Καββαδια Κωνσταντίνα

Καλησπέρα σας. Εδώ και πέντε μήνες περίπου δεν είμαι καλά στην ψυχολογία μου.Είμαι σε διάσταση με τον σύζυγό μου και βιώνω σε καθημερινή βάση ψυχοφθόρες καταστάσεις.Στεναχωριέμαι πολύ για τα δύο μου παιδιά και νιώθω ενοχές που δεν κατάφερα να τους προσφέρω το οικογενειακό περιβάλλον που ήθελα.Έχω χάσει εντελώς το κέφι μου και είμαι συνέχεια σκεπτική .Νιώθω αρκετά συχνά ταχυκαρδίες και αίσθημα άγχους.Τον τελευταίο μήνα έχει χαλάσει η ποιότητα του ύπνου μου.Αρκετές φορές ξυπνάω το πρωί με ένα αίσθημα αγωνίας.Επίσης έχω χάσει την αυτοπεποίθηση που είχα.Συχνά νιώθω ελλειψη σιγουριάς και δυναμικότητας . Θα ήθελα την γνώμη σας για όλα αυτά... Σας ευχαριστώ...

Καλησπέρα. Βγαίνω με ένα παιδί ερωτικά εδώ και ενάμισι χρόνο. Όμως πρόσφατα είδα ότι ακολουθεί τη πρώην του (αρκετά εμφανισημη κοπέλα) στα σοσιαλ μίντια, ενώ μου έχει πει τα χειρότερα για χαρακτήρα της και πώς την είχε μπλοκ. Το συζήτησα μαζί του αλλά μου έλεγε δικαιολογίες, δηλαδή ότι δεν τη διαγράφει από τα σοσιαλ για να μην τον πει κομπλεξικο. Τι τον νοιάζει εφόσον δεν τον ενδιαφέρει όπως λέει; Πραγματικά δε ξέρω πως να το διαχειριστώ και είμαι πολύ ερωτευμένη μαζί του. Νιώθω ότι θέλει να βγαίνει ποτε με μένα και πότε με εκείνη και πως είναι πολύ καλός ηθοποιός. Ειλικρινά νιώθω ότι θα τρελαθώ. Δε ξέρω τι να κάνω...Έχω σκεφτεί να κόψω κάθε επαφή μαζί του. Αλλά ξέρω ότι πάλι θα έχω πρόβλημα. Ποιο είναι το καλύτερο που μπορώ να κάνω;

Νιώθω μοναξιά. Δεν έχω πολλές παρέες.Εχω κάνει δραστηριότητες αλλά και εκεί τίποτα. Νιώθω μεγάλη απόρριψη. Είμαι και μοναχοπαίδι και όσο να ναι θέλω και εγώ να διευρύνω τον κύκλο μου και δε ξέρω πως. Έχω προσπαθήσει αρκετά. Θα γίνει κάτι κάποια στιγμή; Πως να το διαχειριστώ;