Γεια σας. Είμαι 37 ετών και εδώ και πολλά χρόνια έχω αίσθημα κενού και ανηδονίας, ειδικά σε περιόδους κρίσης είναι ανυπόφορο το συναίσθημα. Εδώ και μια δεκαετία κάνω κατάχρηση ζαναξ και έχω δοκιμάσει σχεδόν όλα τα αντικαταθλιπτικά και δεν έχω αισθανθεί καμία ανακούφιση. Υπάρχει περίπτωση να οφείλεται η κατάχρηση του ζαναξ στη μη επίδραση των αντικαταθλιπτικών; Ακόμα και όταν δεν είμαι σε περιόδους κρίσης, βιώνω πάντα αυτό το συναίσθημα του κενού. Και η κατάσταση αυτή δε βοηθάει ούτε στις ερωτικές σχέσεις που στην ουσία είναι ανύπαρκτες στην περίπτωση μου. Είμαι από την εφηβεία σε ψυχοθεραπεία, αλλά δεν έχω καταφέρει να βρω ουσιαστική χαρά στη ζωή μου.
Γεια σας,
Η διάρκεια του συναισθήματος κενού και της ανηδονίας δείχνει την ανάγκη για μια πιο λεπτομερή ψυχολογική αξιολόγηση και πιθανή επαναξιολόγηση της θεραπευτικής προσέγγισης, καθώς φαίνεται ότι οι υπάρχουσες μέθοδοι δεν προσφέρουν την επιθυμητή ανακούφιση.
Το συναίσθημα του κενού δεν εστιάζεται μόνο στις εξωτερικές καταστάσεις, αλλά δείχνει μια βαθύτερη ανάγκη σύνδεσης και αυτογνωσίας, και η αναζήτηση ουσιαστικής χαράς απαιτεί μια διαχρονική δέσμευση στην αυτοεξερεύνηση και την αποδοχή του εαυτού, γεγονός που θα αλλάξει την πορεία της ζωής σας.
Η χρήση του ζάναξ μπορεί να επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικ...ών, και καλό θα ήταν όλες τις σκέψεις σας να τις μοιραστείτε με τον θεραπευτή σας.
Διάβασε περισσότερα
Γεια σας! Αυτό που περιγράφετε είναι μια μακροχρόνια και βαθιά ριζωμένη κατάσταση, η οποία φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Το αίσθημα του κενού και η ανηδονία μπορεί να συνδέονται με χρόνια κατάθλιψη, δυσθυμία ή ακόμα και με υποκείμενες διαταραχές που δεν έχουν αντιμετωπιστεί πλήρως. Το Xanax ανήκει στις βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες είναι κατασταλτικές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η χρόνια χρήση και ιδιαίτερα η κατάχρηση μπορεί:
1. Να μειώνει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών, καθώς οι βενζοδιαζεπίνες επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη διάθεση.
2. Να συμβάλλει στην ανηδονία, ...καθώς μπορεί να καταστείλει τη φυσική ανταπόκριση του εγκεφάλου στην ευχαρίστηση.
3. Να δημιουργεί εξάρτηση, κάτι που σημαίνει ότι χωρίς το φάρμακο μπορεί να νιώθετε ακόμα μεγαλύτερο αίσθημα κενού ή άγχους.
Θα ήταν χρήσιμο να πραγματοποιηθεί αξιολόγηση από ψυχίατρο με εμπειρία σε χρόνια κατάθλιψη και εξάρτηση από βενζοδιαζεπίνες. Ίσως χρειαστεί μια πιο εξειδικευμένη φαρμακευτική προσέγγιση, αλλά και μια στρατηγική για σταδιακή μείωση της βενζοδιαζεπίνης (υπό ιατρική παρακολούθηση). Αν η μέχρι τώρα ψυχοθεραπεία δεν έχει βοηθήσει ουσιαστικά, ίσως χρειάζεται μια διαφορετική προσέγγιση. Πιθανώς ένα συνδυαστικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής (σωματική άσκηση, δομημένες δραστηριότητες, κοινωνικοποίηση) να είναι πιο αποτελεσματικό!
Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα σας θα πρέπει να έρθετε σε επαφή αρχικά με κάποιον ψυχίατρο έτσι ώστε να σας δώσει εκείνος μία αγωγή η οποία θα είναι η κατάλληλη για σας σύμφωνα με την σύμπτωματολογία σας στη συνέχεια θα ήταν πολύ βοηθητικό για σας να μπείτε σε ψυχαναλυτική θεραπεία έτσι ώστε να διερευνήσετε τα βαθύτερα αίτια των ασυνείδητων συγκρούσεων αλλά και του αισθήματος κενού που βιώνεται.
Συζητήστε το με τον ιατρό σας, τί άλλο θα μπορούσατε να κάνετε
Αξιολόγηση του τρόπου ζωής και της κοινωνικής υποστήριξης: Εφόσον υπάρχει αίσθημα κενού, ένας ψυχολόγος μπορεί να συμβουλέψει να εξετάσει αν υπάρχουν παράγοντες στον τρόπο ζωής που ενδέχεται να ενισχύουν αυτή την αίσθηση, όπως κοινωνική απομόνωση, έλλειψη ερεθισμάτων ή μη ικανοποιητικές σχέσεις. Επίσης, η δουλειά πάνω στις διαπροσωπικές σχέσεις και η ενίσχυση της κοινωνικής υποστήριξης μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια.
Εναλλακτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις: Εξετάζοντας την εμπειρία με τα αντικαταθλιπτικά και την αίσθηση ότι δεν υπήρξε σημαντική βελτίωση, ίσως να είναι χρήσιμο να επανεκτιμηθούν οι επιλογές και να αναζητηθούν άλλες θε...ραπείες, όπως η διαχείριση άγχους ή άλλες μορφές θεραπείας που επικεντρώνονται στη συναισθηματική εκτόνωση και στην επίτευξη προσωπικών στόχων.
Υπομονή και μικρές αλλαγές: Αν και το συναίσθημα κενού μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο και δύσκολο, η αναγνώριση ότι χρειάζεται χρόνος για να υπάρξει ανακούφιση και βελτίωση είναι σημαντική. Η θεραπεία μπορεί να είναι μια διαρκής διαδικασία, αλλά με μικρές προσαρμογές και υποστήριξη, υπάρχει η δυνατότητα για σημαντική αλλαγή στην ποιότητα ζωής.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να αναζητά θεραπευτική υποστήριξη, ειδικά για να κατανοήσετε καλύτερα τις ρίζες αυτών των συναισθημάτων και να προσαρμόσετε τη θεραπεία στις δικές σας ανάγκες.
Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε περαιτέρω βοήθεια ή υποστήριξη.
Διάβασε περισσότερα
Η μακροχρόνια κατάχρηση βενζοδιαζεπινών, όπως το Xanax, μπορεί να επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών, καθώς μπορεί να μειώνει τη νευροπλαστικότητα και να εντείνει τα συναισθήματα αποσύνδεσης και ανηδονίας. Παράλληλα, η χρόνια χρήση μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο, όπου η ανάγκη για ανακούφιση από το κενό και την ένταση οδηγεί σε περαιτέρω χρήση, η οποία όμως μπορεί να επιδεινώνει την κατάσταση μακροπρόθεσμα.
Το αίσθημα του κενού που παραμένει σταθερό, ανεξάρτητα από την παρουσία κρίσεων, μπορεί να σχετίζεται με βαθύτερα υπαρξιακά ή ψυχολογικά ζητήματα που ίσως δεν έχουν αντιμετωπιστεί πλήρως μέσα από τη θεραπεί...α. Αν η ψυχοθεραπεία δεν έχει φέρει την ανακούφιση που αναζητάτε, ίσως θα μπορούσε να διερευνηθεί μια διαφορετική προσέγγιση, όπως η συστημική, η υπαρξιακή, ή η ψυχοδυναμική θεραπεία, που εστιάζει περισσότερο στις υποκείμενες αιτίες των συναισθημάτων αποσύνδεσης.
Οι ερωτικές σχέσεις μπορεί να επηρεάζονται σημαντικά από την ανηδονία και την αίσθηση κενού, καθώς η σύνδεση με τους άλλους γίνεται πιο δύσκολη όταν δεν υπάρχει εσωτερική αίσθηση ικανοποίησης. Η σταδιακή απομάκρυνση από την κατάχρηση των ηρεμιστικών, με τη βοήθεια ενός ειδικού, σε συνδυασμό με μια θεραπευτική προσέγγιση που θα αγγίξει βαθύτερα τα ζητήματα αυτά, ίσως να μπορέσει να ανοίξει νέους δρόμους στην ψυχική σας κατάσταση και στη δυνατότητα να βιώσετε μεγαλύτερη σύνδεση και χαρά στη ζωή σας.
