• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 11/09/2024

Καλησπέρα , τον τελευταίο 1.5 μήνα έχω έντονες ζαλάδες και μουδιάσματα και τσιμπήματα στο στέρνο ή ενοχλήσεις στα πόδια . Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και ήταν καλές . Παίρνω ζαναξ και λαντοζ λόγω κρίσεων πανικού και αρκετού άγχους . Το θέμα μου είναι ότι φοβάμαι μην πεθάνω τώρα που είμαι 21 ετών. Υπάρχει περίπτωση να είναι όλα αυτά λόγω του άγχους; Τι μπορώ να κάνω για να σταματήσουν;

6 ειδικοί απάντησαν

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως οι ζαλάδες, τα μουδιάσματα και οι πόνοι στο στήθος, είναι πολύ πιθανά αποτελέσματα του άγχους και των κρίσεων πανικού, ειδικά αφού οι εξετάσεις σας ήταν καλές. Το άγχος μπορεί να προκαλεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, ακόμα κι αν δεν υπάρχει σωματικό πρόβλημα. Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα είναι να συνεχίσετε τη φαρμακευτική αγωγή που παίρνετε υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας και, ταυτόχρονα, να εντάξετε τεχνικές διαχείρισης άγχους στην καθημερινότητά σας. Η ψυχοθεραπεία, ειδικά με τη μέθοδο της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), είναι πολύ αποτελεσματική για την αντιμετώπισ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    MindTime Clinic: 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Ναι, το άγχος πυροδοτεί τέτοιου είδους συμπτώματα. Θα σας βοηθήσει σημαντικά παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τα συναισθήματα που υπάρχουν κάτω από αυτά τα συμπτώματα.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία

    Πανόρμου

  • Καλησπέρα σας,
    Το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκαλέσουν πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως αυτά που περιγράφετε: ζαλάδες, μουδιάσματα, τσιμπήματα στο στέρνο και ενοχλήσεις στα πόδια. Όταν οι ιατρικές εξετάσεις είναι φυσιολογικές, αλλά τα συμπτώματα υπομένουν, τότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι είναι αποτέλεσμα του άγχους. Όταν ανησυχούμε, το σώμα ενεργοποιεί την αντίδραση «μάχης ή φυγής», που μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό παλμό, να προκαλέσει ένταση στους μύες, και να επηρεάσει την αναπνοή μας, οδηγώντας σε όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Είναι πολύ φυσικό να ανησυχείτε για την υγεία σας όταν βιώνετε τέτοια συμπ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος

    Αμπελόκηποι

  • Γεια σας. Πρέπει να είναι τρομακτικό να βλέπετε το σώμα σας να συμπεριφέρεται με τον δικό του, φαινομενικά ακατανόητο τρόπο, εκτός του δικού σας ελέγχου. Μάλιστα μοιάζει να είναι τόσο έντονο όλο αυτό που πυροδοτεί έναν φόβο μήπως πεθάνετε, ειδικά από τόσο νωρίς.

    Το γεγονός ότι οι εξετάσεις σας είναι καλές δείχνει ότι η αιτία για τα συμπτώματα που αναφέρετε είναι συναισθηματική/ψυχογενής. Οπότε θα απαντήσω θετικά, ναι, φαίνεται να οφείλονται στο άγχος. Καταλαβαίνω ότι μπορεί να ακούγεται περίεργο το άγχος να επιφέρει τόσο έντοντα ή/και αλλόκοτα σωματικά συμτπώματα, αλλά συμβαίνει. Χρειάζεται ωστόσο να γνωρίζετε ότι δεν κινδυνεύετε -
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Βούλα

  • Οι σωματικές ενοχλήσεις που περιγράφετε, όπως οι ζαλάδες, τα μουδιάσματα, τα τσιμπήματα και οι ενοχλήσεις στο στήθος ή τα πόδια, είναι συχνά συμπτώματα άγχους και κρίσεων πανικού. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει έντονα σωματικά συμπτώματα, και αν και οι εξετάσεις σας είναι καθαρές, το άγχος μπορεί να είναι η βασική αιτία των προβλημάτων που βιώνετε. Το Xanax και το Ladose που παίρνετε είναι φάρμακα που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη δοσολογία. Αν η αγωγή δεν φαίνεται να βοηθάει, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειάζεται να προσαρμόσει τη δοσο... Διάβασε περισσότερα

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

  • Το πιθανότερο αυτό είναι, να οφείλονται όλα αυτά σε έντονο άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.