- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Υποβλήθηκε 01/03/2025
Πώς να διαχειριστώ το άγχος, το διαζύγιο και τον πόνο στο στομάχι μου;
Περνάω μια πολύ δύσκολη φάση της ζωής μου χώρισα μετακόμισα στο πατρικό μου άλλαξα δουλειά έχω ένα πρόβλημα υγείας με το στομάχι μου που έχω έντονους πόνους δεν μπορώ να τρέφω σωστά κ όταν με πιάνει κάνω υπερφαγίας επεισόδια κ μετά δεν μπορώ να κουνηθώ από τον πόνο ή από τους εμετούς κ όσο πάει χειροτερεύει το θέμα είναι ότι δεν βρίσκω κανένα ενδιαφέρον για τίποτα πλέον σηκώνομαι ξυπνάω κάνω τις δουλειές μου κ περιμένω πότε θα πονέσω αυτό…
1 ειδικός απάντησε
-
Λυπάμαι πολύ που περνάτε αυτή τη δύσκολη φάση της ζωής σας. Η ζωή μπορεί να φανεί εξαιρετικά δύσκολη όταν συγχρόνως έρχονται πολλές αλλαγές, όπως χωρισμός, μετακόμιση, αλλαγή δουλειάς και προβλήματα υγείας. Το γεγονός ότι νιώθετε απώλεια ενδιαφέροντος και κουράγιο για τις καθημερινές δραστηριότητες, καθώς και η συναισθηματική και σωματική πίεση από τον πόνο, είναι φυσιολογικό να σας προκαλούν συναισθήματα απογοήτευσης και κούρασης.
Η υπερφαγία και η σωματική δυσφορία που περιγράφετε μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του άγχους και της συναισθηματικής πίεσης που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή. Το σώμα και το μυαλό σας φαίνεται να ανταποκρί...νονται με έντονα σωματικά συμπτώματα στην ψυχική σας κατάσταση, πράγμα που κάνει την όλη κατάσταση ακόμα πιο δύσκολη. Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, καθώς αυτή η περίοδος μπορεί να επηρεάσει και τη σωματική σας υγεία σε βάθος χρόνου.
Θα ήταν χρήσιμο να σκεφτείτε να ζητήσετε υποστήριξη από έναν ψυχολόγο, καθώς η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθηματικά φορτία που συνοδεύουν αυτή την περίοδο, αλλά και να ανακαλύψετε στρατηγικές για την αντιμετώπιση της υπερφαγίας και των σωματικών συμπτωμάτων. Οι θεραπείες, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον έλεγχο στις συνήθειες και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας.
Ταυτόχρονα, για το θέμα της υγείας σας με το στομάχι, καλό θα ήταν να εξετάσετε την κατάσταση με έναν γαστρεντερολόγο, ώστε να αποκλειστούν σωματικά προβλήματα που ενδέχεται να επιδεινώνονται από το άγχος και να εντοπιστεί η κατάλληλη αγωγή.
Η καθημερινότητα μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία και την καλύτερη ποιότητα ζωής. Διάβασε περισσότερα
Αναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.