Διάβασε περισσότερα
Γεια σας, για να περιγράφεται την παραπάνω φαρμακευτική αγωγή σημαίνει ότι υπάρχει εξέταση και διάγνωση από αρμόδιο ψυχίατρο, οπότε δε γίνεται να σας απαντήσουμε έτσι εάν δε γνωρίζουμε με ποια διάγνωση έχει δοθεί η συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Το κομμάτι του κενού είναι αποτέλεσμα αυτοσκοπού, κάτι τρομερά υπαρξιακό για όλους, πιστέψτε με. Αυτό μπορεί να επιλυθεί μέσω λεπτότερων ενεργειών που λέγεται συναισθηματικό σώμα. Πραγματικά στη διάθεσή σας για μια δοκιμαστική συνεδρία!
Η μακροχρόνια χρήση και κατάχρηση Xanax μπορεί να επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών και να συμβάλλει στη συναισθηματική αποσύνδεση. Ίσως χρειάζεται μια διαφορετική προσέγγιση, όπως άλλες μορφές θεραπείας. Έχεις συζητήσει με τον ψυχίατρό σου για σταδιακή μείωση του Xanax και εναλλακτικές προσεγγίσεις;
Καλησπέρα σας. Το αίσθημα του κενού και της ανηδονίας που περιγράφετε είναι δύσκολο και καταλαβαίνω πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι, ειδικά όταν συνοδεύεται από χρόνια κατάθλιψη και δυσκολία στο να βρείτε ανακούφιση.
Η μακροχρόνια κατάχρηση φαρμάκων, όπως το Xanax, μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα άλλων θεραπειών, όπως τα αντικαταθλιπτικά, και ενδεχομένως να συμβάλει στην επιδείνωση του προβλήματος. Το Xanax ανήκει στην κατηγορία των αγχολυτικών φαρμάκων (benzodiazepines) και έχει κατασταλτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η κατάχρηση αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει αντοχή και εθισμό, κάτι που καθιστά πιο δύ...σκολη την ανακούφιση από τα συμπτώματα της αγχώδους ή καταθλιπτικής διάθεσης. Σε πολλές περιπτώσεις, το Xanax μπορεί να "μπλοκάρει" τις θεραπευτικές δράσεις άλλων φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά, εμποδίζοντας έτσι την πρόοδο στην ψυχική υγεία.
Η συνεχής αίσθηση του κενού που αναφέρετε είναι συχνά χαρακτηριστικό σύμπτωμα της κατάθλιψης, αλλά και της συναισθηματικής απομόνωσης. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία δεν αφορά μόνο την ιατρική αγωγή, αλλά και την ενδελεχή ψυχολογική υποστήριξη για να βρείτε τρόπους να επανασυνδεθείτε με τη ζωή, να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματα σας, και να δουλέψετε πάνω στην αυτοεκτίμηση και στην ικανότητα να δημιουργείτε συναισθηματικούς δεσμούς.
Αν και η ψυχοθεραπεία έχει παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας μέχρι τώρα, μπορεί να χρειάζεται μια αναθεώρηση της θεραπευτικής προσέγγισης, να εξετάσετε άλλες μορφές θεραπείας ή ακόμα και να συζητήσετε με έναν ψυχίατρο για εναλλακτικές φαρμακευτικές επιλογές και ένα σχέδιο απεξάρτησης από τα ηρεμιστικά φάρμακα. Παράλληλα, η ενίσχυση της κοινωνικής υποστήριξης και η ανάπτυξη νέων συνήθειων που προάγουν τη θετική διάθεση μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το αίσθημα του κενού.
Είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε να δουλεύετε με επαγγελματίες υγείας για να κατανοήσετε βαθύτερα τις αιτίες του συναισθήματος του κενού και να αναπτύξετε στρατηγικές που να ενισχύουν την αυτοεκτίμηση και την ευημερία σας. Δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να γίνει και να σας οδηγήσει σε μια πιο πλήρη και ικανοποιητική ζωή.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.