Μπορούν να αλλάξουν τα συναισθήματα μετά από λάθη σε μια σχέση; Χρειάζομαι ειδικό;

Καλησπέρα σας, Έληξε η σχέση μ μετά από λάθη δικά μου που δεν μου συγχωρεί,ενώ μου λέει κατανοεί ότι δεν τ εκανα επίτηδες να πληγωθει.Μ είπε ότι του άλλαξαν τα αισθήματα μετά απ αυτό και δεν θέλει επαφή και επικοινωνία μαζί μ..τώρα είναι σε σχέση μετά απ 2 μήνες.Εγω έχω πάθει εμμονή, γίνεται να αλλάξουν έτσι τα συναισθήματα? Πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό? Να καταφέρω να διαχειριστώ αυτή τη σύγχυση?

7 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας ο χωρισμός είναι μια αρκετά δύσκολη κατάσταση που χρίζει επεξεργασίας με κάποιον ειδικό ψυχολόγο

Μπάμπουλη Αλεξάνδρα
Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Πειραιάς
Καλησπέρα σας. Από τη μία υπάρχει αυτή η βεβαιότητα ότι η σχέση έληξε μετά από δικά σας λάθη, τα οποία μάλιστα δεν συγχωρούνται, και από την άλλη μία εμμονή με τον άνθρωπο αυτό, σαν το μυαλό σας να μην είναι ικανό πλέον να ασχοληθεί με κάτι άλλο. Όλη αυτή η κατάσταση μοιάζει να είναι φορτισμένη με τόσο έντονα, περίπλοκα, δύσκολα και αντικρουόμενα συναισθήματα..

Θεωρώ πως η επικοινωνία με έναν ψυχολόγο μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τις σκέψεις και να συναισθήματά σας σε μία σειρά, να διερευνήσετε περαιτέρω αυτή την εμμονή, όπως λέτε, με αυτό το άτομο, ώστε να μπορέσετε να ανακτήσετε και πάλι την ηρεμία στη ζωή σας. Προσωπικά βρίσκ...ομαι στη διάθεσή σας. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Διάβασε περισσότερα

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Βούλα
Καλησπέρα! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθεις σύγχυση και εμμονή μετά από τον χωρισμό, ειδικά αν οφείλεται σε λάθη που αναγνωρίζεις και μετανιώνεις. Τα συναισθήματα μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, και για τον καθένα αυτό συμβαίνει διαφορετικά. Το γεγονός ότι ο πρώην σύντροφός σου έχει ήδη προχωρήσει σε μια νέα σχέση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ανασφάλεια και πόνο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα συναισθήματά του δεν ήταν αυθεντικά όταν ήσασταν μαζί.
Το να μιλήσεις με έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο ή έναν σύμβουλο, μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς αυτά τα συναισθήματα και να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου. Ο ειδι...κός μπορεί να σε καθοδηγήσει στο πώς να επεξεργαστείς τον χωρισμό, να αναγνωρίσεις τα μοτίβα στη συμπεριφορά σου και να βρεις τρόπους να προχωρήσεις.
Εν τω μεταξύ, προσπάθησε να εστιάσεις στον εαυτό σου και στην αυτοφροντίδα. Κάνε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις καλά, περιβάλλεσαι από φίλους και οικογένεια που σε υποστηρίζουν, και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να θεραπευτεί. Θυμήσου ότι η διαδικασία της επούλωσης είναι διαφορετική για τον καθένα και χρειάζεται χρόνο. Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια και να αναγνωρίζεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Διάβασε περισσότερα

Ντελαγκία Άννα
Κλινική Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Κυψέλη
Καλησπέρα,
Η λήξη μιας σχέσης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως τα λάθη που ενδέχεται να έχουμε κάνει, τα οποία ο πρώην σύντροφός σας θεωρεί ασυγχώρητα, παρά το γεγονός ότι κατανοεί πως δεν υπήρχε πρόθεση να πληγωθεί.
Η αντίδρασή του, δηλώνοντας ότι τα συναισθήματά του έχουν αλλάξει και ότι δεν επιθυμεί περαιτέρω επαφή, είναι μέρος της δικής του προσπάθειας να προχωρήσει με τη ζωή του.
Από την άλλη πλευρά, η δική σας συμπεριφορά, όπου αναφέρετε ότι έχετε πάθει εμμονή και νιώθετε συναισθηματική σύγχυση, είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αναζητώντας επαγγελματική βοήθεια μέσω ενός ψυχολόγου, θα μπορέσετε να δ...ιαχειριστείτε αυτή την κατάσταση καλύτερα και να κατανοήσετε πιο βαθιά τα συναισθήματά σας.
Η διαχείριση της συναισθηματικής σύγχυσης είναι σημαντική για την προσωπική σας ευημερία και την ικανότητά σας να προχωρήσετε με υγιή τρόπο στη ζωή σας. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη
Μιλήστε με ειδικό για να σαα βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τί πρέπει να κάνετε.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Δεν μπορεί να φτιατε εσείς μόνο αυτή είναι μία στάση που έχουν συνήθως οι νάρκισσοι καλό θα ήταν να μιλήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας να το δουλέψετε λίγο ώστε να μη σας αφήσει υπόλοιπα και να μπορείτε να κάνετε υγιή σχέσεις παρακάτω στη ζωή σας ευχαριστώ

Καροφυλλάκη Σταυρούλα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

Άγιος Νικόλαος
Με βάση όσα λέτε μάλλον ο πρώην σύντροφός σας είναι αποφασισμένος - εκτός εάν πρόκειται για άτομο που αλλάζει συχνά γνώμες ή που έχει συμπεριφερθεί ξανά με παρόμοιο τρόπο. Όταν λέτε "εμμονή" και "σύγχυση" τι ακριβώς εννοείτε? Η ενασχόλησή σας είναι υπερβολική? Σας παρεμποδίζει από το να είστε λειτουργικός/η? Το μπέρδεμα που νιώθετε αφορά στο συγκεκριμένο άτομο ή επεκτείνεται και σε άλλα θέματα? Σε κάθε περίπτωση μπορείτε να μιλήσετε σε ειδικό είτε συμβουλευτικά είτε για ψυχοθεραπεία.

Ζήκα Αιμιλία
Ψυχίατρος

Γλυφάδα