Σηκώνομαι και μαυρίζει η όρασή μου, νιώθω δύσπνοια και έχω καρδιακές αρρυθμίες

Γεια σας, αυτά που περιγράφετε είναι σίγουρα ανησυχητικά και είναι κατανοητό ότι σας έχουν προκαλέσει άγχος και ανησυχία. Τα συμπτώματα που αναφέρετε, όπως η τάση λιποθυμίας όταν αλλάζετε θέση, η δύσπνοια και οι έντονοι καρδιακοί παλμοί, καθώς και οι διαταραχές κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορούν να προέρχονται από μια ποικιλία αιτίων. Αρχικά, είναι σημαντικό να επιβεβαιώσουμε ότι έχετε ήδη υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις για να αποκλειστούν σωματικές παθήσεις. Αν έχετε επισκεφθεί γιατρούς και έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια, τότε τα συμπτώματά σας μπορεί να σχετίζονται με άγχος ή και με διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Το άγχος... μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, όπως οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί και η δύσπνοια, ιδιαίτερα σε καταστάσεις όπου το σώμα σας βιώνει αλλαγές στην πίεση ή στην ορθή στάση. Η εμπειρία σας να ξυπνάτε απότομα και να παίρνετε δυνατές αναπνοές μπορεί να σχετίζεται με διαταραχές ύπνου ή με επεισόδια άγχους που σας ξυπνούν. Είναι σημαντικό να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να μπορέσετε να εξετάσετε τα συναισθηματικά και ψυχολογικά αίτια που μπορεί να συνδέονται με αυτά τα συμπτώματα.
Η ψυχοθεραπεία, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας και να κατανοήσετε τις πηγές των συμπτωμάτων σας. Σας προτείνω να παραμείνετε σε επαφή με τον γιατρό σας και να εξετάσετε τη δυνατότητα να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να σας υποστηρίξει στην κατανόηση και την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας.
Σε πρώτη φάση καλό θα ήταν να δείτε τη βιολογική διάσταση του θέματος με ΩΡΛ και Γαστρεντερολόγο. Εφόσον δεν υπάρξουν από εκεί ευρήματα, τότε θα κοιτάξετε την ψυχολογική διάσταση της δυσκολίας σας.

Χαίρετε το πρώτο φαινόμενο πιθανά είναι ορθοστατική υπόταση και εφόσον είναι αυτό δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, συμβαίνει σε πολλά άτομα. Το απότομο ξύπνημα ίσως σχετίζεται με κάποιες από τις διαταραχές ύπνου οπότε κάντε μια επίσκεψη στο ειδικό ιατρείο στον Ευαγγελισμό για να σας δουν, μήπως κάνετε υπνική άπνοια. Όλα αυτά φαίνεται να σας έχουν προκαλέσει πολύ άγχος με αποτέλεσμα να στρέφετε την προσοχή σας στα σωματικά συμπτώματα κάτι που συνήθως χειροτερεύει την αίσθηση και μεγαλώνει το άγχος, οπότε και τα συμπτώματα αυξάνονται και δημιουργείται φαύλος κύκλος. Αν θεωρείτε ότι έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση χρειάζεται να δείτε γαστρεντερο...λόγο. Ακόμα και τα γαστρολογικά συμπτώματα σχετίζονται σημαντικά με την σωματοποίηση άγχους. Κάντε τις κατάλληλες εξετάσεις και μετά δείτε ένα ψυχολόγο για συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα,
Τα συμπτώματα που παρατηρείτε τα τελευταία χρόνια φαίνεται να δείχνουν μια ανησυχητική καταστάση, η οποία αξίζει ποιο προσεκτική αξιολόγηση.
Θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε τη γνώμη ενός γιατρού ώστε να πάρετε μια συνολική εκτίμηση και να δείτε ποιες αιτίες κρύβονται πίσω από αυτά τα συμπτώματα λαμβάνοντας την κατάλληλη θεραπεία.

Καλησπέρα σας,
Είναι πολύ θετικό που αναζητάτε βοήθεια και μοιράζεστε τα συμπτώματά σας, καθώς κατανοώ ότι αυτά σας έχουν ανησυχήσει. Όλα όσα περιγράφετε, όπως η τάση λιποθυμίας και η δύσπνοια όταν αλλάζετε στάση, μπορεί να σχετίζονται με τον τρόπο που το σώμα σας προσαρμόζεται στις αλλαγές της πίεσης, αλλά και με το άγχος. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με καρδιοαγγειακές ή αναπνευστικές διαταραχές. Ωστόσο, θα ήταν προτιμότερο να επικοινωνούσατε πρώτα με το γιατρό σας, προκειμένου να αποκλειστεί η πιθανότητα κάποιου ιατρικού αιτίου.
Αναφορικά με τις νυχτερινές αφυπνίσεις σας με δυνατές αναπνοές ...και δυσφορία, αυτές μπορεί κάλλιστα να είναι ενδείξεις άγχους. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε τις καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλούν αυτό το συναίσθημα, καθώς και το πώς επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας. Επιπλέον, η αίσθηση ότι πνίγεστε κατά την κατανάλωση νερού μπορεί και αυτή να σχετίζεται με άγχος ή βιασύνη κατά την κατανάλωση. Αν οι σκέψεις σας είναι γεμάτες ανησυχίες, μπορεί να επηρεάζουν την προσοχή σας και τις σωματικές σας αντιδράσεις. Τέλος, η οξύτητα στο στόμα που περιγράφετε μπορεί να οφείλεται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία είναι επίσης συχνή και μπορεί να προκαλεί δυσφορία.
Συνολικά, τα συμπτώματα που αναφέρατε θα μπορούσαν να έχουν σαν κεντρική αιτία το άγχος και είναι σημαντικό να τα εξετάσουμε περαιτέρω για να προσδιορίσουμε τις αιτίες τους. Σας προτείνω να εξετάσετε την πιθανότητα ψυχοθεραπείας, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτές τις ανησυχίες και να αναπτύξετε στρατηγικές για την καλύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας.
Θα χαρώ να σας ακούσω. Διάβασε περισσότερα