Καλησπέρα. Βγαίνω με ένα παιδί ερωτικά εδώ και ενάμισι χρόνο. Όμως πρόσφατα είδα ότι ακολουθεί τη πρώην του (αρκετά εμφανισημη κοπέλα) στα σοσιαλ μίντια, ενώ μου έχει πει τα χειρότερα για χαρακτήρα της και πώς την είχε μπλοκ. Το συζήτησα μαζί του αλλά μου έλεγε δικαιολογίες, δηλαδή ότι δεν τη διαγράφει από τα σοσιαλ για να μην τον πει κομπλεξικο. Τι τον νοιάζει εφόσον δεν τον ενδιαφέρει όπως λέει; Πραγματικά δε ξέρω πως να το διαχειριστώ και είμαι πολύ ερωτευμένη μαζί του. Νιώθω ότι θέλει να βγαίνει ποτε με μένα και πότε με εκείνη και πως είναι πολύ καλός ηθοποιός. Ειλικρινά νιώθω ότι θα τρελαθώ. Δε ξέρω τι να κάνω...Έχω σκεφτεί να κόψω κάθε επαφή μαζί του. Αλλά ξέρω ότι πάλι θα έχω πρόβλημα. Ποιο είναι το καλύτερο που μπορώ να κάνω;

4 ειδικοί απάντησαν

Έχεις πέσει μέσα σε όλους σου τις υποψίες. Ναι έχεις πει ήδη τι είναι σωστό να κάνεις. Υπάρχουν ειλικρινείς άνθρωποι εκεί έξω και ωριμότατοι που θα σου ταίριαζαν πολύ καλύτερα.

