτικά σωματικά συμπτώματα συχνά συνδέονται με σκέψεις που εντείνουν την ανησυχία, όπως φόβος για σοβαρή ασθένεια ή ότι κάτι κακό θα συμβεί. Αυτές οι σκέψεις είναι συνήθως υπερβολικές ή μη ρεαλιστικές και καλλιεργούν έναν φαύλο κύκλο έντασης.

Η πρώτη σας κίνηση πρέπει να είναι να βεβαιωθείτε, σε συνεργασία με τον γιατρό σας, ότι δεν υπάρχει οργανική αιτία για τα συμπτώματα αυτά. Μόλις επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται για εκδηλώσεις άγχους, μπορείτε να εστιάσετε στη διαχείρισή του. Είναι επίσης πιθανό η γενική σας ευαισθησία στο άγχος να ενισχύει την αίσθηση δυσφορίας από αυτά τα συμπτώματα, γεγονός που τα κάνει να φαίνονται ακόμη πιο έντονα.

Η ψυχολογική προσέγγιση σε αυτή την κατάσταση περιλαμβάνει την αναγνώριση και κατανόηση των σκέψεων που προκαλούν ή ενισχύουν τα συμπτώματα. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτές τις σκέψεις και να δουλέψετε για την τροποποίησή τους. Παράλληλα, οι τεχνικές χαλάρωσης, η ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας και η εστίαση στην αναπνοή σας όταν έχετε συμπτώματα μπορούν να σας δώσουν έναν άμεσο τρόπο να μειώσετε την ένταση.

Το πιο σημαντικό είναι να μην αγνοείτε αυτό που νιώθετε, αλλά και να μη φοβάστε ότι αυτά τα συμπτώματα είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Είναι εφικτό να βελτιωθεί η κατάσταση σας με την κατάλληλη φροντίδα και υποστήριξη. Είστε σε ένα σημείο που φαίνεται πως χρειάζεστε περισσότερη σταθερότητα, τόσο μέσα από την παρακολούθηση από τον ειδικό σας όσο και από τη δική σας δέσμευση να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Monastiraki