Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά.

  • Κατάθλιψη
  • Υποβλήθηκε 28/08/2024

Για σας εμένα ξαφνικά με πιάνει ένα άνθος ένας φόβος και περνώ το πιεσόμετρο άμεσος

3 ειδικοί απάντησαν

  • Τα πρώτα σημάδια άγχους είναι συχνά ταχυκαρδία και ιδρώτας, που συνδέονται άμεσα με σωματικές αντιδράσεις στον οργανισμό, επιβεβαιώνοντας τη σύνδεση των συναισθημάτων με τη φυσική μας κατάσταση.
    Είναι σημαντικό να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους, μέσα από την συνεργασία σας με ψυχολόγο ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τους μηχανισμούς, του άγχους, και να βρείτε πιο αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Trusted Care with MindTime - 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Αυτό που περιγράφετε μπορεί να είναι ένδειξη άγχους ή πανικού. Όταν σας πιάνει ξαφνικά έντονος φόβος, το σώμα σας αντιδρά με σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δυσκολία στην αναπνοή ή ακόμη και αύξηση της πίεσης, κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε την ανάγκη να ελέγξετε άμεσα την αρτηριακή σας πίεση. Το γεγονός ότι αισθάνεστε την ανάγκη να πάρετε το πιεσόμετρο αμέσως μετά τον φόβο υποδεικνύει ότι ίσως συνδέετε τον φόβο σας με ανησυχίες για την υγεία σας. Αυτές οι ανησυχίες μπορεί να είναι ένας τρόπος που το άγχος σας εκφράζεται. Οι σωματικές αντιδράσεις στο άγχος, όπως η αύξηση της πίεσης, είναι κοινές και μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Καλησπέρα! Από την περιγραφή σου, φαίνεται ότι βιώνεις ξαφνικά κύματα άγχους και φόβου, τα οποία σε οδηγούν να μετράς αμέσως την πίεσή σου. Αυτό το μοτίβο είναι συνηθισμένο σε άτομα που αντιμετωπίζουν κρίσεις άγχους ή πανικού, όπου η έντονη ανησυχία για την υγεία και το σώμα μπορεί να οδηγήσει σε συχνές μετρήσεις, ειδικά της πίεσης. Μίλησε με τον γιατρό σου για να αποκλείσεις τυχόν οργανικές αιτίες ανησυχίας και έπειτα με έναν ψυχολόγο για να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τις αιτίες πίσω από το άγχος και να σε καθοδηγήσει σε στρατηγικές διαχείρισης.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.