Καββαδια Κωνσταντίνα
Life coach

Αθήνα
Καλησπέρα σας. Κατανοώ ότι βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση, και είναι απολύτως φυσικό να νιώθετε αναστάτωση και αβεβαιότητα. Η συμπεριφορά του συντρόφου σας μπορεί να προκαλεί πολλά συναισθήματα ανασφάλειας και δυσπιστίας. Είναι σημαντικό να εξετάσετε πώς αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη συναισθηματική σας ευημερία. Εάν οι ενέργειές του σας προκαλούν αμφιβολίες και φόβους, αυτό μπορεί να επηρεάζει την ποιότητα της σχέσης και τη δική σας ευτυχία. Μερικές φορές, οι ενέργειες ενός συντρόφου που δεν κατανοούμε ή δεν συμφωνούμε μπορεί να ενισχύσουν τα αρνητικά συναισθήματα και να μας κάνουν να αναρωτιόμαστε για τις προθέσεις του. Η ανοιχτή και ειλ...ικρινής επικοινωνία είναι καθοριστική σε αυτή την περίπτωση. Αν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ειλικρινής ή ότι προσπαθεί να δικαιολογήσει τη συμπεριφορά του με ασαφείς δικαιολογίες, είναι σημαντικό να το συζητήσετε μαζί του. Εκφράστε πώς νιώθετε και τι σας ανησυχεί, και δώστε του την ευκαιρία να εξηγήσει τις πράξεις του. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να εξετάσετε τη δική σας συναισθηματική κατάσταση και πώς αυτή η σχέση σας επηρεάζει. Εάν νιώθετε συνεχώς αβεβαιότητα, φόβο ή ανασφάλεια, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η σχέση δεν σας προσφέρει την ασφάλεια που χρειάζεστε. Εξετάστε εάν η σχέση σας είναι υγιής και αν σας προσφέρει την υποστήριξη και την ασφάλεια που επιθυμείτε. Είναι επίσης καλή ιδέα να αναζητήσετε υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή έναν επαγγελματία ψυχολόγο, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και να πάρετε αποφάσεις που είναι προς το συμφέρον σας. Τελικά, η απόφαση για το αν θα συνεχίσετε ή θα τερματίσετε τη σχέση εξαρτάται από εσάς και από το πώς νιώθετε ότι η σχέση σας επηρεάζει την ευημερία και την ευτυχία σας. Αν η σχέση προκαλεί περισσότερη ανησυχία και δυσφορία από ό,τι προσφέρει, ίσως να χρειαστεί να σκεφτείτε σοβαρά για την επόμενη κίνησή σας, πάντα με βάση τις δικές σας ανάγκες και συναισθηματικές απαιτήσεις. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι
Καλησπέρα,
Η συναισθηματική πίεση που βιώνεται στην ερωτική σας σχέση είναι μία δύσκολη κατάσταση, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ερωτηματικά σχετικά με την συμπεριφορά του συντρόφου σας.
Η επιλογή του να ακολουθεί την πρώην του στα κοινωνικά μέσα, παρά τις αρνητικές του αναφορές για εκείνη, δημιουργεί αμφιβολίες σχετικά με τα συναισθήματά του για εσάς. Οι δικαιολογίες του, ότι δεν θέλει να φανεί κομπλεξικός, μπορεί να κρύβουν την αλήθεια, προκαλώντας σας περαιτέρω σύγχυση και αναστάτωση.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις δικές σας ανάγκες και τα όρια που θα θέσετε. Αν σκέφτεστε να διακόψετε τη σχέση, αναλογιστείτε τις συνέπειες της από...φασής σας και προσπαθήστε να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Επικοινωνήστε ειλικρινά μαζί του για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να αναζητήσετε λύσεις ή τουλάχιστον μια ειλικρινή απάντηση, ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε την κατάσταση. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη
Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό που περιγράφετε. Η συμπεριφορά του συντρόφου σας φαίνεται να σας έχει μπερδέψει, να σας έχει φτάσει σε σημείο να μη ξέρετε τι να πιστεύετε πλέον. Αναρωτιέστε αν τελικά είναι πολύ καλός ηθοποιός. Όταν το συζητάτε μαζί του, μοιάζει να βρίσκει τις λέξεις να αντικρούει τις αμφιβολίες σας, εκείνες ωστόσο παραμένουν, εφόσον φαίνεται ότι για οποιοδήποτε λόγο θέλει να διατηρήσει κάποιου είδους επαφή μαζί της. Η κατάσταση αυτή δεν σας ικανοποιεί, εφόσον μοιάζει να καταργεί την αποκλειστικότητα στη σχέση, ενώ παράλληλα εκείνος δεν φαίνεται διατεθειμένος να κάνει κάτι για να το αλλάξει αυτό.

Βρίσκεστε σε ένα αδιέ...ξοδο και νιώθετε ότι θα τρελαθείτε. Δεν ξέρετε τι να κάνετε, το λέτε και η ίδια. Από τη μία έχετε σκεφτεί να κόψετε επαφές, από την άλλη υπάρχει μία σκέψη μου λέει ότι "πάλι θα έχω πρόβλημα" - υποθέτω πως αναφέρεστε στην απογοήτευση που έτσι και αλλιώς συνοδεύει ένα χωρισμό με τόσο έντονο έρωτα. Μοιάζει απόφαση δύσκολη, πράγματι.

Δώστε χρόνο σε αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Να τα βιώσετε, να τα αξιολογήσετε, να παρατηρείτε αν και πώς αλλάζουν μέρα με τη μέρα. Εν καιρώ θα μπορέσουν να αποτελέσουν τη βάση για μία απόφαση, προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση. Εναλλακτικά, θα σας ενθάρρυνα να επικοινωνήσετε με ψυχολόγο ώστε να καταθέσετε τις σκέψεις αυτές, να έρθετε σε πληρέστερη επαφή με τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας, να σας ακούσετε καθαρά, ώστε να διερευνήσετε και να εντοπίσετε μαζί τις λύσεις που εναρμονίζονται με εσάς και τη σχέση σας. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά. Διάβασε περισσότερα

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Βούλα